Och inte vilken pizza som helst. Enda gångerna jag äter pizza är antingen på en restaurang i USA hos min syster när jag är där eller på den pizzerian jag ska gå till ikväll som ligger på Karlavägen. De har fantastiskt goda pizzor med lövtunn...
Har fått ont i ett knå har svårt för att gå. Nu får jag låta bli att motionera ett tag tills det har lagt sig. Jag som har köpt ya stavar och allting. Men de äter inte bröd. När jag behöver har jag dem. På en viss ponkt på knät är det ömt...
Joråsåatte. Jag kom ju fram till att jag eventuellt behöver lite hjälp med mina matproblem. Så jag kontaktade ätstörningsenheten här i stan, som ringde upp mig idag och vi hade ett litet samtal på eftermiddagen. Och jag vet inte, men någonsta...
För mig som börjar tidigt och gärna kan hoppa över frukosten var detta ett väldans bra recept! "Öppna kylen, ta ut tallriken, ät!:) First time Davos`!
Helgen var mysig och matglad. Det blev middag för döttrarna med pojkvänner på lördagen. Till förrätt bjöd jag på en macka med gravad lax. Huvudrätten bestod av ugnsstekt kalvytterfilé med potatisklyftor och gräddsås (matlagningsgrädde), gele...
Idag var jag med sonen på klädköpar-runda. Det blev även en sväng in på Indiska. Där hängde en superfin (tycker jag) stickad klänning som jag bara måste prova, på väg in i hytten fick jag med lite annat smått och gott. Till saken hör, att kl...
Jag lyckades stöka undan idag så att jag kunde komma ut på en löprunda medan det fortfarande var dagsljus ute. Det var gott och väl, och jag hade det sunda förnuftet att välja vägar jag aldrig sprungit på förut, så jag fick ta det lugnt för att...
Fortfarande lite inspirerad av föredraget igår och även efter ordningsexpertens besök i fredags. Jag gör lite varje dag och känner att jag mår bra av det. Härligt att öppna dörren till ett skåp när allt står prydligt på insidan. Ikväll städ...
Okej, jag har lagat mat i typ 1 timme, medan mannen leker med barnen. Eller nähä, de försöker spexa så att han ska titta, men han har precis köpt en ny iPad, så han tittar på den. "Maten är klar" ropas det från köket. "Blä, jag vill inte ha det...
Idag är jag tacksam över att min sambo är ett så bra stöd med min viktnedgång. Han klagar inte över bantarmaten, de dagar jag missat min morgon promenad drar han glatt med mig ut på kvällen och tar ansvar och äter upp chokladpralinerna jag fick i...
Bytte bort crosstrainern mot en promenad idag, gick 7 km på 75 minuter, var riktigt härligt att vara ute en stund.. Men däremot så märker jag att jag blr betydligt hungrigare på dagen om jag har promenerat jämfört med om jag har varit och styrketr...
[LANK]http://www.dn.se/ledare/kolumner/starkelse-gor-frisk-och-slank/[/LANK] Jag börjar misstänka att det finns lika många "experter" som det finns överviktiga. (naturligtvis kraftigt överdrivet) Di Leva sjöng en gång "[FET]Vad ska man tro på, tr...
Senaste månaderna har jag inte haft mycket tid över till varken träning eller kost. Vilket är tråkigt med tanke på att det är ett av mina allra största intressen. Jag har kommit in på min drömutbildning som innefattar en hel del av vår kropp så...
Nu drar vi igång matdagbokens förmånssida där alla PLUSmedlemmar får fina rabatter på olika produkter. Först ut blir träningskedjan Nordic Wellness där du som PLUSmedlem på matdagboken får hela 20 % rabatt på alla deras träningskort! Vi...
Nu har den första dagen gått igen....huvudvärken kom igår vid 13.00 men inte värre än att 2 treo kunde kurera den. Har druckit mycket vatten för att förebygga den. Igår kväll var jag till min Cambridge konsulent var roligt att träffa henne ige...
I helgen som var firades min syster som fyllde jämt. Vi hade fixat en överraskningsfest och allt var superlyckat! Jag åt det jag ville och drack lite alkohol, dagen efter åt vi pizza och lite godis och det som blev över åkte i soporna. I måndags v...
För nu åt jag (supergod) antipastotallrik till lunch på ilpiatto i Farsta. Med surdegsbröd. Och extra mycket smör. Men det är sjukt vad bröd triggar igång - även om jag kände mig väldigt mätt kunde jag trycka i mig en bit bröd med smör till....
Det är inte lätt det här med att kunna njuta. Jag var ledig Torsdag och Fredag förra veckan för att få en liten minisemester med sambon. Vi tillbringade den i Åre på Holiday club. Där finns äventyrsbad och Sauna world och givetvis en massa god ma...
Jag har en stor julstämningskänsla i kroppen idag, jag vet, anigen tidigt, men jag lägger ansvaret för det på min svägerska haha. Hon ringde och böjd in oss till julaftonsfirande hos hennes mormor och morfar, varken Gustav eller jag behövde specie...
Nu verkar jag ha hittat mitt sätt att gå ner i vikt...äntligen!! Började i slutet av september med stahremetoden o har nu minskat 9 kg sen dess. Och fortsätter! Har märkt att jag går ner bara jag inte blir för hungrig, lagom är 1400-1800 kcal per...