Hej alla, Vill bara delge att jag gjorde något nytt med min paradrätt paprika med köttfärs. Hade saganakiost hemma och lade den ovanpå köttfärsen för att gratineras i ugn. Blev bara så otroligt gott tillsammans med tomat och löksallad samt avo...
Nu verkar förkylningen äntligen ha givit med sig - och gissa om det var skönt att gå o träna idag. Jag har också insett att även om jag åt en halv scone imorse eller vad det nu kan ha blivit så är det hur som helst mindre än jag hade ätit en va...
Den nya lampan, Silva X-Trail Plus, som vi köpte på Intersport fungerar kanonbra. Den räcker gott och väl för mina behov, dvs se till att jag håller mig på vägen och inte snubblar över någon. Den är mycket starkare än min lilla Petzl-lampa jag...
Känner mig fortfarande lite lätt uppskakad.. Har tvättat idag och gjorde en sista sväng och hade nycklarna till min lägenhet. två andra nycklar, samt massa tvätt i handen. När jag lagt in alla maskiner och ska gå iväg upptäcker jag att jag har...
...Trots att jag varit duktig med att tänka på vad jag äter, motionera minst 3 ggr i veckan, så gott som uteslutit onyttigheter så som godis, läsk, kakor chips och så vidare, räknat mina "tillåtna" kalorier (enligt en uträkning på en nätsida s...
Efter mycket om och men är jag äntligen på hemmaplan. Skönt men samtidigt nervöst, sjukhuset gör att man känner en helt annan trygghet mot när man är hemma, man hamnar liksom i en bubbla inne på sjukhuset. Denna bubbla spricker lika lätt som e...
jodå, har helt släppt på matochgodis hämningarna den senaste tiden och nu fick jag resultatet på kastat i ansiktet när ja ställde mig på vågen. De regnar, har ont i halsen och de känns hopplöst. . träffade mamma och berättade att ja kände mi...
Jag är trött på alla dieter och idéer som fungerar ett litet tag. Jag räknade kalorier och var ute varje dag och gick ner 9 kilo. När jag började äta normalt OCH rörde på mig varje dag gick jag upp 10 kilo. Jag förstår att jag gör något f...
Förstår mer och mer vad de små tingen betyder mycket i livet. I morse när jag satt framför teven och åt frukost så hörde jag hur byggnadsjobbarna jobbade utanför fönstret. Jobbigt att ha människor utanför fönstret i sitt hem, men jag tänkte...
Det kunde varit värre, tänkte jag när jag såg vad vågen visade idag. Det är tur att jag har många års vana av att kroppen spelar spratt, busar och gör konstiga saker. Jag är van, jag har råkat ut för det mesta vid det här laget och hunnit räk...
Mitt sömnmönster har varit stört de senaste två veckorna, och för en gångs skull är det inte stress som orsakat det. Jag var ju tvungen att ta en elefantdos cortison för att behandla en allergisk reaktion mot antibiotika, och cortisonet slog ut mit...
Jag kan inte fatta att jag mular i mig scones. Trots att jag käbner mitt i att jag inte borde så fortsätter jag. Moff moff. Och så åt jag tokmycket tacos igår. Jag som skulle sikta på att komma under 72 den här veckan, nu kan jag istället vara gla...
Just nu har jag inte tid att skriva annat än att jag önskar er alla en fin o mysig helg. Själv ska jag fara till Umeå t.o.r. i regn o rusk. Men inom mig är det vackert väder. /Margit [LANK]http://www.mittilandetsoleisia.n.nu[/LANK]
Hej. Åh jag behöver all peppning jag kan få. Jag har ätit så mkt surdegsbröd . Hoppat över riktig mat ibland och druckit massa zero Cola. Nu har jag fyllt kylskåpet med riktig mat och ska göra lådor i helgen så att hela veckan är klar. Har ny...
Jag måste snart ta nya tag! Men det är inte så lätt när man inte mår bra!! Har inte tränat på 10 dagar nu o jag som tränar i princip varje dag annars. Ni kan ju tänka er hur det känns just nu! :( Fast nu har abstinensen börjat ge sej...som tur...
I dag har jag varit i Tingvalla skogen och gått i över 1 timme.Mötte 4 st med okopplade hundar. Jag har själv varit hundägare och aldrig släppt dem lösa i skog och mark och där andra människor går. Är man inte mer räddom sina husdjur än låter...
När jag kollar tillbaka på matdagboken, ok jag har inte fyllt i alla dagar, så ser jag att jag äter alldeles för lite. Det är svårt att få i sig 1750 kcal på LCHF. Tycker iaf jag! Jag förstår att det uppstår problem framöver, att leva på ca 1...
Det blev en lång promenad idag, betydligt mer än de 9km jag kalkylerat med. Men vi fick idén att gå från kolonilotten till Bromma blocks för att shoppa lite och det visade sig vara lite längre än jag tänkt mig. Men solen strålade och himlen var s...
Tog en tur ut för att handla lite mat efter att jag jobbat klart. Kylskåpet behövdes verkligen fyllas på märkte jag och jag har handlat ingredienser till mina frukostfrallor imorgon bitti. Lyckades avhålla mig från att köpa bröd för att göra vi...
På hemväg från mitt frisörbesök kände jag att jag inte blev riktigt mätt efter räksalladen. Har faktiskt inte så mycket mat hemma just nu och behöver fylla på mitt kylskåp rejält vilket jag har tänkt göra i helgen. Kände mig sugen på n...