Största anledningen ,för tillfället, att jag är medlem här och registrerar allt jag äter är att jag vill få bukt med mitt överätar-beteende...
Från början var nog anledningen viktminskning och jag har gått ner så mycket som jag ansåg var realistiskt (...
Missförstå mig inte, jag ÄLSKAR verkligen det fina vädret och solen som skiner varje dag, MEN jag har inte samvete att gå i affärer när vädret är tipp topp. Såå idag är det dags att ta en tur ned till stan och leta efter en bikni. Av någon und...
Nu firar jag 2 veckor tillsammans med matdagboken och mitt projekt att gå ner i vikt. På dessa två veckorna har jag gått ner 1,4 kilo. Får ändå se det som ett rätt lyckat resultat med tanke på att det inte är så bra för kroppen att gå ner i vi...
Äntligen fungerar det att komma in på matdagboken och jag är hemma igen efter midsommarfirande på landet. Jag har inte vägt mig än men kan garantera att det är mer än ett kg plus på vågen. Guuuuu vad jag har ätit mycket och dåligt. Helt sanslö...
idag har jag börjat skriva i matdagboken igen för det gick inte att vara utan.. vikten ökade direkt när jag itne hade koll mera...men tänker inte ändra på den på min sida...ska försöka äta så lite kolhydrater som möjligt nu några veckor för...
Efter att ha varit fast besluten om att jag ska klara av att hålla energiintaget på en sund nivå utan att skriva in i matdagboken måste jag nu erkänna mig besegrad. Jag har ingen karaktär eller impulskontroll... Jag behöver tryggheten i att behöva...
Idag fortsätter jag mina funderingar om hur jag ser på mig själv och min kropp på min ordinarie blogg. Jag fick några tankar från Grazzen här på matdagboken i min GB och skrev lite om det där.
Det får bli en länk dit eftersom jag inte vill skriva samma i...
Hej och hå!
Efter en vecka utan matdagboken och ett midsommarfirande på det har jag iaf inte gått upp i vikt, men heller inte ner.
Nu är det hårdträning som gäller! Den 31:e juli är det en stor fest på gång då jag och min sambo fyller 25 båda två...
Vikten går nedåt sakta och säkert. Skitbra att man får motion genom sitt jobb när man vill gå ned genom minskad kost och ökad motion och inte har råd med träningskort!
jag ska väga mig på månda eller tisdag är planen. Måste ta nya mått om en vecka...
Vad härligt att Matdagboken kommit upp igen!
Ska läsa in mig lite på era bloggar lite innan jag berättar om min senaste idé... :)
Äntligen är stygnen borta efter operationen i underkäken. Nu börjar man kunna få i sig både det ena och andra. Märks på att det inte är minus längre.
Igår var jag på utflykt hela dagen. Var till tandläkaren 8.30 därefter promenerade jag till Kista där...
Jag blev ju så besviken när matdagboken inte funka i helgen och nån dag innan... Som ny medlem så hade jag lyckats gå ner bra.
Börja min vikt på 70,7 när jag skrev in mig och sedan gick det bra och fort droppa det ner till 68,7. WooooW 2 kg på bara 4 d...
Ja i helgen spårade det ur lite med pizza, glass och alkohol. Så hade gått upp två hg. Men det gör mig inte så mycket. Ligger på 63 kg nu. Har inte blivit någon träning sen sist heller.
Och nu i och med dom här dagarna av avbrott så har maten blivit...
Tack Eliza för kommentar. Det värmde att få en, det kändes lite ensamt den här veckan med bara smoothies, fruktjuicer & tomatjuice. Kan säga att all fruktsyra inte kändes så bra för tandemaljen - därför bryter jag i dag. Ryggvärken har inte var...
Att matdagboken går ner i flera dagar har hemskt. Jag har blivit beroende av den, kom jag på då den var nere. Det är den och alla peppningar från er härinne, som håller mig i handen under min viktminskningsresa. Utan den har jag varit ostadig, os...
jag hade planer på att börja fylla i matdagboken igår, måndag men eftersom det inte gick att logga in så blev det inte så... nu får det vara till efter midsommarhelgen:)ha ervarit ute på mina minst 5 km promenader varje dag och vissa dagar två gå...