Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349627

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

21 april 2011 16:23

Glad påsk!

Jag önskar er alla en riktigt glad påsk! Passa på att umgås med nära och kära. Det är och ska bli väldigt fint väder vilket lockar till uteaktiviteter som ex långa promenader. Själv ligger jag dunderförkyld och kurerar mig men återkommer efter påsk med nya krafter. Glad påsk!

Kommentarer

21 april 2011 16:54

casandra

Glad påsk! krya på dig!
21 april 2011 17:07

Tabirimiri

önskar tillbaks en riktigt glad påsk! krya på dig!
21 april 2011 18:18

1Mysak

GLAD PÅSK Johan!!och krya på dig.
21 april 2011 20:34

tove72

Glad påsk även till dig och krya på dig!
22 april 2011 12:29

Johan

Tack :-)
27 april 2011 21:30

Solei

Hoppas du fick en bra Påskhelg trots förkylningen , jag hoppas du mår bättre nu ! Ja det var ett fantastiskt väder vi fick hela Påskhelgen. Så jag har varit ute nästan hela tiden, jättehärligt :-)

Logga in för att skriva en kommentar.