I dag ligger dimman tätt och lågt här i Ö-vik. Solen gör allt för att tränga sig genom, och ibland så kommer den fram och det blir så vackert. Lurigaste just nu utomhus är frosthalkan. När jag ska gå ut och rasta hunden så går jag genom vå...
[KURSIV]från jagandet av kilon..... Orkar bara inte! Och mår dåligt just nu..... Nu lägger jag fokus på att må bra och ta mig igenom den mörka hösten. Jag vet var boven finns, ligger mestadels i mitt jobb..... Som tur är så är det ett vikar...
Den här veckan kommer inte bli så himla bra känner jag, jag pluggar på universitetet och den här veckan har vi galet mycket att göra. Långa dagar 8-17 nästan varje dag, detta innebär att jag måste ha med mig matlåda varje dag, och jag gillar int...
Jag brukar dricka en smoothie till frukost varje morgon så även idag. Har totalt nördat ner mig i olika antioxidanter och vitaminer, resultatet blir en väldig nyttig och näringsrik början på dagen. Smoothien innehåller bl.a valnötter, melonkär...
Såret läker aldrig. Det har gått en månad sedan du lämnade mig. Livet. Jorden. Kvar går jag. Vadar i livets vatten. Blod. Tankars och känslor saknar edge. Inga toppar. Inga dalar. Ingen naturlig plats. Inget naturligt sammanhang. Jag vandrar i livet...
Jag fick som jag ville, -0,3kg sen igår så jag är nere på 63,1 nu. Jag har med andra ord 2 dagar på mig att kapa 3 hekto. Det ska gå. Jag har träningsvärk så det blixtrar i benen och baken sen igår, men vem är förvånad? Det var jätterolig...
Är det för att det närnar sig mens? Jag kunde i alla fall inte nöja mig med ägg och skinka till frukost, utan var tvungen att klämma en bit ost, några nötter och två skivor lowcarb-bröd. Bra fastedag. Tror jag skippar 5:2 och 16:8 tills jag är p...
Håhåjaja. Tunga ben som klev ur sängen i morse. Sambons verkade lika tunga, han låg och puttade på mig och tyckte jag skulle kliva upp först. Kanske är det även mörkret som gör oss lite extra trötta nu. Visserligen har det kommit ett tunt lager...
I morse vågade jag mig upp på vågen, den visade 68,7. Jag hade hoppats på 68 kg jämnt men det hade inte varit realistiskt med tanke på mina utsvävningar. Nu har jag räknat kalorier i fem veckor, vilket ger en genomsnittlig viktminskning på 0,68 k...
Kroppen envisas med att inte bli av med förkylningen. Två veckor har den hållit i sig och jag bara längtar såååå tills jag är frisk igen och kan hoppa upp på spinncykeln och crosstrainern. Dock har jag lyckats hålla vikten och till och med t...
Tisdagen den 12 november, klockan är 7:25 och termometern ute visar minus 11. Vintern har definitivt tagit över, det är bara en aning för lite snö ännu. Idag ska bilskrället synas i svetsfogarna. Visst, kontrollbesiktning. Brukar inte vara några pr...
I dag har jag varit ute och gått med mina nya stavar. Det gick ganska bra. Jag är bra i benet så att jag kan gå igen. Jag gick inte så fort i dag. Men jag rörde mig i lagom takt. Förbränner man mer med stavar än vanlig promenad. En sade till mig i...
Det är verkligen en bra säsong för alla som gillar kålrot (rotmos!!!) och det finns nog inget godare än den svenska, som tagit tid på sig att mogna och som fått växa till sig i lugn och ro i vårt svalare klimat. Jag älskar verkligen kålrot o...
Ja jag undra om och när det ska bli vinter. Börjar längta efter lite snö så det blir lite ljusare ute. Just nu är det bara "murr" Men trots denna väntan så går dieten vidare. Nu börjar kroppen hålla reda på när det är dags för en lite matfa...
Nu har ja hållit på med 5:2/gi i tre veckor,då har ja gått net två kg men vikt o träningsresa började i juni med start vikt på 114 kg o så otränad o kondisen ska vi inte prata om...så nu är det hela -6kg som ja tappat o väldigt nöjd med mig s...
Jag provar Allévo just nu och eftersom det var svårt för mig att hitta recensioner så tänkte jag skriva ned vad jag tycker så att andra iaf kan hitta en sammanfattad. [FET]Chocolat shake.[/FET] [KURSIV]Betyg: 1 av 5[/KURSIV] Inte i min smak. Sh...
Vad vill jag med mitt liv egentligen. Igår mådde jag inte bra alls. Jag grät flera gånger och kunde inte hitta någon glädje i det jag tog mig för. Jag vet inte varför. Eller kanske gör jag det, i alla fall delvis. Jag trivs inte på jobbet. Jag tr...
Jag tror att jag ska sluta slriva in träningskalorierna, för jag tror att jag lurar mig själv när jag låter mig äta upp dem. Bättre att hålla koll någon annanstans på hur mycket man rör sig.
Jag är inget bloggarämne, det är uppenbart, och faktiskt är det så att det händer väldigt lite just nu. Det lunkar på som vanligt: strikt LCHF, yoga en ggr/vecka, oftare och oftare låg stressnivå på jobbet, oftast låg stressnivå privat. Och fo...
Veckorna efter jag hittade min mamma död led jag av mardrömmar, mardrömmar som återspeglar min verklighet på sätt och vis, att jag försöker ta mig fram, men hinder på vägen gör att jag aldrig hinner fram i tid för att rädda henne. Dessa mard...