När ma arbetar på en palliativ avdelning ser man hur snabbt någon bara kan tas ifrån oss. Ett sista andetag sen är det slut. Hur någon bara rycks bort och sen vidare till evigheten. Personen som avlider har så många att säga hejdå till,medans vi...
Tapas måste ju vara det sämsta man kan äta när man som jag har problem att hålla koll på storleken på portionerna. Ska ut och äta det med ett par kompisar ikväll och det enda som jag tror är värre är buffé. Har bara ätit det ute en gång för...
...och då menar jag inte sinnelaget eller årstiden eller liknande. Nej jag talar om choklad. Som en del andra här beskrivit så har jag gått över mer till mörk sådan och jag tycker mig märka att suget, efter denna av kakaobönan förädlade produkt...
Jag fortsätter med min bovetegröt på morgonen men det är fortfarande en motvillig Nrj som skedar in frukosten. Jag ska äta upp det jag har köpt, sen får det nog bli något annat. Jag har prövat ett par ggr nu och det faller mig INTE på läppen :)...
[FET] Sitter här i soffan och kurerar mig under en fleece filt med en kopp varmt te [/FET] för att hoppas på att den lindrar min hals lite , svalde tydligen en taggtråd i natt och gick igenom en mangel fast med huvudet vet jag inte va jag ha gjort ,...
En dag avklarad, 69 to go. Det går bra hittills, hähähä. Mina punkter fungerar bra. Åt middag hemma vid köksbordet i lugn och ro. Var sugen på massa snask och strunt vid 8. Tog en skål kvarg med russin och pumpakärnor och en knäckemacka och blev...
På väg till träningen igår hittade jag inte mina nycklar - paniiiik! Tur att man inte bor själv i sådana här fall. PT-träning gick bra, fick vatten på min kvarn, jag har absolut några kilon kvar att tappa, 31% fett i kroppen, insåg då när jag...
[KURSIV]...härligt! Minus 1kg sedan förra fredagen blev resultatet. HURRA! Nu är jag peppad att köra på igen. Vet ju att det ger resultat. Veckan har gått bra med både mat och motion......och det är ju det som gäller. Ha en underbar helg p...
På senare tid har jag upptäckt att min relation till mat förändrats. Att jag inte "måste" börja dagen med en stadig frukost, till exempel. Det går utmärkt att äta lite mindre, sen ett nyttigt mellanmål på förmiddagen och sen en kalorisnål lunc...
Allt är under kontroll och jag har förberett mig för fastan i morgon. Jag `r övertygad om att det ska gå bra. Värst är det på kvällen. Då vill jag gärna tugga på något. Nu har jag bestämt mig för detta och jag ska klara av det. Jag ska inte...
Thea hålls fortfarande sövd, men hon håller på att återhämta sig och har idag varit feberfri hela dagen. Gustav nämnde att de planerar att väcka henne på lördag eller söndag, förutsatt att inga mer komplikationer inträffar, Så här hålls t...
Jag har precis planerat morgondagens middag. Efter en vecka med mina matlådor vill jag ha variation. Jag är jätte nöjd, har lyckats komponera ihop en lyxig fredagsmys middag av ingredienser jag hade liggande i kylen. Jag får till och med 100 kcal öve...
Det har gått i ett idag! Min frukost; bovetegröt.....var sådär måste jag säga! Det är något med konsistensen som jag inte riktigt fixar. Men i med mer mandlar och äpplen så kanske det fungerar bättre. Det är stressigt och pyssligt och kräve...
Yep, jag är lika len som en bebisrumpa i nyllet. Har varit på min favorit-skönhetssalong och fått en ansiktsbehandling inklusive vaxning av både det ena och det andra, samt en mild kemisk peeling. Vad gör man inte för att förebygga åldrandet likso...
Idag var andra gången på det nya gymmet. Första PT timmen var oslagbar, så mycket basic övningar som man gör fel. Detta gymmet är så mycket fräschare och känner att man får mer energi och mer lust att träna, viktigt att trivas och blir trevli...
Det kanske inte hör hit, men jag måste bara kommentera det som hänt alldeles nyss. Två arbetare omkom under arbete på SSAB:s koksverk i Luleå. Vi har senaste veckan kunnat läsa i pressen om Gustav Seppelin Solli och hans arbetskamrater som för två...
Vågen fortsätter visa åt rätt håll. - 4,6 kilo på dag 25 och 0,5 kilo kvar till delmål 1!!! Jag vet att man inte ska väga sig varje dag men jag kan inte låta bli. Det är också en morot för mig och ett sätt att hålla koll. Mäter mig gör jag...
Efter lite googlande hittade jag en restaurang som skrivit ut näringsinnehåll på sin hemsida och bestämde mig för lämplig rätt. Men så gick vi inte dit, trots att jag insisterade. Det var för långt. Vi skulle gå till subway istället, jävla sk...
Faste dag idag... Har hitills konsumerat 271 kalorier.. eller ja snart. När jag ätit upp mitt mellis så är jag uppe i 271. Fryser som en tok. Huvudvärk. Kommer vara en ynklig MissGG ikväll men ska kurera mig med en bastu och lite social samvaro...
Vaknade strax efter 12 och bländades när jag släppte upp rullgardinen. Det har snöat på förmiddagen. Och med snön kommer ljuset. En enorm skillnad. Dessutom skiner solen. Nu tror jag inte vi får behålla detta 2-3 centimeters täcke särskilt län...