Tortyrredskap, så mycket jobbigare än motionscykeln. En halvtimme om dagen har jag lovat mig och en halvtimme blev det. Biggest Loser höll mig sällskap. Dessa program peppar mig så otroligt, speciellt den australiska. Idag så fick jag en prövn...
LadyG skriver i sin presentation på bloggen att hon är ett levande bevis på att det är maten och inte motionen som avgör om du går ner i vikt. Måste bara ta upp det. jag håller med henne fullständigt. Motionera det gör man för att må bra och f...
Igår så blev det ett storkok av soppa igen. Tomater, gurka. lök, vitlök, lite paprika och ett jättestort vitkålshuvud. Även chilipulver och buljongtärningar. Så glad jag är över jättekastrullen som jag köpte på loppis för ett par år s...
Nu tänker jag inte försöka mig på några 10 kg i månaden den här gången. Nu så ska jag gå ner och behålla vikten. försöka mig på ordentliga vanor som jag kan behålla. Visserligen så har jag haft mycket trevligt när jag gick ner så mycket....
Det gick bara bra, det blev 6 portioner soppa utspridda över dagen. En del te och ett par koppar kaffe. Nu ska jag lägga mig på max 1500 kcal dom dagar när jag äter förutom lördag då det kan få bli lite mer. En vecka kvar tills dess att gallan...
Första fastedagen på 5:2. Min grönsakssoppa har jag ätit till frukost, vilket jag gör varje morgon. För mig är det ett mycket bra sätt att få i mig grönsaker eftersom jag är så dålig på att äta det annars. Det får bli te istället för ka...
Så är jag tillbaka igen. Efter en blixt nedgång av 63 kg så har jag tillbringat det sista 1 1/2 året med att försöka äta upp mig så mycket som möjligt och det har jag lyckats riktigt bra med. Förra gången så startade jag på 126 kg och gick...
trevligt görande är det förstås. Två valpkullar och ingen ordning på maten. Stoppar huvudet i sanden även om jag är duktig på att koka och äta grönsakssoppa också !! Tack babs2 för att du håller ordning på mig. Det känns så skönt at...
Vad kan man inte hitta på för anledningar för att slarva? Det var en besvärlig valpning förra veckan med resultat att jag knappt sov på två dygn och sedan var det att hålla koll så att det skulle ordna sig som det bör. Och det var ju en s...
Fr.o.m. idag så är allt intag infört i matdagboken igen. Så underbart att vitkålsoppan finns så att jag aldrig behöver vara hungrig :) Motion har det blivit och den ska hållas i, det är sååååå nära att jag behöver köpa nya byxor pga a...
Det är inte vad man äter mellan jul och nyår som har betydelse. Det är vad man äter mellan nyår och jul !!! Nu öser vi på igen !!!! Kram alla!!
Så blev det stopp. Jag har skött mig ok, skrivit upp allt jag äter, motionerat bra. Lördagsfusk.... ja men ändå. Tvärstopp. -0,1 kg den här veckan. Kommer ihåg förra gången när jag startade på 126 kg, levde på nutrilett och gick ner 4 gk för...
Och det går bara bra. Dom gamla rutinerna kom fort in i systemet igen. Nu blir det inte något pulver den här gången utan det är grönsaks soppa som gäller. Både godare och så inbillar jag mig att det är nyttigare också. 2 ½ kg blev det första v...
när man har ätit upp den uppvägda maten och väntar på att mättnadskänslan ska infinna sig
Måste bara säga att jag älskar er!!! Det känns så underbart att få komma hit när jag känner att det är dags att ta itu med kroppen igen :)
Det var vad vågen stod på i morse. Men jag har i alla fall 35,5 kg kvar till min startvikt på 126 kg. Ja, tror nog att jag ändå stoppar här och vänder jag igen. Med eran hjälp och ett noga ifyllt matintag här på matdagboken så kommer det att g...
Nu är frukosten införd, åh vad jobbigt men ändå skönt att jag gjort det. Igår kokade jag en mycket stor laddning grönsakssoppa. Hundarna har fått nya reflexselar så nu laddar jag för mörkret också. Funderar på om jag ska våga ställa mig p...
Imorgon så börjar jag att fylla i matdagboken igen. Det är nog det enda som fungerar nu, sommarens synder ska bort :) Kram till er alla. När andra ger sig iväg på älgjakt imorgom så blir det bungypump promenad längs vägarna istället för s...
Det har inte blivit bloggat eller någon ordning på maten på hela sommaren. Det har varit en sommar fullt med fusk på matfronten, jag har haft en depressions period, jag har blivit hundbiten på höger hand, hällt kokande vatten över vänster hand,...
Märkligt att det ska vara så svårt att sköta sig när jag inte skriver upp och väger maten. Idag skulle jag till 100 % ha misskött mig ifall jag inte hade börjat föra in allt i matdagboken igen. Jag äter mycket bättre, nyttigare, lagar maten or...