Jag har försökt gå ner i vikt och jag nådde min bottennotering någonsin i juni.. sen kom semestern och jag levde lite för bra. Jag fick sån ångest över att jag gick upp massa kilon o hade redan problem med hetsätning men har aldrig satt fingrarna...
Ja, mycket ska man vara med om i studentkårens värld av engagemang, men tortyr, det trodde jag inte! Idag skulle jag vara med på studentkårens fullmäktigemöte, FUM, som är ett maratonmöte man har två gånger per termin och tar alla beslut som kår...
Jag har nu i en veckas tid kört en lightvariant av LCHF. Vilket innebär att jag äter lite frukt, äter någon enstaka knäckemacka och dricker min latte till frukost. Jag håller mig mätt och humöret känns stabilt. Jag har botaniserat bland olika LCH...
En och en halv mils rask promenad är kanske inte världens bästa uppladdning för löpning, men det blev ganska bra ändå idag. Ett par minuter långsammare än sist, men jag kände mig rätt okej ändå. Milen på knappt 62 är helt okej tycker jag. I...
Det här var första gången jag jobbade hemma när jag fastade och märkte att det var lite speciellt. Jag är van att köpa någon bakelse till kaffet när jag jobbar hemma för att få det lite trevligt omkring mig. Nu kände jag mig lite rastlös och...
Jag är nu hjärtinnerligt trött på att vara sjuk. Efter två veckor med feer och halsont gick jag till läkaren för en vecka sedan. Hade hög sänka men de hittade inget på halsodlingarna. Fick penicillin "just in case" och tog den fram till i måndag...
Alltså, det här med att jag aldrig "lyckas" med min viktminskning....att jag aldrig nått mitt mål på 62 kg, det har jag funderat över. En hel del. Jag anser mig vara en person med god självkänsla och med egenvärde. Jag vet att jag mår bäst när...
Med risk för att berätta för mycket har jag kommit fram till att det finns en anledning till att jag samlar vatten (och finnar), är sugen på choklad och inte går ner i vikt trots att jag tränar. Då borde jag alltså rasa om någon vecka. Jag kan kn...
Den enda bildning jag har är varbildning, men å andra sidan är det också den enda bildning som varar
Nä fy attan vilken dålig dag!! Har redan avreagerat mig på en forumstråd men måste skriva av mig lite. Idag är jag sugen på precis allt, livsfarligt! Speciellt eftersom jag har haft fastdag idag, har gått över det rekommenderade dagsintaget för i...
Go kväll alla :) Framöver kommer jag att lägga upp lite bilder på funktionella övningar på Instagram med lite instruktion. Följ mig gärna där. En del övningar är mer galen än den andra ;) Jag heter: Rise with andre, på instagram precis s...
Kännde mig absoluut tvungen att väga mig imorse, fast det inte var dags för min veckovägnings förrens på torsdag då jag har haft 2 fastedagar! Nu har jag bara haft 1 fastedag ( igår, måndags) Jag var rätt nöjd faktiskt, ner 0,3 sedan förra ve...
Alla med svårighet att bota sötsug, läs Mia Thörnbloms krönika. http://www.aftonbladet.se/wellness/article17655581.ab
Sen sist jag skrev här så har jag haft magsjuka - både diarré och kräk. Var dålig i fyra dagar och det påverkade min vikt positivt förstås. Även om det mesta var vatten. Därefter blev det semesterresa till Italien i en vecka, där jag levde `som...
Har varit 14 dagar på underbara Kreta - detta innebär att jag njutit av god mat och dryck och inte haft en enda tanke på min vikt. Precis så som jag ville att min resa skulle vara... har visserligen promenerad och simmat lite men det är inget i jäm...
att förstå vad jag gör fel, jag går inte ner i vikt. Jag har haft koll de senaste veckorna med vad jag stoppar i mig på MD men jag går snarare upp i vikt. Jag rör mig i stort sett varje dag. Tacksam för svar.
... är min hjärna. På ett sätt är det här med att äta bra lätt men det som gör att det går åt skogen hela tiden är mina tankar. Och jag vet inte hur jag ska kunna börja tänka på ett annat sätt. Jag blev sjuk i slutet på september, en hel v...
Ja, den 23 september var mitt startdatum. Två graviditeter (och för högt kaloriintag) gav mig massvis med extrakilon som jag nu ska bli av med. Pga amning har jag inte kunnat starta min viktresa tidigare men nu är den i full gång och jag kommer inte...
Dags igen för fasta och som vanligt känns det faktiskt inte så jobbigt. Jag vet vad det handlar om nu även om det är lite speciell känsla när kvällen kommer, då jag är ganska hungrig. Vi får se hur allt blir framöver men jag tror verkligen p...
[KURSIV]Helgen klarade jag utan choklad! Men suget finns där. Blev bara hembakat....bakade bullar och Moccarutor (kärleksmums). Där var det ju choklad i förståss, ler. Jag klarade den här helgen utan att gå upp så mycket. En långpromenad på lör...