Kännde mig absoluut tvungen att väga mig imorse, fast det inte var dags för min veckovägnings förrens på torsdag då jag har haft 2 fastedagar! Nu har jag bara haft 1 fastedag ( igår, måndags) Jag var rätt nöjd faktiskt, ner 0,3 sedan förra ve...
Alla med svårighet att bota sötsug, läs Mia Thörnbloms krönika. http://www.aftonbladet.se/wellness/article17655581.ab
Sen sist jag skrev här så har jag haft magsjuka - både diarré och kräk. Var dålig i fyra dagar och det påverkade min vikt positivt förstås. Även om det mesta var vatten. Därefter blev det semesterresa till Italien i en vecka, där jag levde `som...
Har varit 14 dagar på underbara Kreta - detta innebär att jag njutit av god mat och dryck och inte haft en enda tanke på min vikt. Precis så som jag ville att min resa skulle vara... har visserligen promenerad och simmat lite men det är inget i jäm...
att förstå vad jag gör fel, jag går inte ner i vikt. Jag har haft koll de senaste veckorna med vad jag stoppar i mig på MD men jag går snarare upp i vikt. Jag rör mig i stort sett varje dag. Tacksam för svar.
... är min hjärna. På ett sätt är det här med att äta bra lätt men det som gör att det går åt skogen hela tiden är mina tankar. Och jag vet inte hur jag ska kunna börja tänka på ett annat sätt. Jag blev sjuk i slutet på september, en hel v...
Ja, den 23 september var mitt startdatum. Två graviditeter (och för högt kaloriintag) gav mig massvis med extrakilon som jag nu ska bli av med. Pga amning har jag inte kunnat starta min viktresa tidigare men nu är den i full gång och jag kommer inte...
Dags igen för fasta och som vanligt känns det faktiskt inte så jobbigt. Jag vet vad det handlar om nu även om det är lite speciell känsla när kvällen kommer, då jag är ganska hungrig. Vi får se hur allt blir framöver men jag tror verkligen p...
[KURSIV]Helgen klarade jag utan choklad! Men suget finns där. Blev bara hembakat....bakade bullar och Moccarutor (kärleksmums). Där var det ju choklad i förståss, ler. Jag klarade den här helgen utan att gå upp så mycket. En långpromenad på lör...
Blir bostadslös i slutet av månaden :( Så stressen av detta eller jag vet inte vad det är gör så att jag helt tappat kontrollen över kosten de sista sex veckorna. Det är skumt eftersom jag fram tills dess gått ner tre klädstorlekar från XL till...
Jag blir lite trött på medierna ibland. Det senaste som verkar vara i ropet nu är att jaga "hälsohetsare" (och till den gruppen räknas alla som joggar mer än en gång i veckan, går på yoga, kör zumba eller gymmar). I stort sett alla som tänker p...
Ja, så här en bit in i livet kan det ju vara lämpligt att göra en inventering. Lätt att man blir blind för det som faktiskt finns här, och istället stirrar sig blind på det man inte har (typ en snygg kropp och möjligheten att visa magen (och jag...
Här kommer listan, som utlovats, med alla de fördelar jag kan komma på med viktnedgången och min ändrade livsstil: * Mer energi och ork. * Mindre värk i rygg och knän (även pga att brösten blivit mindre). * Inga sockerdimpar (när jag moffar...
Min sjätte vecka här på MD och kan bara säga att det är bättre än vad jag någonsin hade kunnat tro.. Känner sådan samhörighet med alla här och vi strävar ju också mot samma mål. Vi vill gå ned i vikt och jag tänker på hur många olika met...
Hemma igen efter en fantastisk fin helg. Igår en promenad en vacker höstdag för att landa på Lady Hamilton för afternoon tea. Vad mysigt det var och som en oas. Det vill jag göra igen godsakerna till trots.... När det gäller godsaker var det egentl...
Igår träffade jag då en kvinna som är matcoach för sockerberoende. Jag fick berätta lite om mig själv och hon berättade om sin resa ur beroendet. När hon säger att hon har missbrukat både alkohol, tabletter, droger och socker känner jag i min s...
när man går hemma för att ryggen sagt upp sig så måste man ju tänka på matintaget. nu kommer jag att leva på smoothis 3 dagar i veckan och sedan halvera mina måltider. jag har idagsläget tappat 3kg sedan i juli bara av att halvera mina måltid...
Min resa de senaste 8 månaderna, med viktnedgång har varit fantastisk! Från att ha varit uppe och snuddat på stl 48 i byxor är jag nu nere på 42. Det är knappt att jag själv kan tro att det är sant! Jag har börjat känna konturerna av ryggen, så...
Alla berättar för mig att jag inte borde väga mig varje dag. "Det räcker med en gång i veckan för att veta vart man är på väg". Ja, det kanske det gör, men jag skulle få ångest av att väga 1-2 kg mer efter en vecka. Det gjorde jag en gång, e...
För vilken gång i ordningen säger jag att "nu är det dags". Jag vet inte, men det jag vet är, att nu är det ett M Å S T E !! Vågen går bara åt ett håll och i takt med att kilona stiger så sjunker mitt självförtroende, min ork, min aptit på...