Har precis börjat min resa.. Ska väl tillägga att den har påbörjats många gånger tidigare men inte lyckats nå hela vägen fram. Jag själv är 165 cm kort vilket gör att varje kilo gör skillnad. Och det handlar ju "bara" om 7 kilo som ska bort....
Allt är tyst och stilla här i huset. Jag har varit ute hela dagen. Gick två timmar i morse innan det blev för varmt. Det var ändå runt 24+. När jag kom hem var jag helt slut. Jag klagar inte tänker istället på att det är skönt att det inte är...
Jag sitter här i soffan och känner mig mätt och belåten. Har nyss ätit kycklingböstfile med ris och kokta morötter samt vitkålssallad. Det är mat som ger en behaglig mättnadskänsla.
Även om jag inte har joggat eller promenerat idag känner jag mig n...
Inte blir det mycket motion i den här värmen inte. Pust! Men i morgon ska min man och jag fara norrut för att fiska och där ska det bli lite svalare om man ska tro yr. Så motionen nästa vecka kommer att bli: ro båt minst en gång om dagen och däru...
-600g på en dag till. Mest vätska men ändå. Snart nere på samma vikt som när jag tog uppehåll med LCHF. Det är olidligt varmt eller rättare sagt kvavt. I Målilla där jag bor är det just nu 31 grader i skiggan- Puuuuhhh.
Semestern börjar gå mot sitt slut och god mat och vin, härliga slappa dagar och färre gymbesök än normalt har satt sina spår. På måndag börjar jobbet igen och då även min strävan att gå ner ett par kilo, äta hälsosammare, träna upp konditi...
Idag gick jag ner till affären innan jag hade tänkt springa. När jag kom ut slog värmen emot mig. Jag bestämde mig för att idag är det helt enkelt för varmt för att springa. Jag orkar helt enkelt inte i den här värmen.
I ett andetag slutade jag att finnas för mig. Du slutade att finnas för dig.
Samtidigt måste vi andas unisont för att få luften ner i lungorna. Mina känslor är dina. Dina är mina. Allt som står i din väg, det står också i min. Huruvida vi s...
"Kosttillskott hjälper Niclas Wahlgren att jogga till jobbet – och får tjejer att flirta med honom.
Åtminstone om man får tro den reklamfilm han medverkar i.
Nu har flera personer anmält filmen till Reklamombudsmannen, enligt Dagens Media.
...Efter 8 veckors hosta börjar jag se ljuset. Provade träna i måndags och det gick okej. Värkte i lungan men inte som förut. Nu gäller det att hitta motivationen att fem i tvåa två gånger i veckan...
Heeeeeeeeeeey! Idag är en bra dag! Visst, det är varmt, men det var länge sedan jag lade någon större vikt vid vädret. Det är som det är, och enda gången det verkligen stör mig är när det spöregnar när jag cyklar till skolan och kommer fram s...
Igår när jag och min kille gick i en halvtimme. Vi bestämde oss för att gå istället för att ta bussen. Vi gick i väldigt rask takt. Till slist frågade min kille mig om jag tyckte han gick för fort. Nej då sa jag för det tyckte jag inte.
Idag när jag...
Jag har varit och hälsat på min kusin igår. Det som gjorde mig förvånad var att hon har haft en övervikt på 30 kg och jag har inte ens sett det. Måste vara för att hon alltid har hållit på med så mycket. Alltid varit en aktiv person. Ändå kä...
Vi hittade något som går att äta i värmen till sist: sushi!
Fästmannen och jag hittade ett ställe som hade öppet ganska sent så vi kunde äta, man kan inte leva på grönsaksjuicer och vatten alena faktiskt.
På bilden: California rolls längst bak,...
Åh, varför ska det vara så svårt? Jag kan vara ganska bra på att vara strikt med maten under dagen, se till att äta regelbundet, lagom portioner, nyttig mat osv. Men sen kommer kvällen, och då blir jag som ett omättligt monster. Jag försöker...
Nu är jag inne på femte veckan och jag är jätteglad. Sex kilo på fem veckor. Känns redan i midjan. Tycker inte det är så svårt med mina dagar utan mat. 500 kcl räcker bra de dagarna. De här varma dagarna dricker jag jättemycket vatten. Bibbi
Det är gott att grilla. Fläskytterfile i marinad med sallad och tzatsiki.
Nu börjar jag ledsna på värmen lite. 30 grader i skuggan och ingen som helst vind kan få vem som helst att tröttna. Ska man tro väderleksrapporterna ska det här hålla i sig till helgen åtminstone.
Jag vill ha regn nu. Regn, lite blåst och mulet.
J...
Tid är den enligt mig vackraste gåvan man kan ge en annan människa. Att ge det som är svårat att hushålla med. Ta sig tid att vänta. Med tålamod. Min tid ger jag till vänskap. Till intresse. Till mig själv. Tid är en begränsad tillgång. Tjugof...