Jag bestämde mig för att gör fyra rätter och fler portioner av dessa första veckan. För att vara säker på att jag fick plats i frysen så valde jag att göra två på lördagen och två på söndagen. Så här när jag är klar med lördagens matl...
Jag ville bara meddela er läsare om att Thea åter vårdas på sjukhus. Hon har åkt på en kraftig förkylning med hög feber och hennes hjärta orkar inte riktigt med. Så hon är för tillfället nersövd, läget är allvarligt men stabilt och inte l...
Väger alltså 78, 75, 72 och 68 kilo på bilderna ungefär. Är lite besviken att det inte syns mer skillnad från sidan, men ja, så kan det vara.
Har inte varit inne i matdagboken på evigheter, motivationen ligger på botten pga av mitt knä.. Att inte kunna vara rörlig fullt ut pga kryckorna, med daglig värk, mycket jobb, lång väntan på en opereration gäller det verkligen att hitta en ba...
Har varit ute och gått en promenad. Så nu sitter jag inne i värmen igen med rosiga kinder.. Var en riktigt härlig promenad även om den var lite kylig. Så underbar höstdag. Lite kyligt, solen skiner, höstens alla färger i träden och löven som yr...
Löpningen är min igen! Äntligen kunde jag tuffa fram som jag gjorde i somras, när jag regelbundet gjorde milen på timman eller snabbare och sprang halvmaran i sexminuterstempo. Jag kanske skulle ha tvekat att springa 21,1km i samma tempo igår, men de...
Längtar till slutet av oktober då jag ska flytta! Ska byta upp mig från en etta på 47 kvm till en tvåa på 68. Kommer bli så skönt att ha ett sovrum och katten får mer att springa på! Får även närmare till jobbet. Istället för 4,5 mil får ja...
Lördagmorgon och jag ska strax äta frukost samt se på Jims värld som jag alltid gör på lördagmorgonen när jag är pigg. Är alldeles för trött för att se på teve en fredagkväll och igår somnade jag i soffan och skönt att ta sig till sängen...
Hej hopp! Den här veckan har sprungit iväg och den har varit mycket händelserik! Min stackars pojkvän cyklade i söndags och ramlade och bröt nyckelbenet. Varför man nu tycker det är kul att cykla ner för ett berg från första början går...
Lycka för mig är min tro, mina vänner,min sambo pch mitt arbete. Att få arbeta med att hjälpa människor varje dag är något som jag älskar. Jag har fått frågan många gånger "om jag inte ska plugga vidare?" Om "om jag bara ska vara undersköte...
.. och är på ett riktigt gott humör. Kan ju eventuellt ha ett samband ;) Ätit antibiotika sedan i tisdags och det är inte förrän nu i kväll jag faktiskt känt en förbättring. Har inte feber eller ont i halsen och den där odefinierbara sjukdom...
Det har gått seeegt ett par veckor, inte upp i vikt i och för sig, men inte mycket ner heller. Har varit stressigt som tusan ett par veckor, både hemma och på jobbet. Tror det påverkar en hel del. Tycker som vanligt att det går super på dagarna,...
Längtar att få koppla av denna fredagkväll och slås av hur mycket bestyr det är. Först iväg att lämna ett par stövlar på klackning, sedan vidare till apoteket för att hämta ut ett recept. Lång kö naturligtvis och jag skulle lämna tillbaka e...
Idag blev det ännu en vinst i kampen mot latmasken. Kom hem trött och sleten från jobbet tänkte skippa den planerade promenaden. Satte mig vid datorn men kände att nej jag borde gå en sväng. Så hällde i mig en celsius, surfade runt lite, bytte om...
Bilder tagna i april, juni, augusti, oktober. Vikt 78, 75, 72, 68 på ett ungefär.
Vad det är underbart när kläder som varit för små passar igen! Det är alltid kul att se minus på vågen men det blir mer konkret när man faktiskt märker att knappen går att stänga igen eller att man behöver skärp till jeansen. Tack LCHF och...
Fastedag
Jaha, då sitter jag här igen. Ont i halsen. Trött i kroppen. Sur och tvär i hjärnan. Jag var duktig och väntade tills jag var i princip symtomfri i två dagar, sedan körde jag ett träningspass. Dagen efter var det halsonda tillbaks igen och jag tog...
Har varit bortrest så det har inte blivit någon planering men ändå både motion och bra mat. Det är skönt att det känns naturligt att leva rätt. Lite finputsning behövs så jag fortsätter med mat- och motionsdagboken tills det sitter i ryggmärge...
[KURSIV]...förstod jag att min lilla tjej ville vara idag! Hon är lite känslig och har det stundtals lite jobbigt "i livet". Ville vara hemma igår också men då lirkade jag iväg henne till skolan. Men idag blir vi hemma och tar en liten paus och en...