Är gräsänka från idag till imorgon så har lyxat till det med lite kesella och färska hallon. Så gott! Och det känns bra att det inte är godis eller chips som jag sitter och trycker i mig. Så skönt att ha kommit bort från det tänket. Annars...
har lidit av panikångest i några år, antar att det finns ett visst inslag av hypokondri också, kan bli väldigt säker på att jag har en viss sjukdom, och det brukar behövas ett läkarbesök för att bevisa motsatsen. Nu senaste veckorna har jag var...
Ett pass på gymmet + ett pass med fridykning, jag är helt slut. Fan när jag var 18 klarade jag 3 pass på en dag utan problem. Fan vad gammal och fet jag känner mig nu. Men men... imorgon blir det gymma igen.
Jag har varit hos sonen i Östersund några dagar och vi har vandrat i Vålådalsfjällen, åkt kabinbanan upp på Åres topp och där var det en massa snö, vi var även till Ristafallet och några ställen till. Solen sken på oss hela dagarna och det va...
Jag har målet att tills juni 2014 ha en smidigare, fastare och gladare kropp. Problemområden: Rygg och mage. Den kommande månaden tänkte jag köra på att gå upp kl 6 för frukost och promenad. Fast och energirik lunch Soppa eller sallad till kv...
"Det finns vissa faktorer som ökar risken för hjärtinfarkt. Ju äldre vi blir desto större är risken. Ärftliga anlag har också betydelse. Andra riskfaktorer är rökning, stress, högt blodtryck, övervikt och fetma, förhöjda blodfetter och diabetes."
Källa: h...
Jag har en liten låg dag idag. Inget speciellt utan det känns bara lågt. Kanske har det egentligen gjort det fler dagar än idag, men just nu känner jag av det mer. Men jag jobbar på det. Att inte falla. Jag vill ut och springa idag för att lösa pro...
Då var det andra dagen denna veckan med fasta. Fungerar riktigt bra för mig, långt över förväntan. Ikväll blir det potatis och köttfärssoppa. Men innan dess lunch på jobbet och ett glas bubbelvatten och en kopp te. Jag njuter verkligen av...
Lång dag idag. Gym, plugga, bilskrot, simmskola med barnen och så iväg på kvällen för social samvaro med en vän.Phufff aja då slipper jag tänka på mat iallafall
Tror att många av oss som har problem med vårt förhållande till mat och väger för mycket har blivit tilltufsade av livet och våra relationer till andra människor. Livet ska inte behöva vara så svårt egentligen. Den här lilla historien tar jag m...
Tror jag har en förkylning som inte riktigt vill bryta ut, känns frustrerande att bara känna sig lite risig..vill vara pigg och må bra. Var ute och gick i nästan 2 timmar igår, tycker det är så mysigt att bara gå, får en att skingra tankarna ock...
Jag slås av hur mörkt det är när man vaknar på morgonen nu. Årstiden har verkligen ändrat karaktär och jag hoppas det dröjer innan snön kommer. Inte vinter ännu, tack, utan låt oss få ha kvar höstkänslan som faktiskt är ganska fin.. T...
Augusti och september har bestått av operation där jag blev av med gallan och 3 förkylningar. Nu tycker ju jag att min beskärda del är över för den här vintern. Den sista förkylingen har min son bjudit mig på. Han har varit sjuk i över en vecka...
Augusti och september har bestått av operation där jag blev av med gallan och 3 förkylningar. Nu tycker ju jag att min beskärda del är över för den här vintern. Den sista förkylingen har min son bjudit mig på. Han har varit sjuk i över en vecka...
Nu har jag varit duktig i en hel månad! Trots mitt extrema sötsug har jag avstått från godis och kakor en hel månad:-) Detta trots alla passande reklamer och tv-program som "Hela Sverige bakar", "Leila bakar" och dylikt... Jag kan lugnt säga att det...
Hemma igen efter en fastedag och det går bara bättre och bättre. Hungrig i perioder och då dricker jag kaffe och vatten på jobbet så känns det bättre. Avslutar nu med lite te och soppa. Jätteglad när jag kom hem då ett paket från DHL hängde...
Återigen. Dag ett av trettioett går bra än så länge. Känner mig motiverad. Kom just hem från ett löppass. Kändes som rena helvetet där ute i skogen men döm av min förvåning när jag faktiskt sprungit i 5,63 km. Jag gjorde ett så kallat gå/jo...
Hoppas det kommer att lyckas denna gång, behöver både pepp och stöd, tips om mat m,m. Började för 2 veckor sen och är peppad som tusan, än så länge går vågen nedåt.
Tror att jag gjorde rätt nu när jag bestämde mig för att lägga en förmögenhet på att vara plusmedlem igen.. Som långtidssjukskriven gäller det att hålla i slantarna men ändå kosta på sig något ibland.. En stor tenta väntar mig nu så j...
Japp,blev en dunderförkylning här,men som dottern sa-du pussas ju på mig hela tiden så det är väl inte konstigt O nej,det är alls inte konstigt,med en så underbar liten hemma så måste man pussas hela tiden :) Kokade soppan igår med rimmade f...