Under den gångna veckan har jag tangerat ett nytt lägsta: 71,5 kg, detta var jag mycket stolt över, men det var också i torsdags efter träningen. Jag tror inte att jag kommer att ha tappat ens ett ynka-pynka kilo nu den här veckan. Jag VET att det in...
Att man behöver storlek L på kläder. Det kom ju egentligen inte som någon direkt överraskning men det är fortfarande surt. Min jacka från förra året hade redan övertygat mig om att ja hade gått upp i vikt. Den satt tajt över armarna och magen n...
I morse på väg hem från jobbet så stod ett rådjur ivägen för mig o min bil..så idag har mat intag varit dåligt,har ingen ork bara. Men ja har haft en bra vecka iaf ! Gått ner lite i vikt iaf -1,3 kg på en vecka jippi!!
Efter frukosten imorse tog jag mig en tur ner till Kallis. Kom bara en kvart efter öppnande men det var redan fullt av folk. Tack och lov var den tysta bastun fortfarande tom. Bastu, bad och lite meditativa tankar stod på schemat. Det till och med haglad...
En fin helg att blicka tillbaka till och jag känner också att mitt nya ordningssamma liv har börjat så smått.. Gäller att göra lite varje dag. Idag har jag städat och sorterat ett skåp i köket och vad kul det är att öppna skåpdörren nu. J...
Ja nu har helgen passerat och det har blivit på kladdkaka och lösviktsgodis och potatisgratäng och chips och mm mm... Men det är måndag igen och nya tag... Gott var det iaf..
Hej alla! Hoppas ni haft en fin helg även om det vart lite minispöken som gått runt och skrämt upp många :) Nu finns jag att hitta på en nya hemsida som är till för dig som kund som vill hitta en PT i närheten av där du bor. www.hittapt...
Ladda precis in dom senaste dagarna från min Garmin GPS klocka och visste att 400 milen snart skulle passeras och efter veckans 6.4 mil så har jag nu sprungit över 400 mil sen jag startade räkningen för ca 2.5 år sedan! Samtidigt som jag passerade...
Jag är så glad för jag fryser! Haha visst låter de konstigt? Men de första som brukar hända när man går på pulverkur när viktnedgången börjar kickas igång är just att man fryser. För mig är de väldigt påtagligt eftersom jag är en person...
Godmorgon! Jag vet inte hur jag skulle klara mig utan mitt morgonkaffe! Och inte har det blivit lättare att vara utan sen jag kom på att man kan smaksätta det med kanel och kardemumma och få något som liknar chai-kaffe :) Ni måste testa det här...
Ett hekto upp, efter en vilodag som bara innehållit kortare promenader. Det är inte så illa, om jag jämför med tidigare vilodagar då jag studsat upp uppemot ett halvkilo istället. Det är som det brukar vara, det går lite upp och det går lite ner...
Eller "om jag bara hade...." Vaddå? Ett rum fullt med träningsredskap? Eller mer ego-tid? Eller en välfungerande kropp som redan är i form och med lagom många kilon på sig. Skulle livet vara så mycket bättre då? När jag resonerar så, då låte...
Det här med att gå ned i vikt känns som en ond cirkel......Jag har försökt tappa i vikt i flera år nu....och har istället blivit tyngre. Orsakerna till det är väl flera, och de i topp är nog; *tidsbrist (för lite tid till matlagning och motio...
Aaah jäkla skit. Har frågat om det går att pausa kickstartsprogrammet. Det här suger som fan. Jäkla skit. Jaja. Får vara petnoga med maten. Känns som att jag kommer gå under av tristess nu när jag inte får träna. Buhuuu vad besviken jag är nu.
Idag är jag grymt låg! Känner mig mega stressad av jobb och skola men får inget gjort. Vaknade 05 av mannens snarkningar och har varit vaken sedan dess. Har försökt skriva på min examensuppgift men det kommer inget bra! Trodde jag skulle känna mig...
Under veckan som gått jag jag tagit till mig tipsen och kommentarerna från mitt förra inlägg, granskat och analyserat min motion, matintag, förbrukning etc. Jag väger min mat, för in alla mina näringsintag i matdagboken och ser till att hålla mi...
Jag är e såndär person som vill att allting ska gå så fort. Vikten ska gå ner fort, det ska gå snabbt att komma till jobbet osv. Här i huset går vi nu på två olika dieter. Min sambo går på lchf och jag går på pulverkur. På en vecka har han...
Styrketräning får lämna plats för långpromenaderna så länge vädret är så här fint. Dags nog kommer halkan. Det är bra med långpromenaderna. Jag glömmer bort mig själv. Tittar omkring mig och tänker på vad jag ser. Lyssnar på tystnaden,...
Var beredda på ett riktigt negativt inlägg. Känner du för att läsa solskenshistorier får jag be dig leta på en annan blogg idag, för jag är på botten. Jag är arg, ledsen, trött och förbannad. Jag känner mig totalt maktlös och samtidigt som a...
Allahelgona är en sån där dag som fram till jag miste min man gick ganska onoterat förbi mig. Under min uppväxt kan jag inte riktigt påminna mig om att jag direkt uppmärksammade dagen, det fanns liksom aldrig någon anledning att göra det då jag...