Jag är så tacksam att jag har min sambo att träna med. Vi har verkligen bestämt oss nu och det känns så jäkla gött. Cirka 2 veckor in i varierad styrka/cardio träning känner jag mig redan starkare, piggare och gladare, detta i kombination med...
Varför skall jag skriva när allt är tråkigt. Jo kanske just då skall man skriva. Har varit riktigt förkyld i flera dagar. Ingen träning ens i tankarna. Vågen visar upp. Igår var jag på stan och såg i skylten en så fin kjol och en kofta till....
Märkligt lätt pass, trots 1% lutning och lunch i magen. Borde som sagt vara bombad i benen, men pulsen är kanonlåg (hade ~65 när jag tog på mig skorna och fyllde på vatten) och jag är inte öm någonstans så jag passar på att träna när kroppen...
...fuck this just nu! Ställde mig på vågen på gymmet och såg att den var på min startvikt 56,6.. visst det var efter en liter vatten och enorm lunch. men vad i helvete. Står bara och stampar känns det som. Börjar även få tillbaka osunda tanka...
Igår på kvällen kompletterade jag dagens träning med styrke- och balansövningarna, och senast jag körde rumplyft på balansbrädan blev jag gnällig i flera dagar efteråt eftersom jag fick sån träningsvärk. Jag gjorde fler lyft, knäböj på...
Jag undra varför min träning gör att det blir mindre kvar att äta. Är det ett gammalt inpräntat tänka av mig att:"tränar jag, så kan jag äta mer"? Någon som kan svara?
Du läser på senaste löpsedlarna där det står: [FET][KURSIV]Bli vältränad under denna 12 veckors träningsschemat, innan s[/FET]ommaren![/KURSIV] Hur mycket du är försökt med träningen tidigare har det blivit pannaka efter pannkaka. Att du...
Idag var jag nere på stan en sväng och kollade lite på utförsäljning av kläder. Kollade på jeans och tänkte snabbt tanken att dom där kommer jag aldrig i. Dom är ju skitsmå...... Tänkte lägga undan dom och skita i allt men så slog det mig t...
Förra året skrev jag om min satsning på milen! Efter 2 månaders träning ställde jag mig på startsträcket i april månad och lyckades avverka tio kilometer på 46 minuter och 50 sekunder, det kändes skitbra!!! Under sommaren tränade jag och min...
I`m back ...AGAIN ...Haha åter igen tillbaka...Tredje gången gilt brukar man väl säga...Det är faktiskt tack vare min underbara kärlek som jag är tillbaka... Han är den mest fantastiska o underbara person som finns!!!! Han får mig alltid o skrat...
Godmorgon. I dag är det svårt att få upp ögonen och ändå gick jag och la mig halv tio i går. Klarar knappt att hålla ögonen öppna nu. Har lite måsten idag. Tvätta, tvätta och tvätta. Och så i kväll är det träning för båda killarna s...
[KURSIV]Helt fantastiskt vad en timmes träning kan generera. Jag gav järnet. Svetten lackade. Benen blev skakiga. Fyllde på med vätska. Några tårar gräts under en tuff del av passet. Endorfinerna stoppades i samma stund. De läkte mig omedelbart....
Det var så jäkla kul med Zumban... Lite dum känner man sig när man inte riktigt hänger med, men emellanåt gick det hur bra som helst eftersom jag dansat här hemma framför tv:n. Kommer ha en grym träningsvärk i morgon, kanske tom sendrag i vaderna...
[FET]Dagens träning: [/FET] Cirkelgym 60 min [FET]Kommentar:[/FET] Dagen slutade verkligen inte som jag hade trott. Gick och gäspade hela dagen samtidigt som jag småfrös. Hade därför tänkt köra ett rätt lugnt pass på gymmet, lite kondition...
Lite mat, mycket träning :D Känner mig sjukt nöjd med den här dagen, inte hungrig nu fast jag kört jäkligt hårt idag. Lite sugen är jag allt men det går att bota med lite Loka och en dusch :) //J
Känner hur det sticker i halsen och huvudet börjar bli tungt. Varför är det alltid så? Så fort jag har kommit igång med träning och kost kommer en förkylning smygandes. Nu har jag boostat med C-vitamin, vitlök, grönt té och kan jang. Snälla...
Brukar träna tidigt på morgnarna (05:30-06:30) 2 dagar i veckan. Kan inte äta innan, då får jag håll direkt, så jag brukar dricka en Naturdiet shake eller liknande. Försöker äta ordentligt kvällen innan dock. Brukar köra ca. 20min på Arc train...
Så känns de..en nytändning till ett nytt liv och nya sätt att tänka och göra. Jag kommer mer och mer att överge min trygga form av träning - simningen. Jag har maxat mig i denna form av sport. De ger mig inte så mkt mer. Så nu kör vi på...
Underbart rolig dag på jobbet, då jag spontant följde med och åkte skridskor!:) Helt fantastiskt väder och det kunde ju inte ha varit gladare gäng att vara på stan med :) Maten har dock trots tankar att jag inte har ätit SÅ mycket, blivit fel!! M...
Idag var jag inte helt hundra...hade lite koncentrationssvårigheter och kände mig helt matt under hela förmiddagen. Efter att jag fick i mig lunchen kändes det dock bättre. Nu har jag hållit på med Itrims viktprogram[FET]Snabbt[/FET] i 7 veckor. Det...