icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
4 november 2011 08:43
4

Få fart på förbränningen :)

Nu så verkar det ramla bort några hekto om dagen igen. Få se var det hamnar imorgon men jag har gott hopp. den här veckan har jag ökat kaloriintaget till drygt 1200 om dagen, och motionerat mer normalt. Mina längre promenader på morgonen och så c...

Läs mer Kommentera
3 november 2011 08:38
4

Mera mat och mindre motion :)

67,4 kg stod vågen på idag, det känns som om kroppen släpper taget lite grann igen. 67,4 ja jag undrar vilket år min vikt var där nere sist. Det känns lite overkligr att vara nere på dessa siffror. Efter att ha varit tvärstopp nu i ett par veck...

Läs mer Kommentera
1 november 2011 23:06
3

Jobbigt att vara duktig !!

Snacka om att dagarna försvinner, hur har folk tid att jobba heltid?? Började dagen kvart i 6, möte med grannen i skogen kl 6 och 70 minuters promenad. Hem och ytterligare 26 min på motionscykeln till gårdagens Biggest Loser. Hänga tvätt, dammsuga...

Läs mer Kommentera
31 oktober 2011 23:15
3

Inte som jag ville men jag har skött mig :)

Nästan 8 timmars arbete har det blivit idag, ett par pausar men det är tillåtet :) Resultatet nja.... men jag är så nöjd med mig själv och jag ser verkligen fram emot att skriva även imorgon kväll att jag har skött mig. Attans.... känner mig...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2011 18:00
3

Så fruktansvärt besviken på mig själv!!

Och det har varken med motion eller mat att göra. Utan jobbet, vilket är en del av mitt liv även om jag försöker förtränga det. Jag har varit helt inställd på att säljtävlingen börjar nästa vecka, och så har den redan varit i en vecka nu...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2011 09:02
6

Vad gör man inte för 2 hekto ????

Så är utmaningen Höstracet över och jag tänker inte vara med på nästa. Sammanlagt har jag varit med på 4. Den 1.a vann jag, den 2:a och 3:e kom jag tvåa. Nu den 4:e så låg jag nog inte så bra till, har inte riktigt koll men tänkte i alla fall...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2011 22:22
10

Motion ger energi !!!

Tänk så pigg jag blev av min 10 km cykeltur på motionscykeln ikväll :) Undrar om jag kommer att vara lika pigg när jag ska ut och gå morgonpromenad med grannen kl 6 imorgon bitti ??

Läs mer Kommentera
26 oktober 2011 11:16
4

Startade kl 6 imorse

Jo, visst har jag blivit lite beroende av all motionering. Jag har redan gått över 12000 steg på stegräknaren. Det blev 70 minuter med bungypump stavarna och sedan 10 km på motionscykeln. Det var såååå jobbigt idag, åtminstone motionscykeln. J...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2011 10:57
4

Lyckogris

Du har just fått en lyckogris men den ger bara lycka om man skickar den vidare. PS.Skälet till kvinnors ökande alkoholkonsumtion är nu funnet! Dagens trosskydd har så stor uppsugningsförmåga att vi blir torra i halsen. Sprid detta vida...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2011 21:07
7

Fyndhörnan rensad !!!

5 par jeans ( 3 till mig och 2 till sonen ) 1 mysdress i fleece till sonen ( tröja och byxor) 1 skjorta till sonen 8 tröjor, blandad kompott pikétröjor, t-shirt, stickad tröja, blus. Det var både till sonen och mig. Alltihop för 420 kr !!!! Ba...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2011 21:07

Behöver energi

För jagg har lovat mig själv att ge järnet den här veckan. Motionera minst två och en halv timme varje dag. Försöka gå ner till nästa delmål, och avsluta utmaningen höst racet snyggt !!!! För Halloween utmaningen tänker jag inte vara med p...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2011 11:03
4

Vissa dagar är man duktigare än andra

Och idag ville jag inte alls ge mig ut på promenad. Men med [FET]emmalena[/FET] i lurarna och stavarna i handen så gav vi oss iväg ändå hundarna och jag !! Strålande väder, fodrade allväders stövlar och så anföll vi skoterleden. Det blev 75 m...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2011 17:53
6

55 kg presenten är utnyttjad !!

Helkropps massage var min present till mig själv. Idag så har jag fått den, ont gjorde det och härligt var det. Fick förstås tillsägelse om att strecha mer, får försöka att få till det. Rena sömnmedlet är det, jag sitter och degar i soffan...

Läs mer Kommentera
20 oktober 2011 15:56
2

Min lilla pojke

Snart 15 år men ändå min lille gullklimp (han läser inte matdagboken så jag kan skriva vad jag vill ) Idag så har han fått både halsmandlar och polyper bortopererade. Och eftersom han som sin mor alltid måste vara värst så var det dom största...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2011 09:02
6

Tacka motionscykeln :)

eller var det Crosstrainer det hette?? Dom sista veckorna har jag känt mig så mycket lättare i kroppen även om vågen inte visat så stor skillnad. Så kom grannen på att det kunde vara mitt trampade på motionscykeln som har fixat bättre kondi...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2011 12:21
9

Hejdå Fullmåne !!!

Tack och lov så är den borta nu. Jag mår bra och energin är tillbaka igen !!! Började dagen med 65 minuters bungypump, sen 10 km (26 min) på motionscykeln. Så blev det disk, dammsugning och golvtorkning. Nu ska jag åka och jobba, efter väge...

Läs mer Kommentera