Har sedan september hållet mig från bloggar och olika hemsidor. Har haft tillräckligt med input från jobb och skola och inte riktigt orkat med att engagera mig i annat. Lite så är det fortfarande men jag har nu börjat känna lusten och behovet av at...
[FET]Jaaaaa! Yes! Så jäkla skönt! [/FET] Jag var i ärlighetens namn lite besviken efter att jag mätt mig i förrgår, måttbandet visade inte så stor skillnad (kunde inte hitta förra veckans siffror heller, de verkar inte sparas på min sida??). D...
Tror att jag är på väg tillbaka. Har sneglat på Braboken några kvällar, till och med varit på väg att börja skriva, men ångrat mig sedan. Tråkigt för jag kommer att missa en massa. Det finns så många små ting i livet som glöms bort. Har...
Igår blev det räksallad hos min särbo på kvällen och inget choklad eller fikabröd. Känns mycket bra och som jag är på rätt väg. Som jag skrivit tidigare ska helgen användas till att bland annat botanisera bland LCHF recept. Ikväll ska jag ba...
Uppåt på vågen imorse och jag har genast en djävul på axeln som skriker och tjoar och tjatar på mig att gå till cafeterian på jobbet. [KURSIV]Det spelar ju faktiskt ingen roll vad jag gör, jag kommer fortsätta vara en tjockis oavsett.[/KURSIV]...
Vad det tär på motivationen och energin när det står still på vågen. Nog för att jag har fuskat lite på helgerna med lite vin men för min egen del så måste jag få göra det också. Min livsstil måste vara hållbar, inte något tillfälligt. Oc...
fast på bild, då tycker jag inte att jag ser tjock ut, men när jag ser mig själv i verkligheten så ser jag precis var man kan plocka bort alla överflödiga kilon. Jag ska se om jag kan hitta någon bild av mig själv när jag vägde som allra mest (r...
Vågen gjorde ett lydigt hopp, från 64,3 till 63,4 trots att jag inte riktigt känner att jag förtjänat det. Så hemskt mycket hinner man inte ändra på ett dygn, så hemskt mycket hinner man inte göra. Men -0.9kg tänker jag inte förakta, det är n...
Hej hopp Gårdagskvällen gick faktiskt kanon. Känner stöd och pepp. Skönt stöd av matdagboken faktiskt :) Så! Idag var det vägning. 79 kg stannade den på, exakt. Ett kilo ner. Ja, det är bra. Känner dock att det kunde ha varit mer. Men men. N...
[KURSIV]Vågen stannade på 76,6kg idag. Lite upp från förra fredagen (+0,3)....men ganska stabilt. Från att att ha flugit upp på 78 i måndags! Helt nöjd. Nu fortsätter jag registrera och se vad det ger. Hittills har jag legat undet det jag skall...
Idag är det fredag! Och dag 2 med lchf! Kommer bli super mysig! Är inte helt 100 på vad jag/vi ska äta än dock men det löser jag nog under dagen. Någon som har något favorit tips?
Förr varje kilo tappad vikt är en jätteframgång för mig nu.Denna vecka gick jag bara ner 4 hg men många bäckar små gör ofta en stor å. Jag har inte motionerat så mycket hellre. I morgon ska jag ut. Hoppas nu att vädrets makter är med mig och i...
Konstigt hur man känner från dag till dag. Idag har jag ätit ungefär lika många kalorier som jag åt igår och i förrgår (till och med samma rätter till lunch och middag), men har inte alls varit lika hungrig. Det kan finnas flera olika skäl til...
Jag har inte haft planer på att testa någon mer konstig diet, men hur det nu är har jag blivit nyfiken på 5:2. Man läser om den "överallt". Jag får erkänna att jag lockas av att man då kan äta "normalt" övriga dagar i veckan. Jag har nu testat i...
[KURSIV]...och vad underbart att se díg!! :) Detta regnade som varit här blir man fort trött på. Så idag blir det en låååång promenad i skogen med vovven då jag kommer hem. Härligt.... Hoppas hitta massa energi där också...... Ja, registr...
Mitt tillfrisknande går framåt, jag mår ganska bra får jag ju faktiskt säga, jag har fortfarande lite svårt att greppa att jag för lite mer än en vecka var så pass nära att dö att mina anhöriga kallades in till sjukhuset. Det hela känns fort...
Jag har börjat fundera på om jag ska försöka gå ner till 60 (jag vet jag har tänkt på det förut och t om bestämt mig men sen har det kommit saker emellan så jag fått pausa planerna). I morse vägde jag 64,3 bara för det. Det är i runda slänga...
I dag är dagen D. Det går automatiskt nu för tiden, kroppen har lärt sig vilka dagar det gäller. Men jag tror säkert att jag hittar något gott att äta ändå. Hemlagad blomkålssoppa är populärt och gott eller lax i folie och tomater, finns myck...
Inte en hel dag i och försig för jag började med en "vanlig" frukost. Men nu kör vi ändå! Någon gång måste man börja och jag börjar här och nu!! Till middag blir det hemma gjorda hamburgare och lunch kalkon III ugn med egen gjord brunsås...
Hej! Har funderat lite angående mitt startdatum den första november. Det är mitt i en vecka och det känns som att det inte går ihop riktigt med 5:2 metoden. Jag tror jag vill börja med 5:2 på en måndag och då blir det 4 November som blir start...