Sommaren 2010 blev jag gudmor för första gången. Tre år senare fick jag den äran igen. Jag var inte mitt största på den gamla bilden, det var ju ett år innan jag tog tag i vikten en gång för alla. Vet alltså inte viktskillnad men troligen 20-...
Det blev dagens middag, med ris och ett glas vitt till..jäkligt gott, och inte alls så nyttigt!!! Men en dag i veckan tycker jag att man får släppa på kontrollen, åt inte alls så mycket som jag trodde att jag skulle göra, så jag är ändå nöjd....
Det blev i stort sett en mils promenad i höstsolen med min älskling, och vi hade det jättemysigt. Lunch intogs på ett litet asiatiskt ställe med god mat som vi besökt tidigare och därefter promenerade vi och handlade. Nu mätte jag bara distanserna...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] Det va ju ett tag sen jag va inne här nu har helt enkelt inte haft tid med jobb,plugg och ork som inte har funnits där m.m . I förgår tog jag bort några fördelsemärken och jag kan lova att bedövningsprutan är v...
Japp nu har den femte dagen börjat. Än går det bra. Igår hade äldsta dottern en egengjord liten muffins som hon ville att mamma skulle äta... och det gjorde mor. En liten en. Sen åt jag en portion med hemgjord soppa förutom Cambridge sopporna. Kä...
Första dagen är väl den dagen man är mest peppad? Hoppas jag ska komma igång igen efter min slappa höst med tråkiga besked. Att få cellförändringar kan verkligen sätta spöken i huvudet på en. Jag vet ju att det inte är farligt, men man börj...
Hej! Jag har växt upp med magproblem sen jag var väldigt liten, minns inte men mamma tvingade i mig lavemang i perioder, det första jag minns är då jag var kanske 9 år. Då var jag nästan alltid dålig i magen och då blir man ju gnällig, oc...
Ett allt klarare samband kan skönjas mellan de tre orden i rubriken. Kanske skulle ordet socker också funnits med, då detta skapar ökad insulinproduktion. Läste att innan insulinets upptäckt på 20-talet, rekommenderades de med diabetes att inta en...
Det är inte så väldigt förvånande att vågen visar +0,4 idag så att vikten stannar på 62,8kg. Jag har träningsvärk, och inte heller det är något ovanligt. Träningsvärken sitter främst i[KURSIV] latissimus dorsi[/KURSIV], den stora breda muske...
Kan knappt fatta det själv, men jag är under 60 kg! Såhär lite har jag inte vägt sen jag var typ 14? Haha. Trodde faktiskt ärligt talat att jag aldrig skulle komma under, tänkte att jag väl helt enkelt får nöja mig med att alltid stå kvar i 60-k...
JAG HATAR LCHF! NEJ INTE LÄNGRE! Flera bekanta har kört LCHF med mycket goda resultat. själv har jag högljutt buat! man kan inte må bra av den kosten! Det sitter så djupt i mig att äta kolhydrater före träning, dricka råa ägg och äta min...
Hade inplanerat att fara på gymmet idag, men när jag tittar ut genom fönstret så skriker kroppen efter att få fara ut på en långpromenad, så då tänker jag...då är det väl bättre att göra det kroppen vill, hellre än tt fara på gymmet och tv...
Äntligen lite sol på himlen. Känns som jag behöver de. Så idag blir de en långpromenad efter jobbet. Ingen planering inför helgen heller, skönt Men visst de finns att pyssla med om jag vill. Men ett träningsprogram skall iallfall göras, f...
Jag är fortfarande så jäkla sjuk. Lunginflammationen sitter där den sitter. Ja visst, ska fokusera på att bli frisk men det är ju så tråkigt. Hade vägning idag också och som jag trodde var det ett plus. 78.9 kg. Däremot hade jag minskat runt mid...
Hej allihopa Ni som läst lite min blogg innan vet då att jag är tillbaka för att kämpa främst mot mina centimetrar kring midjan. Igår gjorde jag många rullningar med midjan och försökte få den att bli lite mer flexibel. Tränade ungefär i 30...
Det första jag tänkte imorse var att om jag går upp innan barnen kan jag äta något onyttigt utan att de ser. Sedan tänkte jag "vad skulle det vara, jag ska ju inte äta några onyttigheter?". Jag undrar om detta är p.g.a. min chokladbit igår, el...
När jag var yngre så tittade jag ofta på" biggest loser" och "du är vad du äter" De gav mig motivation och någon inre kraft på något sätt " de är inte omöjligt, kan dom så kan jag" idag ger serierna inte alls den motivationen. Kanske för att...
1 kg minus nästan i varje fall. Jag har inte tränat så mycket eftersom jag har ont i knät. Vad glad jag pblev när jag såg det i morse. Jag väger mig alltid på morgon det har jag alltid gjort. Jag har känt att det har blivit mer plats i byxorna. Me...
Motivationen att skriva på bloggen har inte varit den bästa men för den skull har inte tränings mängden minskat. Jag kör på som jag känner för att jag vill och det har blivit 4 ggr i veckan, en blandning mellan egna styrketräningspass, spinning o...
Vill så gärna dela med mig av denna fina berättelse som verkligen känns speciell.. Den blinde pojken En blind pojke satt utanför en stor byggnad med en hatt vid sina fötter. Han höll i en skylt där det stod: ”Jag är blind. Snälla, hjäl...