LadyG tar nya tag!

Svagt neråt på vågen, bara -0.1 men det är åt rätt håll och dessutom stämmer det med trenden. Det ska bli spännande att se om det håller i sig!

Ville bara dela med mig av en intressant artikel, om idrottspsykologi men den är användbar på flera andra områden: [KURSIV]"En före detta landslagsspelare i tennis berättade en gång för mig att John McEnroe brukade glida ned till träningsbanan...

Imorgon är det jag som siktar in mig på City Gross: Fläskfilé 89:90kr/kg, Högrev 59:90 kr/kg, diverse olika kotletter 69:95kr/kg, sidfläsk 39:90 kr/kg ..! Hittade just deras hemsida, med reklambladet för butiken i Bromma (vi bor inte i det områd...

Jag hoppas SMHI har rätt, i så fall kan jag nyttja lunchen att springa på - de påstod att det skulle bli sol i mälarområdet! Hoppas hoppas!! Jag är hjärtligt trött på löpbandet vid det här laget så jag hoppas innerligt att det blir fint väder imorgon!

Kan man göra något så strömming blir benfri, eller vore det som att försöka göra torrt vatten?

Satte nytt personbästa i plankan idag till tonerna av Thunderstruck med AC/DC. Tänk vad lite bra musik kan göra för motivationen, och för andningen. Den låten var lätt att andas rytmiskt och lugnt till (ironiskt med tanke på musikstil). 2:01 hö...

Jag undrar vad som for i vågen i morse, 69kg prick är upp ett halvkilo sen igår. Intressant. Vikten pendlar upp och ner, men den generella trenden är att det går mer ner än upp. Jag tror det är ganska normalt. Jag behöver studera trenden under l...

Tittade på BBC Lifestyle, på orginalet och föregångaren till [KURSIV]Halv åtta hos mig[/KURSIV] och fick mig ett gott skratt. En kvinna gjorde en maträtt jag aldrig hört talas om innan: Bird in a bird in a bird. Alltså en fågel som stoppats i en f...

Efter sovmorgon och en allmänt lugn förmiddag väntar en härlig skinkstek i kylen som jag ska tillaga, jag kanske hinner med lite löpning också och dessutom har jag färiga rätter i kylen tills imorgon och tisdag så jag slipper stressa med maten all...

Ungnötslevern emottogs positivt och ska man döma av mängden som gick åt så var det jättegott! Bättre beröm kan jag inte tänka mig, svärfar såg väldigt belåten ut. Älsklingen ansträngde sig och bakade både en kaka och bröd, nybakat brö...

Gav mig ut och sprang en sväng medan levergrytan puttrade. Älsklingen åtog sig att röra om och provsmaka så den inte brände vid meddan jag var ute. Sååå altruistiskt av honom :-) Det är hur halt som helst ute, blankis med vatten. Smältvattnet...

Jag funderade medan jag putsade och delade levern, tänkte tillbaka på när jag var liten. Det var på den tiden man fick slakta hemma för husbehov, det tror jag inte man få nu. Men på den tiden leddes grisen ut i slaktutrymmet där slaktaren väntade,...

Det enda jag gjort med lamm är fyllda paprikor, men det här såg också gott ut: [LANK]http://www.tasteline.com/Recept/Lammfarsspett_for_grillen_grillpannan[/LANK] Ni som kan, är det svårt att laga lamm? Vad ska man tänka på?

Idag ska jag fixa gräddstuvad ungnötslever eftersom vi får celebert besök. Älsklingens föräldrar tittar förbi och eftersom de också gillar lever ska vi ha det idag. Jag gick faktiskt upp 0,3kg idag, om man ska tro vågen och det gör jag nog. M...

Rotmos är fantastiskt gott, men den ska serveras med stark senap och välstekt falukorv. Jag kan ha ätit lite för mycket av det goda, men det är ju så jättegott! Jag räknar inte med någon viktnedgång imorgon, inte så som jag ätit idag! :-)...

Det här receptet tänker jag följa, mer eller mindre. Visst ser det otroligt gott ut, om man kollar på bilden? [LANK]http://www.alltommat.se/recept/Kalops-17160[/LANK] En härlig svensk klassiker som säkert finns i mängder av goda varianter beroend...

Hittade fin fisk, kanonfin högrev och härlig ungnötslever, så jag köpte flera förpackningar. Högrev kan man göra härliga mustiga långkok på och ungnötslevern ska bli gräddstuvad redan imorgon. Då kommer svärföräldrarna på besök, och de...

Det fortsätter bra, från 69,0 till 68,6 idag. Det kan jag leva med. Jag för in alla siffror från vågen i ett ecxcelark för att kunna se trender och vartåt det barkar s a s. Muskelsiffrorna ligger stadigt, fettprocenten sjunker och vikten sjunker. D...

Är det någon mer som hört uttrycket [FET]"mat och potatis"[/FET]? Jag har alltid tolkat det som att det är köttet eller fisken som är maten, medan potatisen är bukfylla. Alltså protein/fett är det viktigaste medan kolhydraterna är mindre viktiga....

Det blev löpning idag, 6km i lågpulstempo. Det tog ungefär 40 minuter och pulsen höll sig föredömligt låg hela tiden, trots träningsvärken. Det känns som att jag haft träningsvärk länge nu men sanningen är den att det är ny träningsvärk he...