icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
2 augusti 2013 21:53

Andra dagen med Crosstrainern

Tortyrredskap, så mycket jobbigare än motionscykeln. En halvtimme om dagen har jag lovat mig och en halvtimme blev det. Biggest Loser höll mig sällskap. Dessa program peppar mig så otroligt, speciellt den australiska. Idag så fick jag en prövn...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2013 21:06

Mat och motion

LadyG skriver i sin presentation på bloggen att hon är ett levande bevis på att det är maten och inte motionen som avgör om du går ner i vikt. Måste bara ta upp det. jag håller med henne fullständigt. Motionera det gör man för att må bra och f...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2013 12:53
2

Soppdag igen.

Igår så blev det ett storkok av soppa igen. Tomater, gurka. lök, vitlök, lite paprika och ett jättestort vitkålshuvud. Även chilipulver och buljongtärningar. Så glad jag är över jättekastrullen som jag köpte på loppis för ett par år s...

Läs mer Kommentera
31 juli 2013 11:36
6

Resa nummer 2

Nu tänker jag inte försöka mig på några 10 kg i månaden den här gången. Nu så ska jag gå ner och behålla vikten. försöka mig på ordentliga vanor som jag kan behålla. Visserligen så har jag haft mycket trevligt när jag gick ner så mycket....

Läs mer Kommentera
30 juli 2013 07:46
8

Första fastedagen avklarad.

Det gick bara bra, det blev 6 portioner soppa utspridda över dagen. En del te och ett par koppar kaffe. Nu ska jag lägga mig på max 1500 kcal dom dagar när jag äter förutom lördag då det kan få bli lite mer. En vecka kvar tills dess att gallan...

Läs mer Kommentera
29 juli 2013 08:53
5

Dagen D

Första fastedagen på 5:2. Min grönsakssoppa har jag ätit till frukost, vilket jag gör varje morgon. För mig är det ett mycket bra sätt att få i mig grönsaker eftersom jag är så dålig på att äta det annars. Det får bli te istället för ka...

Läs mer Kommentera
28 juli 2013 13:53
16

Thyndra är tillbaka :)

Så är jag tillbaka igen. Efter en blixt nedgång av 63 kg så har jag tillbringat det sista 1 1/2 året med att försöka äta upp mig så mycket som möjligt och det har jag lyckats riktigt bra med. Förra gången så startade jag på 126 kg och gick...

Läs mer Kommentera
4 februari 2013 12:21
11

Alldeles för mycket att göra

trevligt görande är det förstås. Två valpkullar och ingen ordning på maten. Stoppar huvudet i sanden även om jag är duktig på att koka och äta grönsakssoppa också !! Tack babs2 för att du håller ordning på mig. Det känns så skönt at...

Läs mer Kommentera
21 januari 2013 21:58
12

Jobbig valpning

Vad kan man inte hitta på för anledningar för att slarva? Det var en besvärlig valpning förra veckan med resultat att jag knappt sov på två dygn och sedan var det att hålla koll så att det skulle ordna sig som det bör. Och det var ju en s...

Läs mer Kommentera
2 januari 2013 22:04
12

Matdagbok

Fr.o.m. idag så är allt intag infört i matdagboken igen. Så underbart att vitkålsoppan finns så att jag aldrig behöver vara hungrig :) Motion har det blivit och den ska hållas i, det är sååååå nära att jag behöver köpa nya byxor pga a...

Läs mer Kommentera
30 december 2012 15:11
3

Gott Nytt år 2013!!!!

Det är inte vad man äter mellan jul och nyår som har betydelse. Det är vad man äter mellan nyår och jul !!! Nu öser vi på igen !!!! Kram alla!!

Läs mer Kommentera
25 oktober 2012 08:41
12

2:a veckan !!!!

Så blev det stopp. Jag har skött mig ok, skrivit upp allt jag äter, motionerat bra. Lördagsfusk.... ja men ändå. Tvärstopp. -0,1 kg den här veckan. Kommer ihåg förra gången när jag startade på 126 kg, levde på nutrilett och gick ner 4 gk för...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2012 09:13
2

Så har jag varit igång i drygt en vecka

Och det går bara bra. Dom gamla rutinerna kom fort in i systemet igen. Nu blir det inte något pulver den här gången utan det är grönsaks soppa som gäller. Både godare och så inbillar jag mig att det är nyttigare också. 2 ½ kg blev det första v...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2012 12:23
9

Jag älskar er!!!

Måste bara säga att jag älskar er!!! Det känns så underbart att få komma hit när jag känner att det är dags att ta itu med kroppen igen :)

Läs mer Kommentera
9 oktober 2012 12:10
6

90,5 kg

Det var vad vågen stod på i morse. Men jag har i alla fall 35,5 kg kvar till min startvikt på 126 kg. Ja, tror nog att jag ändå stoppar här och vänder jag igen. Med eran hjälp och ett noga ifyllt matintag här på matdagboken så kommer det att g...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2012 10:48
3

Morgonpromenaden 8,3 km bungypump avklarad :)

Nu är frukosten införd, åh vad jobbigt men ändå skönt att jag gjort det. Igår kokade jag en mycket stor laddning grönsakssoppa. Hundarna har fått nya reflexselar så nu laddar jag för mörkret också. Funderar på om jag ska våga ställa mig p...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2012 23:03
3

Hej på er på söndag kväll !!

Imorgon så börjar jag att fylla i matdagboken igen. Det är nog det enda som fungerar nu, sommarens synder ska bort :) Kram till er alla. När andra ger sig iväg på älgjakt imorgom så blir det bungypump promenad längs vägarna istället för s...

Läs mer Kommentera
12 september 2012 18:35
14

Förlåt Förlåt

Det har inte blivit bloggat eller någon ordning på maten på hela sommaren. Det har varit en sommar fullt med fusk på matfronten, jag har haft en depressions period, jag har blivit hundbiten på höger hand, hällt kokande vatten över vänster hand,...

Läs mer Kommentera
9 maj 2012 21:13
9

Att jag ska vara så trög

Märkligt att det ska vara så svårt att sköta sig när jag inte skriver upp och väger maten. Idag skulle jag till 100 % ha misskött mig ifall jag inte hade börjat föra in allt i matdagboken igen. Jag äter mycket bättre, nyttigare, lagar maten or...

Läs mer Kommentera