Nu har vågen hoppat mellan 65,5 och 66 i tre veckor och det känns helt okej. Det kommer sådana här pauser och jag mår bra så jag kör på och tänker inte så mycket på det så lossnar det väl snart. Hoppas jag i alla fall, för några kilo till vi...
Tillbaka över 70 igen. Precis som förra veckan, då tog det mig till torsdagen att ta mig under igen. Och så fyllde jag på under helgen. Jag måste komma ur loopen. Jag hoppas att jag har hormonerna på min sida de kommande veckorna. Nu tänker jag...
Jag skrev ju om attackplanen ([LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15910200[/LANK]) och om jag jämför dagens vikt, 63,1 som är en nedgång med 2 hekto med vart jag borde vara så ligger jag bra till. Den 7:e november ska jag nämligen ligga...
haha måste verkligen sluta väga mig varje dag. Det blir ju på något sätt väldigt omotiverade när man te.x står still eller går ett hg upp någon dag. Då ser man inte riktigt helheten, nu får ja inte väga mig förens på fredag! hur ofta väge...
Vaknar till dimma och gråtrist väder, skolan börjar efter en underbar lov-vecka och det var en...två...tre små som inte alls ville med någon skolbuss, och sen var det vägningen.... Jag verkligen gruvades för att stiga på vågen, så jag började...
Så himla bittert. Är verkligen dundersjuk. Måste pausa kickstartprogrammet om det går. Dubbelsidig lunginflammation. Är verkligen helt död. Så ledsen nu. Sen hjälper det inte att jag käkade en påse chips igår och massa annat skit. Åååh, ånge...
Då är man på banan igen efter gårdagens händelser.Det känns ok idag o ja har min fastedag idag så man får se hur denna går.Idag är en hemma dag typ plock,disk,tvätt mm
Jag kom ner 1,1 kg till den här veckan - jag hade aldrig trott att jag skulle klara det! Vilken peppning! Nu kommer jag klara av att hålla ut en vecka till.
Forskare i Norge har låtit en mängd män och kvinnor springa på löpband till utmattning och gjort en förskräcklig massa mätningar. Utifrän det har de sen spikat ihop en kalkylator: Artikeln om hur de gjorde: [LANK]http://well.blogs.nytimes.com/2...
Under den gångna veckan har jag tangerat ett nytt lägsta: 71,5 kg, detta var jag mycket stolt över, men det var också i torsdags efter träningen. Jag tror inte att jag kommer att ha tappat ens ett ynka-pynka kilo nu den här veckan. Jag VET att det in...
Att man behöver storlek L på kläder. Det kom ju egentligen inte som någon direkt överraskning men det är fortfarande surt. Min jacka från förra året hade redan övertygat mig om att ja hade gått upp i vikt. Den satt tajt över armarna och magen n...
I morse på väg hem från jobbet så stod ett rådjur ivägen för mig o min bil..så idag har mat intag varit dåligt,har ingen ork bara. Men ja har haft en bra vecka iaf ! Gått ner lite i vikt iaf -1,3 kg på en vecka jippi!!
Efter frukosten imorse tog jag mig en tur ner till Kallis. Kom bara en kvart efter öppnande men det var redan fullt av folk. Tack och lov var den tysta bastun fortfarande tom. Bastu, bad och lite meditativa tankar stod på schemat. Det till och med haglad...
En fin helg att blicka tillbaka till och jag känner också att mitt nya ordningssamma liv har börjat så smått.. Gäller att göra lite varje dag. Idag har jag städat och sorterat ett skåp i köket och vad kul det är att öppna skåpdörren nu. J...
Ja nu har helgen passerat och det har blivit på kladdkaka och lösviktsgodis och potatisgratäng och chips och mm mm... Men det är måndag igen och nya tag... Gott var det iaf..
Hej alla! Hoppas ni haft en fin helg även om det vart lite minispöken som gått runt och skrämt upp många :) Nu finns jag att hitta på en nya hemsida som är till för dig som kund som vill hitta en PT i närheten av där du bor. www.hittapt...
Ladda precis in dom senaste dagarna från min Garmin GPS klocka och visste att 400 milen snart skulle passeras och efter veckans 6.4 mil så har jag nu sprungit över 400 mil sen jag startade räkningen för ca 2.5 år sedan! Samtidigt som jag passerade...
Jag är så glad för jag fryser! Haha visst låter de konstigt? Men de första som brukar hända när man går på pulverkur när viktnedgången börjar kickas igång är just att man fryser. För mig är de väldigt påtagligt eftersom jag är en person...
Godmorgon! Jag vet inte hur jag skulle klara mig utan mitt morgonkaffe! Och inte har det blivit lättare att vara utan sen jag kom på att man kan smaksätta det med kanel och kardemumma och få något som liknar chai-kaffe :) Ni måste testa det här...
Ett hekto upp, efter en vilodag som bara innehållit kortare promenader. Det är inte så illa, om jag jämför med tidigare vilodagar då jag studsat upp uppemot ett halvkilo istället. Det är som det brukar vara, det går lite upp och det går lite ner...