Mår väl inte tiptop men det kommer. Slutade snusa i måndags efter en veckas nedtrappning. Återgått till LCHF efter sommarens utsvävningar. Känner mig trött, virrig, stirrig och allmänt pessimistisk men vet att det vänder snart. Bara vänta ut "av...
Nu när jag har semester så är det lite si och så med frukosten. Det vill säga att jag ÄTER frukost men eftersom jag stiger upp vid halv 11 varje dag så äter jag alltså den vid lunchtid och lunchen försvinner. Brukar ta ett mellis innan kvällsmaten dock.
...Dag tre av mitt två veckor långa "väcka kroppen-projekt" och vissa rutiner börjar sätta sig. Idag regnade det när jag klev ur sängen men jag hoppade ändå i mina träningskläder och gick ut på promenad, sedan styrketräning och dusch.
Till frukost stekte...
Vaknar med världens huvudvärk. Inte roligt. Inte det minsta. Antar att det är så det är att avgiftas från socker.
Läste på en blogg som jag inte läst på mycket innan men hennes blogg fick mig väldigt inspirerad. Det hon skriver i sina artiklar ä...
Morgonen startade kl 04.30 med en morgonpromenad 6 km - därefter dusch och frukost och ett tidigt besök hos med utomordentligt trevliga tandhygienist. så nu är munnen besiktad och klart. Har upptäckt en ny filfavorit-nämligen "långfil", varvar fruko...
Min tanke var först att gårdagens inlägg skulle behandla både all den tragik jag upplevt och det positiva som sedan hänt i livet. När jag väl började skriva kände jag dock att Cortina och hennes död förtjänade ett eget inlägg. Det är det stö...
Det har inte blivit så mycket träning under sommaren. Sommarschemat på gymmet var ganska tomt och de flesta dagpassen försvann. Det är ju nu på sommaren man har tid att träna mitt på dagen! Lite dansande har det blivit ändå och en hel del promene...
har det blivit på ca en och en halv vecka nu och jag känner mig inte alls lika uppsväld längre. Har inget direkt söt sug heller vilket är superskönt :) har fuskat med något kex men vad gör det när jag inte har ätit annat onytigt som det gärna b...
Jag veeet, man ska inte hoppa upp på vågen varje dag, nu gjorde jag misstaget att tjyvväga mig igår och dessutom imorse, vilket resulterade i att jag nu är tjurig. Vikten har ökat 3 hg sedan igår, HUR är det möjligt? Jag låg ju på -1200 kcal igår, å...
Idag har det varit en mindre bra dag. Jag har varit på dåligt humör, lättirriterad och varit allmänt "off".
Jag föll för frestelsen och åt godis, kvällsmaten var väl kanske inte den bästa heller men hade jag inte ätit godiset så hade det funka...
Joooooooooooråsåatteeeeeeeeeeeeeee.....
Det går väl sådär här! Har känt mig mkt bättre idag när det gäller rökabstinensen efter den idiotiska festivalhelgen, inte alls lika rastlös och jag har kunnat fokusera på att skriva min magisterupps...
Hej hå helt slut i benen och rumpan har trampat och svettats som en dåre,men kul hade vi klev upp 6 i morse pakade in oss i bilen och körde till Vansbro en bit men gick rätt fort,cycklat och trampat kul har vi haft men gud vad slut vi är utom dryga pl...
Hej hå helt slut i benen och rumpan har trampat och svettats som en dåre,men kul hade vi klev upp 6 i morse pakade in oss i bilen och körde till Vansbro en bit men gick rätt fort,cycklat och trampat kul har vi haft men gud vad slut vi är utom dryga pl...
Började med en timmes lång promenad vid halv sju tiden på morgonen.En väg som bestod mest av skugga, för varmt var de även tidigt på morgonen. Efter en sval ducsh byttes de gardiner i köket.
Till lunch gjorde jag en lasange av corn och egen gjord vit...
Naturligtvis har våra tankar gått till släktingar, vänner och bekanta under de dygn Västmanland brandhärjats. Vi har följt det hela lite på avstånd och vetat att bekantas sommarstuga låg illa till - men det var nog först i går vi förstod hur i...
Oh det är inte lätt nu. Tänker konstant på wienerbröd, läsk och daim. Drömmer om "godsaker". Egentligen är det bisarrt att vi kallar dem godsaker. Inget som är av godo i dem. Bara av ondo. Måste hitta ett nytt sätt att tänka på det.
Jag känner att mi...
Det är då den kommer påstås det, energin! Det är då man ska orka träna inför lopp OCH utföra dem. Man har all den borttappade energin man suktat efter, alla utom jag?
Jag är helt slut! Värmen tar kål på mig, och gör mig arg! Jag svär och har ing...
Tänk vad tiden har runnit iväg. Så mycket har hänt sedan sist jag skrev att jag inte vet var jag ska börja. Jag läste just igenom några av mina inlägg från i våras. Det som slår mig att vad som då höll mig uppe är det som inte längre finns k...
Efter sommarens lata, soliga och kaloririka dagar är det dags att kämpa vidare. Har börjat om (för vilken gång i ordningen) - nåväl det känns riktigt skönt att träna - styrketräning, cykling och så promenader. Undrar hur länge det tar innan...
Jag brukar ivrigt kasta mig över de senaste rönen, läsa på och skaffa mig kunskaper. Det är kul, men i vanliga livet har jag börjat lära mig en sak, och det är ironiskt nog samma läxa som jag fick lära mig för många år sedan som nybakad tekniker.
KISS...