Blir bostadslös i slutet av månaden :( Så stressen av detta eller jag vet inte vad det är gör så att jag helt tappat kontrollen över kosten de sista sex veckorna. Det är skumt eftersom jag fram tills dess gått ner tre klädstorlekar från XL till...
Jag blir lite trött på medierna ibland. Det senaste som verkar vara i ropet nu är att jaga "hälsohetsare" (och till den gruppen räknas alla som joggar mer än en gång i veckan, går på yoga, kör zumba eller gymmar). I stort sett alla som tänker p...
Ja, så här en bit in i livet kan det ju vara lämpligt att göra en inventering. Lätt att man blir blind för det som faktiskt finns här, och istället stirrar sig blind på det man inte har (typ en snygg kropp och möjligheten att visa magen (och jag...
Här kommer listan, som utlovats, med alla de fördelar jag kan komma på med viktnedgången och min ändrade livsstil: * Mer energi och ork. * Mindre värk i rygg och knän (även pga att brösten blivit mindre). * Inga sockerdimpar (när jag moffar...
Min sjätte vecka här på MD och kan bara säga att det är bättre än vad jag någonsin hade kunnat tro.. Känner sådan samhörighet med alla här och vi strävar ju också mot samma mål. Vi vill gå ned i vikt och jag tänker på hur många olika met...
Hemma igen efter en fantastisk fin helg. Igår en promenad en vacker höstdag för att landa på Lady Hamilton för afternoon tea. Vad mysigt det var och som en oas. Det vill jag göra igen godsakerna till trots.... När det gäller godsaker var det egentl...
Igår träffade jag då en kvinna som är matcoach för sockerberoende. Jag fick berätta lite om mig själv och hon berättade om sin resa ur beroendet. När hon säger att hon har missbrukat både alkohol, tabletter, droger och socker känner jag i min s...
när man går hemma för att ryggen sagt upp sig så måste man ju tänka på matintaget. nu kommer jag att leva på smoothis 3 dagar i veckan och sedan halvera mina måltider. jag har idagsläget tappat 3kg sedan i juli bara av att halvera mina måltid...
Min resa de senaste 8 månaderna, med viktnedgång har varit fantastisk! Från att ha varit uppe och snuddat på stl 48 i byxor är jag nu nere på 42. Det är knappt att jag själv kan tro att det är sant! Jag har börjat känna konturerna av ryggen, så...
Alla berättar för mig att jag inte borde väga mig varje dag. "Det räcker med en gång i veckan för att veta vart man är på väg". Ja, det kanske det gör, men jag skulle få ångest av att väga 1-2 kg mer efter en vecka. Det gjorde jag en gång, e...
För vilken gång i ordningen säger jag att "nu är det dags". Jag vet inte, men det jag vet är, att nu är det ett M Å S T E !! Vågen går bara åt ett håll och i takt med att kilona stiger så sjunker mitt självförtroende, min ork, min aptit på...
Storkok. Ca 1 kg älgfärs. Morötter, lök, svamp, paprika, bönor och tomatkross. Plus vitlök och kryddor förstås. Ja ni gissade rätt, Chili con carne. Sådär fyra liter hälsokost. Ska väl räcka till matlådor både till jobb o jakt. Jakten bö...
att få sova från halv 11 till halv 5 innan jag vaknade av hostan :) Sen somnade jag om strax efter 5 och sov till halv 8. Det går åt rätt håll med förkylningen !!! Nytt som skulle behövas på motionslistan......... hosta...;) Nu har jag hållit...
Egentligen är allt så himla bra. Jag har precis flyttat hem till Jämtland, något som jag längtat efter en lång tid. Fortfarande blir jag glad varje gång jag får ett fjäll i sikte. Jag har Pierre, min fina sambo som bryr sig så mycket om mig. Jag...
Är så glad att jag äntligen kommit igång igen. Maten funkar och träningen likaså. Det känns så vansinnigt underbart! Och att räkna kalorier funkar verkligen för mig. Jag kan äta det jag vill och tycker om och ändå hålla mig mätt och glad....
-1 kilo denna vecka, inte illa pinkat, faktist ! De tog faktist sin tid att lägga på sig alla kilon, så då får man förvänta sig att de kommer ta tid att gå ner dom! ;) kram och pepp på er!
Jag har velat fram och tillbaka flera gånger om ifall jag ska skriva eller inte. Men efter en överläggning med Gustav och hennes syskon så väljer jag att skriva, för Thea har alltid varit öppen i sitt skrivande om allt som drabbat henne. Under he...
Åter en ny vecka, förhoppningsvis fylld med en massa rolig träning. Kanske kan den här veckan bli snäppet bättre än den förra, så att trenden (bättre och bättre) håller i sig. Jag har lite lösa planer på att ta mig förbi gymmet idag, om...
Jag är inte riktigt lika förberedd som jag hade planerat att vara, men ändå tillräckligt. Dessutom har jag gått upp ett kilo under helgen, men jag skyller på hormoner. Jag brukar alltid samla på mig vatten den här tiden i månaden. Nu kör vi!
[KURSIV]"Var inte rädd, jag går bredvid dig. Kom ta min hand, jag håller i dig. Här i min famn, kan du våga tro. Sänk dina murar, jag ger dig ro. För att jag älskar dig, så som du är och jag vill ge dig allting jag har. Låt mig få bära...