Ja det är ju inget konstigt när jag håller på, det konstiga är att jag trots det gått ner -0.1kg så att vikten nu är exakt 63kg. Igår avslutade jag dagen med att göra enbensknäböj och utfall, så ni kan ju gissa hur min bak mår idag :-) På...
Har precis gått från tandläkaren.. tandköttet runt visdomstanden var inflammerat så nu ska ja gå på prencellin. Men de var inte det värsta.. jag måste återigen till käkirurgen och operera ut en tand för att den sitter så knasigt. Det finns ing...
I måndags var första dagen och det gick hur bra som helst. Var tvungen att bryta lchf för min kropp verkade inte gilla det tyvärr. Men jag äter fortfarande inte ris, pot, pasta, och försiktig med frukt o bröd, jag hoppas att detta kommer att hjälpa...
Jag har stött på ett dilemma som jag ALDRIG skulle tro blev något att fundera över, och jag känner att om någon annan sa så hör till mig så skulle jag hata den personen lite grann. (eller tycka att personen var lite dryg åtminstone, som inte för...
Ni som följer mig vet antagligen om att jag förespråkar det naturliga -både vad gäller mat och hudvårdsprodukter. Stora delar av det vi väljer att smörja in på huden absorberas av kroppen. Därför har jag valt att undvika krämer och bodyloti...
Har nu varit bortrest i en hel vecka, men har ändå lyckats gå ner ett kilo(!?) Bestämt mig för att gå tillbaka till dag 1 igen och köra ordentligt denna gången då jag inte har några resor eller liknande som kan komma i vägen den här gången....
Får se vad jag ska hitta på idag, fortfarande lite trött efter helgens jobb, så det kan bli en lugn dag i soffan. Har lite träningsvärk efter gymmet igår, men inte så farligt...sex gånger till och sen är det dags att byta program igen...ska bli...
Det har minst sagt varit ljumma. Det har regnat hela dagen nästan. Var ute ett tag men blev plaskvåt. Det känns inte bra när man kommer in och det droppar omkring en.. I alla fall har jag fått ordning på mig själv. Satte mig att scrappa lite för a...
Efter 3 förkylningar på rad varav den sista som jag fick behålla i 4 veckor och avsluta med en penicillin kur så är jag på banan igen. Sliter med bungypump stavarna nu, det är sååå jobbigt med promenaderna efter pausen. Men ändå skönt att jag...
Precis hemkommen från en intressant föreläsning av Tomas Gunnarsson som har skrivit boken Att överlista Jante. Mycket mycket bra som jag verkligen kan rekommendera ! Handlar om att lyfta sig själv och andra samt framförallt inte förminska sig själv...
Oj vad det var svårt att få tillräckligt med fett på en dag!:) avslutar därför kvällen med The med grädde i...aldrig prövat, tänker detta skall jag nog lära mig mycket på...:)
Sådärja... Fast klockan blev mer än jag tänkt, så kom jag ut. Börjar lätt och hoppas att det gör att jag inte kör slut på motivation och kropp, som jag gjort mina tidigare försök. Hittade löpträning för nybörjare här på matdagboken och t...
La in maten jag ätit idag och träningen hamnade på över 1000 kcal i överskott...hur tusan ska jag kunna äta upp d? Nej, jag känner mig inte sp jageciellt hungrig... men jag ska äta lite gröt och en macka sen...känns som att kroppen börjar accep...
Jag är så glad för att jag har återfått kontakt med en gammal vän efter att vi gled isär i några år. Jag är så glad för att jag börjat lära känna nya människor och utvecklat nya vänskaper :) Känns jätte bra! Men samtidigt så är det...
I morgon har det gått en vecka sen jag startade, men kommer använda måndagar som avstämningsdag för vikt o mått - därför blir det en dag tidigare denna veckan. Har gått ner 1,9 kg - 4 cm i midjemått +-0 stuss Första veckan har varit ving...
Men nu är det dax att hitta tillbaka igen. Vågen visade imorse 114,5 nu är jag snart tillbaka på vikten där jag började!!! Nu säger jag STOPP igen. Jag tänker fortsätta med VLCD har tagit kontakt med min Cambridge rådgivare som jag övergav n...
Just nu är det galet mycket! Idag är det dagen D, vi får vårt hus och påbörjar flytten. De senaste veckorna har varit kaos. Galet mycket att fixa inför flytten samtidigt som jag har hoppat in och jobbat lite. Min kropp har varit trött och öm här...
När jag var hon min cambrigdeåterförsäljare så sa hon "så kul att du kommer denhär tiden på året" jag tittade lite frågande på henne och svarade "ja, jo är det inte många som kommer hela tiden?" Nej svarade hon.. såhär innan jul brukar folk...
Om sju veckor var det tänkt att Gustav och jag skulle gifta oss. Men med tanke på hur min hälsa ser ut för stunden kom vi igår fram till att skjuta fram bröllopet till April 2014. Vi kan helt enkelt inte blunda för att jag inte är helt kry, min...
Steppade upp på vågen. Läser ju en hel del om väga hit och väga dit och hur ofta etc, etc. Jag föredrar ju helst inte mer än högst en gång per vecka, till och med mer sällan. Vikten har då på mig en förmåga att fluktuera en hel del mellan da...