Orsaken till min rubrik är lite speciell. Jag har nämligen tagit ledigt idag och väntar besök av en ordningsspecialist. En person som arbetar med att hjälpa människor med förvaring och få fint i sina hem. Jag bor ganska litet så jag behöver verkl...
Kom på det precis när jag skrivit förra inlägget. Någon med idéer? Vad brukar ni göra när något känns tungt? Jag har ju alltid ätit i de fallen, men inte den här gången. Men vad ska man göra istället?
Och där gick en grej i stöpet. Istället för en semester så blir det att sitta på pottkanten o snåla. Vad är min första instinkt då? - Gråta inför främlingar, check - Ringa mamma, check - Äta choklad, che.. Eller nä, vänta, det gjorde...
En studie jag läst om visade på hur mycket vi äter och dricker på grund av att tallrikar och dricksglas blivit större med åren. Precis som portionerna på t.ex. "McDrummels" gatukök. Även denna artikel var intressant. [LANK]http://mabra.com/8-tec...
Hej alla Matdagbokare! I veckan passerade vi otroliga 80.000 medlemmar vilket vi är mycket glada och stolta över! Vi passar på att välkomna alla er nya och peppa er som redan är medlemmar till att fortsätta mot era mål. Det kommer hända e...
Wohoo. Vad roligt. Dags att börja löpträna ordentligt igen. Har legat på latsidan vad gäller löpningen sen i början av september. Fick lite slitningar efter tough viking-loppet jag sprang och sen kom jag aldrig igång igen. Men nu har jag en morot,...
Jag har varit hemskt dålig på att uppdatera här senaste veckorna. Men nu har något alldeles fantastiskt jättestort för min del hänt! Var och tittade på skor förra fredagen, och av någon anledning fick jag för mig att prova ett par stövlar med h...
Eftersom veckan gott så bra. Gav jag mig själv en lyx frukost. Kesoplättar med hallon och blåbär. Mums! Imorgon tänkte jag göra mandelpannkakor till familjens frukost. Helg mys ska det vara. Börjar tro att det här kan gå vägen! Hoppas
...inför helgen. Börjar tvivla på mig själv nu. Jävla skit. Neeej, Bort med negativa tankar. Jag kan göra detta. Helvetes jävla bajs! Ja, jag måste få svära ur mig detta. Blir så förbannad över att inte kunna känna glädje och myspyskänslor...
Att ett nej inte alltid är vad det låter som har ju diskuterats inte minst i rättsliga instanser. Men jag är då rätt säker på att det stämmer. Jobbar i pappersindustri och den branschen är rena försökskaninen gentemot kemikalieindustrin. Ni sk...
denhär veckan är jag ledig fre,lör sön vilket absolut är guld värt :D Igår var jag hos min cambrigdekonsulent och vilken kvinna!! Hon har undervisat i hälsa, träning och välmående och ville jättegärna hjälpa mig. Hon är penssionerad och b...
.. från våren 2008. Jag blev oerhört förvånad för det kändes som att se en annan person. Då var jag riktigt överviktigt men insåg det inte själv, eller orkade inte inse och ta tag i det då. Hösten 2009 började jag i en KBT och LCHF gr...
Jobbar i helgen så jag bestämde att vi skulle h fredagsmys med barnen igår redan...hade köpt godis och bestämt mig för att äta, och efter 6 godisbitar sa min mage nej... Jag blev både glad och förvånad, förut åt jag så fort så jag hann aldri...
Nu är jag igång, första veckan har passerat och jag kan notera att målet (inom parentes) absolut inte var utom räckhåll. Men det är mycket vätska inblandat i den tidiga viktnedgången så jag tänker inte förvänta mig samma resultat även i forts...
Så ja det blev ett stort minus på vågen, -1,9 kg. Det är en låtsasminskning då jag känner att det är vätska som lossnat och inte fett. Känner mig inte uppsvullen alls och det är skönt. Roligt att kickstartprogrammet fungerar TROTS sjukdom. Ja...
Jag uppskattar alltid alla tips jag får när det gäller matlagning, värderar även högt de perspektiv jag utav andra får när det gäller mina egna tankar i min sorg och saknad, för det är oerhört lätt att fastna i sitt eget huvud, att inte kunna...
Idag vägde jag mig efter jag varit och tränat, 72,2 kg. På kvällen! Trots att jag varit ute på stan idag och ätit lunch ute - som troligtvis inte alls var så LCHF:ig som jag hade tänkt mig, men väldigt god. Och eftersom jag i stort sett alltid vä...
Den här veckan har gått väldigt bra för mig och jag känner att jag börjar hitta min LCHFkost igen. Förra helgen kändes som ett jagande.. Jakten på ett LCHfbröd som smakade som bröd, jakten på kaffebröd.. Tar mycket energi och jag känner mer...
Fast det var en planerad helvetesfärd. För att prata klarspråk: min vita månad tog slut igår, och det med besked. Jobbade idag så tanken var att ta det riktigt lugnt, skulle bara dricka lite svagt vin. Jo, tjena. Inte många decilitrar kvar den helt...
I morse damp vågen ner på 63,5kg vilket är hektot ifrån lägstanoteringen, och det är jag belåten med. Allt går som det ska med andra ord, och chansen finns att det blir mer nedgång eftersom vi gått på gamex idag, och även om promenad inte är s...