[KURSIV]Vågen stannade på 76,6kg idag. Lite upp från förra fredagen (+0,3)....men ganska stabilt. Från att att ha flugit upp på 78 i måndags! Helt nöjd. Nu fortsätter jag registrera och se vad det ger. Hittills har jag legat undet det jag skall...
Idag är det fredag! Och dag 2 med lchf! Kommer bli super mysig! Är inte helt 100 på vad jag/vi ska äta än dock men det löser jag nog under dagen. Någon som har något favorit tips?
Förr varje kilo tappad vikt är en jätteframgång för mig nu.Denna vecka gick jag bara ner 4 hg men många bäckar små gör ofta en stor å. Jag har inte motionerat så mycket hellre. I morgon ska jag ut. Hoppas nu att vädrets makter är med mig och i...
Konstigt hur man känner från dag till dag. Idag har jag ätit ungefär lika många kalorier som jag åt igår och i förrgår (till och med samma rätter till lunch och middag), men har inte alls varit lika hungrig. Det kan finnas flera olika skäl til...
Jag har inte haft planer på att testa någon mer konstig diet, men hur det nu är har jag blivit nyfiken på 5:2. Man läser om den "överallt". Jag får erkänna att jag lockas av att man då kan äta "normalt" övriga dagar i veckan. Jag har nu testat i...
[KURSIV]...och vad underbart att se díg!! :) Detta regnade som varit här blir man fort trött på. Så idag blir det en låååång promenad i skogen med vovven då jag kommer hem. Härligt.... Hoppas hitta massa energi där också...... Ja, registr...
Mitt tillfrisknande går framåt, jag mår ganska bra får jag ju faktiskt säga, jag har fortfarande lite svårt att greppa att jag för lite mer än en vecka var så pass nära att dö att mina anhöriga kallades in till sjukhuset. Det hela känns fort...
Jag har börjat fundera på om jag ska försöka gå ner till 60 (jag vet jag har tänkt på det förut och t om bestämt mig men sen har det kommit saker emellan så jag fått pausa planerna). I morse vägde jag 64,3 bara för det. Det är i runda slänga...
I dag är dagen D. Det går automatiskt nu för tiden, kroppen har lärt sig vilka dagar det gäller. Men jag tror säkert att jag hittar något gott att äta ändå. Hemlagad blomkålssoppa är populärt och gott eller lax i folie och tomater, finns myck...
Inte en hel dag i och försig för jag började med en "vanlig" frukost. Men nu kör vi ändå! Någon gång måste man börja och jag börjar här och nu!! Till middag blir det hemma gjorda hamburgare och lunch kalkon III ugn med egen gjord brunsås...
Hej! Har funderat lite angående mitt startdatum den första november. Det är mitt i en vecka och det känns som att det inte går ihop riktigt med 5:2 metoden. Jag tror jag vill börja med 5:2 på en måndag och då blir det 4 November som blir start...
Igår hände något. En känsla av medlut, medflyt, ja, helt enkelt en `vinden i ryggen-känsla` kom över mig. Egentligen började den redan på morgonen, då jag kom mig iväg på min "runda" i skogen trots att himlen stod vidöppen. Att jag dessutom fö...
Fy bubblan. Igår kväll med en total katastrof. Jag länsade kylen. Tänk att en brödskiva kan vara heroin. Mer, mer, mer, slut, annat, annat ännu mer av vad som helst. Jag VET att bröd är den värsta sortens trigger för mig, varför äter jag det? V...
Just nu suger livet otroligt mycket!! Det finns inget positivt i mej eller nån energi över huvud taget. Har fått magsår.....:( Å det är nog bland det värsta jag varit med om!! Fy f-n vad det gör ont o orken är slut o psyket är ur balans!! Kosten...
Här flyter det på bra just nu trots att jag inte kunnat träna på ett par dagar. Jag har känt av en förkylning som ligger och lurar, den kan liksom inte riktigt bestämma sig för om den ska bryta ut eller om den ska försvinna. Mycket irriterande! Om...
Sedan i mitten på augusti har jag testat 5:2. Mest på försök eftersom jag inte hade en aning om vad det var, och det var en massa snack på jobbet. Så jag bestämde mig att testa 4 veckor. Dessa veckor har gått och jag har fortsatt. Funkar bra. Har d...
Säger folk lite nu och då, jag tycker mest att det är provocerande, för jag vill tappa 11 kg till, jag är 173 cm och väger 74 kg, vill helst ner till 63, men åtminstone under 70). Och de som säger det väger lätt 10 kg mindre än jag eller har und...
Sambon passade på att laga korv med pommes nu när jag har min "konstiga" mat. I vanliga fall, när vi äter samma sak, brukar jag klaga över att behöva äta skräpmat. Idag sprang jag ut i köket och tiggde några pommes. Åt något som han råkat t...
Hej! Jag vill verkligen gå ner i vikt och helst av allt skulle jag vilja knäppa med fingrarna och säga "ta-da" och så har jag gått ner alla dem kilona som jag vill bli av med. Men så lätt är det inte. Tyvärr! Men men... I vilket fall som helst...
Det har gått lite segt vad gäller vikten dem senaste dagarna. Kanske är det en sådan där "berömd" platå som alla pratar om. Vad vet jag. Jag har dock hållit mig till lågt kaloriintag så jag vet i alla fall att jag inte har "fuskat" och har därme...