Dottern hos kompis och för ovanlighetens skull kunde jag och mannen träna ihop. Ja ovanligt både att vi tränar och gör det ihop! Har varit lite dåligt med det på sista tiden på båda hållen. Jag kan skylla på ögonoperation och att jag varit sjuk...
Igår när jag var nere så fick jag superbra tips på saker att göra istället för att följa min första insinkt att äta upp all choklad i kylen, det slutade med att jag åkte och besiktigade bilen och körde mitt träningspass som min PT lagt upp åt...
Suck! Igår åt vi taco´s, och jag blev lagom mätt. Så långt allt väl. Sen hade vi fått en godispåse modell STOR i present och med några extra barn i soffan tyckte jag det var smart att låta den avnjutas till Idol. Jag klarade mig...ganska bra -...
Skulle kunna stäcka på mig och säga "vad var det jag sa" så då gör jag det :-) -0.2kg idag med visar att kroppen äntligen börjat fatta galoppen, motvilligt. 63,2kg är inte så illa, om man betänker att jag enligt planen ska ligga därikring i...
Precis så! Att läsa vad andra har för tankar och vara med i diskussioner som uppkommer ger mig inspiration :) tänk vad människor man inte ens har träffat kan påverka! Vilken resurs vi är tillsammans. I pedagog kretsar pratar man i dessa dagar om de...
Tror det ligger mycket i hennes, Birgitta Adolfsson, tankar om dieter och metoder. Vi gör oss tjänare av en viss metod/diet och därmed skärper vi vårt beteende till mat och ätande, vilket gör att många lyckas med viktnedgång. Jag förkastar därm...
I dag är det den stora Halloween dagen. Inte en enda unge har varit här och frågat efter godis. Jag är ingen anhängare av halloween. Tycker det är ingen helg som vi har någon anknytning till. Jag är skåning skulle mycket hellre fira Mårten. Där...
:. och det är faktiskt inte alls så att mitt hem har förvandlats som det är på teve, före och efter. Det var ju inte heller vad jag förväntade mig utan ordning är långsiktigt och ett sätt att leva. Jag har fått mycket tips, hjälp och råd...
Mina vänner vet att jag sällan backar för det som är jobbigt. Ta tag i skitgöra´t, rensa luften, ställ den där obekväma frågan, VÅGA säga förlåt när man sagt eller gjort en tabbe - det är saker jag inte alls är rädd för. Mina rädslor...
Det tog ett tag innan jag kunde identifiera den. Känslan var mycket behaglig men kändes lite obekant. Till slut kom jag på vad det var - jag kände mig utvilad. Det är nog första gången på en månad som jag har mått bra till 100%. Vilken känsla :)
För första ggn på ca 10 månader så visar vågen neråt igen. -1 kg i veckan sen jag börjat nu, skönt. Jag började med 5:2 i förra veckan o det verkar funka trots att jag inte klarat så lite som 500 kcal hittills. Jag har landat på mellan 800-100...
Orsaken till min rubrik är lite speciell. Jag har nämligen tagit ledigt idag och väntar besök av en ordningsspecialist. En person som arbetar med att hjälpa människor med förvaring och få fint i sina hem. Jag bor ganska litet så jag behöver verkl...
Kom på det precis när jag skrivit förra inlägget. Någon med idéer? Vad brukar ni göra när något känns tungt? Jag har ju alltid ätit i de fallen, men inte den här gången. Men vad ska man göra istället?
Och där gick en grej i stöpet. Istället för en semester så blir det att sitta på pottkanten o snåla. Vad är min första instinkt då? - Gråta inför främlingar, check - Ringa mamma, check - Äta choklad, che.. Eller nä, vänta, det gjorde...
En studie jag läst om visade på hur mycket vi äter och dricker på grund av att tallrikar och dricksglas blivit större med åren. Precis som portionerna på t.ex. "McDrummels" gatukök. Även denna artikel var intressant. [LANK]http://mabra.com/8-tec...
Hej alla Matdagbokare! I veckan passerade vi otroliga 80.000 medlemmar vilket vi är mycket glada och stolta över! Vi passar på att välkomna alla er nya och peppa er som redan är medlemmar till att fortsätta mot era mål. Det kommer hända e...
Wohoo. Vad roligt. Dags att börja löpträna ordentligt igen. Har legat på latsidan vad gäller löpningen sen i början av september. Fick lite slitningar efter tough viking-loppet jag sprang och sen kom jag aldrig igång igen. Men nu har jag en morot,...
Jag har varit hemskt dålig på att uppdatera här senaste veckorna. Men nu har något alldeles fantastiskt jättestort för min del hänt! Var och tittade på skor förra fredagen, och av någon anledning fick jag för mig att prova ett par stövlar med h...
Eftersom veckan gott så bra. Gav jag mig själv en lyx frukost. Kesoplättar med hallon och blåbär. Mums! Imorgon tänkte jag göra mandelpannkakor till familjens frukost. Helg mys ska det vara. Börjar tro att det här kan gå vägen! Hoppas
...inför helgen. Börjar tvivla på mig själv nu. Jävla skit. Neeej, Bort med negativa tankar. Jag kan göra detta. Helvetes jävla bajs! Ja, jag måste få svära ur mig detta. Blir så förbannad över att inte kunna känna glädje och myspyskänslor...