Bloggar

Hittade en jätte bra 5:2 app som derimot va svensk men då kostade den ju pengar och när jag sökte på gratis appar fick jag bara upp engelska . Är det någon som vet en bra 5:2 app i mobilen som är svensk och gratis ?

Stor skillnad på ca 3 4 tusen kalorier till 1500....är väldigt hungrig och lite irriterad:) Sjukt sötsugen och vågade inte ens titta på choklad puddingen på jobbet idag. Gick bra dock men vad hårt suget sitter.! Jag som hade en slags idé att denna...

Jag tror fasen det är dax för mig att tänka om nu. Är mega trött på att vara sjuk och hela tiden trött och hungrig. Höga förbränningen gör att jag inte blir "tjock" men börjar känna mig seg och degig nu alltså. Saknar mina muskler och min fri...

Det var så längesen jag köpte skor, säkert mer än 1 år sedan, säkert 2. Kände att jag behövde nya höststövlar, efter två veckors letande på ner på stan och sedan via Internet blev det några från Internet. Det var så läskigt att få hem de...

Detta är nog ingen fråga för min egen del, jag har lärt mycket på vägen och försöker idag förstå grejjen med olika dieter. Nån människa kommer på nått som kan funka, drar in lite bra namn och helt plötsligt finns det en sjukt bra diet, el...

har precis kommit in efter en joggingtur i det underbara vädret. Det är härligt att träna ute såna här dagar. I morgon kör jag 5:2 igen så då får det bli lite lugnare tempo men en prommis blir det nog.

Det kan bli besvärligt att hålla tidsplanen med tanke på att vågen inte samarbetade speciellt mycket idag. Förvisso har jag en grym träningsvärk, det ska jag inte sticka under stol med, men det förändrar inte att vikten fortfarande ligger för hö...

Jag har börjat tänka mer och mer på vad som händer efter att jag fuskat eller misslyckats med att stå emot. Det slank ner en chokladmousse på IKEA häromdan och efteråt blev det nästan galet sug efter precis ALLT som innehöll socker. Jag fullstän...

[FET]Frukost:[/FET] Te 1 Finncrisp 20 kcal 1 skiva rökt kalkon 11.5 kcal 100g päron 54 kcal = 85,5 kcal [FET]Lunch:[/FET] Mozzarellasallad Mozzarella en halv 150 kcal 100 g tomat 26 kcal 1tsk olja 25 kcal 3 dl isbergssallad 100 g gurka...

Tar med mig kurslitteraturen och kör PW på bandet tills jag läst klart det jag ska och sen blir det fokus rumpa och mage idag. Igår körde jag triceps och rumpa. Åh känns så himla härligt att peppa gymmet igen ! :) Det trots lingonveckan då all...

Ny dag, nya utmaningar. Tungt tungt att kliva upp ur sängen i morse igen. Sambon skulle upp tidigare och ta bussen eftersom jag behöver bilen innan han slutat ikväll. Stackarn, kommer hinna bli jättesent innan han tagit sig hem. Men han ställer upp p...

Igår var jag ute och gick i 90 minuter och sen på kvällen blev det spinning i 40 minuter....vågen visar +1,2 kg sen igår??? Är det för att jag åt middag halv 9 igår kväll eller vad?

Vecka nr 2 är nu till ända och resultatet är: Vikt - 3,6 kg (-1,2 kg från förra veckan) Midja - 5 cm (-1,5 cm från förra veckan) Stuss - 2 cm (-2 cm sammanlagt då jag stod stilla första veckan) Efter svajigheten förra veckan så har de...

Idag ställde jag mig på vågen och landade på nästan 80 kg...Det betyder att det är dags att ta nya tag och faktiskt göra den där livsstilsförändringen:) Jag har blivit för trött och otränad och behöver en kick start. Wish me luck!

Tillbaka igen från en otroligt skön avkopplande kryssning. Det ska vi göra igen har vi bestämt och tänk vad lång helgen blir när man åker bort en sväng. Jag handlade också på båten från en mina favoritmärken när det gäller smycken näml...

Besvär som är direkt relaterade till magen är vanligt förekommande. Magbesvären kan ibland vara svåra att skilja från en annan tarmsjukdom, IBS. Det är vanligt att du besväras av gaser och buller i magen. Diarréer, magsmärtor och förstoppning f...

Två dagar jobbade den här veckan och vet ni, jag är faktiskt på bättre humör än jag var i morse, igår och i Söndags. Just nu, när kollegan är borta, kan jag slappna av och göra mitt jobb utan att få nedvärderande och elaka kommentarer var och...

...hehe! Igår gick jag med en sådan där utmaning på internet. Det som är viktigt är dock att man gör rätt så att man inte får ont i ryggen eller skadar knän. Igår gjorde jag 50, idag ska jag enligt schemat göra 55 st, etc. Känns inte direkt o...

Hej alla! Vi har för en timme sedan släppt en uppdatering av appen till iPhone där alla kända buggar och problem nu är fixade. Om ni hittar något som inte fungerar eller behöver hjälp hör gärna av er via kontaktformuläret som du hittar här:...

Är på sånt uruselt humör så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Hatar mitt jobb, hatar november, hatar regn, är allmänt anti och trött och skulle helst av allt bara vilja säga upp mig, gå hem och slänga mig i soffan med en filt, en stor påse...