För första gången körde jag något som heter Vätternpasset. Det är ett 100 min långt pulspass. Det var riktigt länge sedan jag var så här mör i benen. Tur det är vilodag i morgon :)) Förutom att jag är helt slut så är jag också grymt sto...

Nu har jag inte skrivit in vad jag ätit på ett tag och jag har även hoppat över att skriva in träningen. Jag vill ju inte behöva väga maten livet ut utan vill ju anamma hälsosam kost per automati, utan att för den skullen gå till överdrift. Jag...

Japp, då var det klart. Jag och en vän åker ner till Stockholm lagom till den 1 september och springer tjejmilen. Åh, vad kul. Nu måste jag nog börja springa en mil i veckan också. Antingen fredagar, lördagar eller söndagar. Jag som bara sprungit...

...sitter jag här, så klart. Vet inte hur jag tänkte. Tidsoptimisten fattade inte att brödet inte skulle vara färdigt förrän 01:30. Har redan bakat ett väldigt gott franskt formbröd. Det var innan middagen och innan träningen. Träningen slutade...

Det här trodde jag verkligen inte men jag har gått ner 0,3 kg! Eller tom med 0,4 eftersom jag hade gått upp 0,1 förra veckan. Dessutom vet jag att min kropp samlar vätska just nu. Mens bör vara på ingång och dessutom är jag lite trög i magen. Jag...

Sa jag bakning? Oj, vad jag har bakat i veckan och man och barn är överförtjusta. Jag har hunnit med att baka kardemummaknyten, muffins med apelsin och romerska bågar och nu ikväll tekakor. En surdeg har även påbörjats (dag 1). Allt har blivit en...

Jag sitter i köket, iklädd mina träningskläder, i väntan på att bli hämtad av en vän. Jag ska för första gången i mitt liv. Dottern ska också med och det ska bli jätte kul. Vi får seger det går :)

Tyvärr, tyvärr har jag fått ett nytt intresse, en ny passion. Med alla Junibarn i familjen, morsdag på söndag, kommande födelsedagar samt picknick i solen med vänner och familj så har ju kag lite bakning att stå i framöver. Något jag aldrig tid...

Ja, då går det när man har roligt... Eller fullt upp. Skit kul dag! Promenad med småttingarna in till stan, med springa-av-spring-i-benen-tid i en lekpark först. Mycket viktigt med en trotsig tvååring om citytiden ska bli något så när avslappna...

Den här veckan har jag insett att det tyvärr inte finns något mellanläge för mig. Det är allt eller inget. Jag kan då lätt proppa i mig godis mellan 2000 och 3000 kcal. Efteråt mår jag illa och jag har dåligt samvete. De flesta är så duktiga p...

Ingen bra dag för mig! Eller jo, fram tills efter träningen, då jag gick förbi Ica på vägen hem. Behövde vissa ingredienser till middagen. Smågodiset såg lockande och inbjudande ut. Affären ligger inte helt nära vårt hem och vi skulle ju ändå...

Även om jag alltid är ledig, eller alltid jobbar, så känner jag av att det är långhelg. En lång och mysig och spännande sådan! Idag händer däremot inte så mycket. Tre pass finns att välja mellan på gymmet idag. Ville köra Muscle Challenge...

Den här veckan har gått enligt plan, förutom fredag och lördag då det blev en hel del godis. Men så har det blivit en hel del promenader utöver träningen också. Om kalori in-ut stämmer med träningskalorier osv ska vågen i morgon bitti visa -0,5...

Ska inte gråta över spilld mjölk och idag låg ksloriunderskottet på över 1114 tills min man tyckte att vi gott kunde köpa oss lite fredagsgodis. Väldans vad lättövertalad jag är! Tänkte noga ta godis för bara 500-600 kcal, men jag fick så otr...

Började dagen med årets 2:a morgonpromenad. Var ute i 90 min och åt sen frukost när jag kom hem. Jag måste dock få bättre morgonrutiner när jag nu ska gå morgonprommisar. Det tog mig nästan 45min att klä mig själv, samt göra i ordning mina 2 s...

Jag har egentligen inte tänkt på de resultat jag faktiskt uppnått sen juli förra året men idag blev det svart på vitt. Samtidigt som jag tänkte på vad det verkligen är jag vill uppnå med min träning och min kost. Pappa ringde. Han bor 400 km if...

Nästa fredag är det dags för lunch på stan med goda vänner. Då brukar jag normalt sett träna Body Pump men jag får väl helt enkelt lägga om nästa veckas träningsschema och ta vilodag den dagen. Stället vi ska till brukar ha 3-4 lunchrätter...

Ja, jag är ingen mirgonmänniska. Vill gärna sova till 8-8:30 när min man låter mig göra det, vilket i stort sett är varje dag. Han är själv mirgonpiggelin och har inget emot att vara den som tar småttingarna på morgonen. Nu har jag bestämt mig...

Dagens matintag har gått enligt planering. Träningen blev också i stort sett vad jag hade planerat. Muscle Challenge kl 12:00! Det var jobbigt men det gick väldigt bra. Känner att jag orkar mer och att jag har höjt mig en aning. Tekniken sitter bra....

...att jag inte bara gått ner 0,6 kg sen i måndags och nu väger 54,6. För mig innebär det att jag nått till mitt sista delmål innan mål: Att väga under 55 kg! Tjoho! Jag är verkligen överlycklig! Jag dubbelcheckade på vågen på gymmet som iof...