Sitter och taggar inför en promenad! Med en celsius.. Känner mig sådär lagom sugen på att gå ut och gå i regnet.. Men jag tänker fan inte strunta i det. Har man planerat så har man. Och om jag skiter i det idag så lär jag skita i det i framtiden...
En helt vanlig onsdag i en helt vanlig vecka drar jag igång! 23 kg ska bort och jag ska försöka få bukt med mitt störda ätbeteende. Jag vet inte om det kallas ätstörning men jag kan inte sluta äta när jag väl har börjat. Jag vill bara vräka i...
Inget dramatiskt, bara en envis förkylning med feber och halsont som inte släpper greppet. Men det är tröttsamt att vara sjuk så länge, nu är det 10 dagar sedan jag började känna mig dålig och idag tröttnade jag på att må dåligt så jag åkte...
På måndag börjar jag. Nu planering och inventering. Vilka livsmedel har jag, hur många matlådor har jag och hur mycket plats i frysen har jag. Jag räknade att jag skulle behöva ca 32 matlådor för att hålla igång ruljansen. Efter inventering i...
Så var man igång med kaloriräkningen igen. Och det känns riktigt gött! Första dagen är nu gjord och jag lyckades hålla mig till mina beräknade kalorier trots dålig planering :) Känns riktigt gött! Är så peppad nu! Är ledig imorgon och pl...
Efter otalet misslyckade "bantningsförsök" genom åren undrar jag ibland om jag någonsin kommer att lyckas att gå ner i vikt och stanna där. Ofta läser jag om framgångshistorier där personerna i fråga har varit i samma situation som mig och faktis...
tänkte på att gå ner till affären och köpa något gott, men nejdå ;) ja tinade 100 g hallon och käkade. himla surt.. borde nog ha haft kesella men vad sjutton, de stillade sötsuget bigtime. sen vatten och te är ens bästa vän :) idag är första...
Dagen har varit bra fick extra tid över så jag for på gymmet på lunchen, riktigt härligt att bränna av lite energi där, sen blev det middag med min bästa vän och hennes barn. Efter det kom min mamma med äppelpaj, ajjabajja, me gott var det iaf:)...
jag käkar socker i princip varje dag. kladdkaka, choklad, lösgodis you name it im eating it! hur blev ni av med sockersuget??? behöver hjälp innan diabetesen knackar på dörren..
Efter att ha läst en liten debatt här om hur olika dieter/metoder till viktminskning påverkar oss, så undrar jag om det inte är många som egentligen skulle klara av viktnedgång och sundare matvanor även utan en uppsjö av metoder och dieter. För...
Hej på er! Har bland annat blivit sambo, flyttat till ny lägenhet och bytt jobb! De har hänt mycket sen sist. Nu står vikten återigen på plus, de känns verkligen som jag aldrig kommer i mål. Numera är det lååååångt kvar till målvikten oc...
Vet ej hur det funkar men jag har börjat i dag . Mitt liv har bestått av bantning, det lär det väl fortsätta med.. Någon som kan tipsa om en intressant motion. Jag gillar inte dans. Däremot att jogga.
Är det någon som vet ungefär hur mycket mera man bränner om man tar en rask promenad med 2 kilosvikter på fotlederna? Något mera borde det ju bli för tusan vad jobbigt det var!!! :)
Jag trodde bättre om landstingen men de är tydligen inte bättre än någon annan. Simpelt tjuveri när det är som sämst: Landstingets artikel: [LANK]http://www.vgregion.se/sv/Regionkansliet/Halso--och-sjukvardsavdelningen/Strategisk-utvecklingsenhe...
Med risk för att reta gallfeber på en hel hög med folk skriver jag det här inlägget. Jag vet ju att många här äter 5:2 och därmed säkert tror på att det är en strålande metod. Jag gör det inte. Jag känner igen mönstret av hur man "ska" gör...
Försöker undvika vågen. Det går hygglig men känner suget att väga mig. Har haft en nästan manisk tanke på att jag måste väga mig varje dag för att jag ska ha koll. Det sitter i skallen. Vet inte varför jag har haft det men nu måste jag ryc...
Så ont i magen!!! Hela dagen som en spärrballong
I alla fall göra ett försök. Nu är jag så otroligt trött på att vara sjuk. Det har blivit grönsakssoppa hela dagen och fasta. Jag har roat mig med att gå igenom lite recept här i matdagboken, det är kyckling som jag har koncentrerat mig på. M...
Haha, ojdå! Första uppgången på 9 veckor. Känns helt okey ändå. Så det inte går för lätt och man får en realitycheck också... Jag kan ju helt ärligt säga att det blev alldeles för mycket vin och kolhydrater med... Men det var det värt!...
Oj oj det var ett tag sedan jag var inne nu. Men mycket har hänt, händer och kommer att hända framöver :) På måndagar brassar vi på med funktionell träning för en basketförening här i Kungsbacka. Riktigt kul att träna deras medlemmar. Ibland...