Bloggar

Hur ska jag tänka den dagen jag fastar om jag även ska träna då.... hur ska jag äta? tror att jag kommer att ligga minus i maten......

2 banamer,3 clementiner,100 g choklad,en mirotskaka,1 benandjerrys. Skäms. Ingen näring.

Idag ställde jag mig på vågen. RAMASKRI!!!! 79,3 kg. Så här mycket har jag inte vägt sedan december 2008. Jag är rädd. Jag är rädd för att bli överviktig igen (vilket jag är på god väg att bli). Jag är rädd för att inte orka leka med mi...

Så här festlig såg min frukost ut

... delmål 2, that is! Förövrigt, två blogginlägg försvunna :S Orkar inte återberätta dem så noga, men; Var hos mina fina svärföräldrar en vecka. Livrädd för att gå upp i vikt under den här perioden eftersom att svärfar laga fantas...

Känns som jag skrivit Dag 1 som rubrik tidigare. Men nu känns det verkligen som det är dags att ta tag i det. Så långt som jag sjönk igår vill jag inte sjunka igen. Min tanke är att jag ska peppa mig själv snarare än trycka ner mig själv....

Blev så glad i dag när jag gick på vågen och jag hade gått ner rätt mycket. Jag har också kämpat som ett djur. I dag hade vi cirkel och det var kladdkaka jag tog en liten bit bar. Jag vill inte äventyra något. Som jag kämpat hårt för. Det fick...

Jag satt här och funderade lite på kvällskvisten och kom på att sedan jag började med LCHF för ungefär ett år sedan har jag inte varit förkyld eller febrig en enda gång med undantag för i somras när jag fuskade en hel del. Slump eller ytterliga...

En helt ok dag 1 börjar lida mot sitt slut. Fast, jag kör igång "på riktigt" imorgon, men det kändes bra att ta tag i motion och mat när lusten föll på. Jag mår alltid mycket bättre när jag har tränat. Alla dessa må-bra hormoner som far runt i...

Nu ska jag försöka köra LCHF på riktigt-riktigt - utan ens lite fusk och utan det goda lågkolhydrat-mjukbrödet jag köpt. Utan smör o bröd. Snyft. En vecka fr.o.m. idag. Så ska jag se var jag landar.

Idag på bodypump - men jag gjorde inte det. Och jag känner att jag utvecklats, för nu när jag upptäcker något som jag är dålig på gömmer jag mig inte för det - jag ska gå på både body jam och pump nästa vecka också. Hurra för mig :-)

Imorgon ska vi gemensamt gå till Kistamässan. Planen var att mötas där på morgonen, men nu har det blivit framskjutit så att vi kommer åka dit (gemensamt )lite senare på förmiddagen. Vilket innebär att alla kollegor kommer äta lunch i centrum. J...

Måste få skryta om min hurtiga mammagrupp som jag tränat i 8 veckor utomhus. Ren funktionell träning i både sol och regn. Riktigt ironwomen har de varit. Under deras första träning fick de utföra ett litet fitnesstest och de fick riktigt bra res...

till 17 nov, vad göra jo fokusering på bra mat och motion. Lite långtråkigt kan det dock bli men jag ser det positivt, jag kan ju träffa barnbarnen lite mer än vanligt, kanske ta en tripp till Östersund och träffa sonen, tid att reflektera mm. Ha d...

Oj jösses vad kläderna stramade imorse. Jag försöker inbilla mig att de är torktummlaren som har krymt kläderna men icke,har ingen torktummlare:-p ka inte låta bli att skratta lite ner jag ser den strama magen som putar ut från byxlinnen likt en g...

Lite strul med md... Någon som vet hur man uppdaterar sig?? Försöker lägga in favoritmåltider under denna dag och inget verkar funka... Vad är det som händer??? Har inte varit aktiv på ett tag men vad gör jag för fel?? Ser att det blivit lite än...

Körde igång idag, trots att kickstarten inte är förrän imorgon. Men det är en bra egenskap jag har, jag är duktig på att köra igång snabbt. Men det som är avgörande för viktminskningen, att hålla kvar de goda vanorna, det är där mitt stora...

det är nästan en och en halv timme tills lunch. Då ska jag äta linssoppa. Jag kan bara tänka på pizza och smågodis. Åhhh Jag försöker tänka på Jonas Colting, han är alltid sugen på pizza men väljer ändå att följa sin diet bestående av...

...fick jag belägg för inpasset om hösten. Hann bara posta förra inlägget innan snön börjar vräka ner här. Vräka kanske är en liten överdrift, men jag tror jag ska starta upp och köra fram snöslungan och ställa undan gräsklipparen senare id...

[FET]Good morning NSA.[/FET] Idag och fredag blir fastedagar. Börjar nattskift ikväll och då kan jag äta en liten middag lite senare och går på ledighet fredagsmorgon så den dagen passar också till lite svält. Apropå svält, det är inte bara i...