Det gick kanon - 44,56km hann jag på 6 timmar! Jag hade varit nöjd med maran, 42,1km så allt extra blev en underbar bonus :-) Nu är jag nöjd med mig själv :-) Lopproman skriver jag inte gärna på telefonen däremot, det får vänta tills jag k...
Nu är vi på väg mot Karlstad och hotellet. Vikten får bli som den blir den här helgen, idag visade vågen -0.4kg som väntat. Allt bloggande kommer från och med nu att ske på min telefon så jag fattar mig mycket kortare än vanligt :-) Nu kör vi!
Det har trasslat till sig lite inför tävlingen, min löparkompis har blivit dunderförkyld så jag får åka själv. Det är i sig inget katastrof men det hade vart roligare om hon hade varit frisk så vi hade kunnat dela triumferna. Nu är det som det...
Nu har jag kommit mig för att testa de där nudlarna, Shirataki. De luktade inte som vanliga nudlar och saknade helt egen smak, dessutom var de lite segare än vanliga äggnudlar (svårare att dra/bita av alltså) men med rätt tillbehör: 4 tummar upp av...
+1.0kg över natten, helt bisarrt. Jag är så öm att det nästan är fånigt, att chins kunde vara så eländigt jobbigt till och med när det bara rör sig om assisterade diton? Det är inte utan att jag sovit lite ytligare än vanligt men inte direkt d...
[KURSIV]"Nobody got anywhere in this world by being content"[/KURSIV] påstås Louis L`amour ha sagt, och det ligger nog en del i det. Vill man något tillräckligt mycket hittar man en väg, ett sätt att nå sitt mål. Jag har träffat blinda som springe...
Det blev ett ofrivilligt lågpulspass med träningsvärken från helvetet i bröstet. Fick dessutom ofrivillig träning på att slappna av i överkroppen när jag springer. Efter ungefär 3km nöp det till i bröstmusklerna, som kramp nästan. Fick sänka...
Eller kanske inte. Jag är gnällig idag, träningsvärk som ni kanske redan gissat. Den här gången i så många olika muskler att det är svårt att urskilja de enskilda musklerna i kakafonin av signaler. Men jag tror att armhävningarna och de assister...
För det mesta sätter jag mina kroppsviktspass som "styrketräning - lugn" eftersom jag tror det är ganska lugnt, i alla fall om jag jämför med hur jag kör på gymmet. Men idag är jag skepiskt till att det var lugnt, lika mycket för hur det kändes...
Upp på vågen som vanligt, det första jag gör på morgonen efter att jag varit på toaletten och långpasset satte sig inte i benen som jag trodde det skulle göra. Var beredd på att stå still i vikt, men vågen visade -0.5kg, säkerligen en del väts...
Solen lyste så fint idag att jag tog mina löparsolglasögon för att inte bli bländad (se bild). 15km tänkte jag mig åtminstone, och det blev det fast det tog ju förstås längre tid än jag tyckte var bra. Å andra sidan höll jag låg och bra puls...
Så rasande kallt är det inte ute, bara -4 i skuggan men solen ligger på där snart och då stiger säkert temperturen. Hoppas det är riktigt vårigt och fint ute så jag får ett skönt långpass. Vikten gjorde en ny bottennotering, 69,9kg vilket i...
Vilken härlig dag det har varit. Först tog vi en långpromenad i solen och var ute i över tre timmar. Vi gick inte hem förrän vi började bli lite kalla om nosen och svala om kinderna. Sen gjorde älsklingen en omelett med broccoli och ädelost som ja...
Det var inte utan en viss lättnad jag konstaterade att kroppen beter sig som jag förväntar mig att den ska. Imorse visade vågen -0.8kg så nästan hela uppgången försvann över natten. Vätska, ja. Men skönt att bli av med den ändå. Skönt att kro...
Fick just tillgång till det schema jag bestämt mig för att följa inför Stockholm Ultra 100km. Här kan man titta på gratisversionen: [LANK]http://trana.marathon.se/stockholm-ultra-100-km/ultra-100-km-14-15-timmar[/LANK] Jösses amalia säger jag...
Det blev en underbar jogg i solen, fast på ett par kilometer var det sådan blankis att det kändes farligt t om med de dubbade Falconskorna. Trots dubbade skor hade jag inget grepp bitvis, lite läskigt. Men det gick bra resten och jag njöt verkligen av...
+0.9kg sammalagt är väl kanske inte direkt vad jag hade räknat med, fast det kommer ju knappast som någon överraskning heller. Jag får helt enkelt stå mitt kast och se framåt. Glasögonen har redan kommit, vad överraskad jag blev! Cirka 10 dag...
Då vet jag det. Om jag väntar för länge med att laga till något jag tycker är gott blir det lite för mycket av det goda när det väl blir av. Det är egentligen ingen nyhet, men det var lite dumt att få det bekräftat igen. Så värst mycket under...
Jag satt och funderade lite på vad jag ska ta mig till när jag väl tagit mig igenom armhävningsutmaningen, för på ett eller annat vis tar den ju slut någon gång. En sak jag tycker om är kombinationsövningar, och en av dem jag älskar att hata är...
Jag lyckades över förväntan igår, det första jag vaknade av var att rumpan värkte. Det andra jag märkte var att resten av mig också värkte fast inte lika intensivt som rumpan. Att jag bara gått upp +0.1kg idag är ett smärre mirakel. Jag är...