Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350452

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

27 augusti 2010 14:02

Hur många gånger har du misslyckats?

Publicerade nyss en lite peppande nyhet för oss som tidigare gjort flera misslyckanden i olika förändringsprocesser. Man har mycket att lära av sina misstag.. Med matdagboken kan du lättare se just ditt matbeteende genom att gå tillbaka och se vad som eventuellt gått fel.

http://www.matdagboken.se/?p=start&what=nyhet&NyhetID=42

Trevlig helg!

Matdagboken

Kommentarer

27 augusti 2010 14:13

Ariel

Ha Ha! Så det är en tratt man skall skaffa sig, att jag inte har tänkt på det! ;-)
2 september 2010 10:27

SussieB

Åh, det där vore något för mig - jag tror nog att vi har någon härhemma som katten haft!!!!!
13 september 2010 18:19

Inkku

Har två såndäna trattar hemma, en för katten och en för hunden, kanske man borde låna nån av deras??

Logga in för att skriva en kommentar.