Nu börjar klockan ticka ner mot semesterslut, vilket både känns jobbigt och skönt. Skönt för att man får komma in i vanliga rutiner med tider, jobb/skola/dagis, mat och träning. Har dock redan nu kört fasta en dag och juicedetox 24 h och lärt mi...
Jag tror faktiskt fotleden är fit for fight igen, jag tror faktiskt att den kan vara redo för tuffare löpning nu. Igår gjorde jag nämligen min rehab, och de rörelser som smärtat förut (främst när jag gått upp riktigt högt på tå ) ömmade inte...
Idag startar jag mitt viktäventyr. Jag ska gå ner drygt 30 kg, så ni blir inte av med mig på ett tag 😉 Ett av mina stora problemområden inom maten är mackor, mjuka och gärna rostade men nu ska det bort helt. Frukosten blev följdaktligen två din...
Jag blev väldigt glad i morse då jag vägde mig för vikten fortsätter nedåt. Det har varit källarstädning nu ett par dagar samt antingen 5:2 eller 16:8 fasta kombinerat med lchf och det har verkligen gett resultat.
Nu är det inte så varmt längre och...
Skrivet av: linda93 2014-08-01 09:29:26
Dags för delmål 1 redogörelser
Vågen stannade på 81.3 kg vilket innebär minus 1.7 kg i juli. Jag nådde inte mitt delmål men eftersom det kom lite dödsfall i vägen så är jag nöjd! Det...
Jag som skulle börja äta vettigt i tisdags. Nej det gick inte. Vad svårt det ska vara, får skylla på värmen och att det är första veckan på jobbet. Men på måndag då ska jag börja !
Ha en trevlig helg för det ska jag ha!
Jag har uthållighet som en treåring. Alla med småbarn vet att det sträcket sig mellan fem sekunder till 5 min. Nåt sånt. Jag har spenderat i runda drag femton år som plus-size. Nu försöker jag efter en tvåårig sjukdomsperiod att komma på fött...
ag ser att det var mycket längesedan jag var in på matdagboken.
Sommaren har tagit vid och jag bara njuter av den.
Min hälsa har väl inte varit den bästa, men hoppas att det går åt rätt håll.
Önskar er alla en fortsatt fin sommar så säger...
Vissa dagar känns det som om jag aldrig vaknar, idag är en sådan dag. Jag gick upp som planerat och cyklade till jobb, det tog lite längre tid än vanligt och det var lite jobbigare än det brukar.
Väl på jobb tog det säkert 30 minuter innan jag kän...
Tyvärr så orkade jag inte träna efter jobbet som jag hade tänkt igår. Jag hoppas jag orkar träna efter jobbet ikväll. Jag såg verkligen fram emot att träna men det råkade sig så att jag blev tvungen att jobba över en kvart. Det räckte för att...
Har efter förra helgens bilder på mig själv äntligen fått motivationen igen. Man kan behöva en spark i baken. Jag tyckte jag kände mig så smal men usch hur jag såg ut.. Det är väl egentligen ur hälsosynpunkt som jag vill ner i vikt.. är inte n...
Den här sommaren har inte blivit som jag hade tänkt mig. Skadorna har avlöst varandra, nackspärr är väl tekniskt sett ingen skada men det är ett effektivt hinder för all löpning ändå.
När jag kollar bakåt, bara de senaste 90 dagarna (dvs sen 1 maj i...
Idag träffade jag en god vänför frukost. Kvällarna bokas upp så fort med allt man vill hinna med så vi insåg att morgonen var ett bra alternativ när jag har flex och hon skulle börja sent.
Satt och räknade innan och insåg att en islatte var inte att...
Struntar i alla studier osv. Har gått upp 15kilo sista 3 månaderna så nu är det hårdhanskarna som gäller.
Hård träning och mycket protein ung. 1000kcal / dag i två veckor utan alkohol och fetis- dagar hade jag tänkt. För att kickstarta och komma...
Idag gjorde jag den första joggingturen här hemma i byn som jag bor i. Det kändes skönt att springa nu efter att inte ha sprungit på 4 dagar. Det kändes som jag flög fram. Jag gillar verkligen den känslan. Jag har nu en koll på hur långt jag ska...
Idag var jag på gymmet igen. Focus på ben och rygg. Grymt skönt.
Nästa moment blir att göra en vettig matplanering för fyra veckor. Tar tacksamt emot tips på soppor. Tänkte försöka äta ur allt jag har i frysen och det är ju allt möjligt där...
Nu är det 2,5 år sedan minsteman föddes så man kan väl inte kalla övervikten för graviditetskilona längre... Å i varje fall inte alla 20 kg!!! Har insett att det kommer bli en lång och hård kamp.. Skulle önska att det fanns några genvägar!!!
Det är roligt att återigen kunna gå stavgång med mina stavar. Jag tog inte med de till Västerås men jag har saknat de.. Roligt att känna att jag går betydligt snabbare när jag går med stavar. Det är också roligt att jag numera går mycket snabb...
Läser emellanåt att "ni som klagade på kylan i vintras ska fan inte klaga nu" och liknande underligheter. Vari finns logiken, hur tänker människorna när de häver ur sig något sådant? För jag förbehåller mig faktiskt rätten att beklaga mig öve...
Idag på morgonen kände jag mig tvungen att väga mig. Jag vägde 79,9 kg. Jag har alltså nått mitt delmål. Nu är mitt nya delmål 75 kg. Det känns skönt att kunna ha ett nytt delmål.