Bloggar

Wohoo, det löste sig. Jag är inte dumpad. Nu ska jag tamejtusan ta till vara på min karl och inte jaga bort honom. För det är ju tvärtemot vad jag vill. Kanske försöka börja lita på honom!?

Va med jobbet igår på en bra italiensk resturang o åt en tre-rätters middag o det va mycket gott,men mådde inte bra efterråt kan ja säga,mätt så det rann ut genom öronen,illamående äter ju inte så mycket mat numera.Annars så va det en trevlig...

Varför envisas jag med att förstöra för mig själv? Denna gång kan jag inte skylla på Lilith för det är inte hon som är boven. Maten går förvånandsvis bra faktiskt. Men det här jag nu ska berätta om är bara konstigt och idiotiskt. Jag är s...

Hela igår vägde jag mig inte, och var mycket stolt över det. Så blev faktiskt riktigt...riktigt...BESVIKEN när jag idag åter klev upp på vågen och den visade +0,4 sedan i måndags istället för, exepelvis: -0,2. Men skönt då att jag såg det ida...

Väldigt svårt att vakna imorse och zumban tog på krafterna igår men ingen träningsvärk och vilken härlig känsla det var att röra på sig. Jag har fått mersmak ! Nu har jag precis lagat en omelett med ost och skinka som väntar på mig till fr...

Nåja, jag kom på det till slut. Men det är trist och lämna sängen, springa ner för trapporna för att dricka den där vetegräs-shoten, som inte ens är god. Men den gör gott och jag tänkte kroppen skulle få njuta av den hela natten och inte bara...

Alltså, jag har funderat. Det här dealandet som, åtminstone jag har med mig själv, gällande VAD som ska få ingå i min kostcirkel, NÄR och HUR ofta? Tankar som att "jag måste få unna mig" och "livet är bra trist utan..." De är dem här tankarna...

Precis hemkommen från en härlig kväll på Sturebadet med min kollega och bästa vän. Härligt att man kan ha det så bra! Längesedan jag dansade zumba och jag njöt av rytmen och vilka nyttiga rörelser. Jag känner verkligen att jag vill ha in trän...

Imorgon det ska bli första dag. Förlåt mig, jag lära mig svenska och kan göra många misstag när jag skriver men jag vill skriva på svenska för att bli bättre :) Någon som har samma vikt som jag och är också cirka 175cm lång? Är du från Mal...

Igår klarade jag av min femte 5:2 dag och det var den bästa hittills. Jag drack vatten, kaffe och te hela förmiddagen. Först kl 14:00 åt jag lite grand. Efter 30 min promenad åt jag ett stekt ägg, en ostskiva, en kalkonskiva och en kvarts tomat. Nä...

Har registrerat min mat i två dagar nu, mest bara för att få en översikt över vad jag äter...och det har faktiskt gått jättebra. Hållit mig under vad jag får äta dom här två dagarna, känns som jag börja få igång tänket på hur mycket man...

Jag får verkligen inte ihop mitt liv just nu med bra mat o träning. De finns ingen ork i min kropp. Och jag kommer ju inte få mer ork av att bara däcka i soffan varje dag. De hela är bara som en enda ond cirkel. Idag är jag tokdöd, beror på att m...

Det kan ju möjligen verka fånigt, men så är det - jag älskar pizza. Sedan kostomläggningen har jag bara gjort pizza en enda gång, och den var rätt blaha, men nu hittade jag ett annat recept, med mandelmjöl i, trodde i ärlighetens namn inte att de...

Och så sitter jag här igen med mina mål som är nedskrivna.Nästan inget har förändrats,förutom att jag har gått upp i vikt och mitt ena knä är trasigt. Besvikelsen är oändlig och ångesten kommer som en flodvåg,hur har jag kunnat göra så h...

Jag tror att de flesta som jobbar inom vården vet att man blir rätt hungrig eftersom man jobbar med fysiskt arbete. De är tidiga mornar (börjar 7) vilket leder till tidig frukost.hur gör ni på era fastedagar för att inte kollapsa av hungrer?

Man skulle kunna tro att jag legat i kaloribalans (jag vet att jag legat på underskott) så still som vågen låg idag. Inte ett hekto åt något håll, 64,2kg fortfarande med andra ord. Men skam den som ger sig, kroppen kämpar för att behålla allt den...

Idag är det snart en månad sen sist jag tränade. Långpromenader i all ära men de kan inte ersätta träning. Sen har jag mycket med universitetsstudierna så har haft det som ursäkt. Det ligger ju en stor ironi i att man pluggar bättre när man tr...

I ett inlägg från igår skrev jag att jag inte har någonting att skylla på när de gäller min övervikt. Tack för att ni ifrågasatte, de blev en ögonöppnare för mig. Det blir inte lättare för att man har något att skylla på. Snarare kanske d...

äntligen börjar förkylningen släppa och öronen bli bättre efter dropparna :) idag är en annan dag och de står -2 kilo på vågen. inte illa pinkat för 1 vecka med bättre kostvanor! :) lycka till aliihopa!

Ja jag lever i en konstant fight med mig själv. Det pratas hela tiden om att man ska älska sig själv. Respektera sig själv. Men hur gör man när man är i fullt krig med sig själv? Hjärnspöken. Ätstörningar. Depressioner. Jag ser ju mig själv so...