vaknade med en tjockhet halsen och en kropp som känns allmänt slut, så idag blir det inte mycket gjort, ska nog mest bädda ner mig och ligga resten av dagen. Känns lite surt att missa träningen, men men, vilar jag nu kanske förkylningen inte blir s...
var ingen rolig dag att ställa sig på vågen. Resultat blev upp 0,5 kilo :-( Vad kan man säga, den goda helgen har straffat sig. Fast nu tror jag inte att det bara är det som syns på vågen. Det är den tiden på månaden då jag går upp i vikt. Ibl...
Inne på fjärde veckan och vad bra det känns. På kort tid har jag ändrat mitt ätbeteende och märkte det speciellt under helgens schackturnering. När man tävlar är det lätt att en bulle eller chokladkaka slinker ned och så var det förra året i...
Igår fick jag svar på en undran jag haft i flera år, men som jag aldrig kommit för mig att fråga någon. Det hela började i samma veva som jag och J planerade bröllop, jag fyllde 21 år senare samma år som vårt bröllop stod. När vi sände ut v...
Vet inte hur jag tänkte när jag började en måndag...Har beslutat mig för att ändra vägningsdag till fredagar, innan helgen. På helgen blir det alltid ett par glas vin, och även om jag räknar med det så verkar det som om man samlar på sig vätsk...
hade ju en känsla av att gårdagens firande skulle spåra ur eftersom jag vet hur mina släkingar fungerar med alkohol...och fasen va rätt jag fick, fullständigt kaos var d, många var för fulla, en den ville gärna gråta en skvätt, och min ena dotte...
Var vägning idag på morgonen och inte helt oväntat hade vågen tagit ett glatt skutt uppåt på över kilot. Slår aldrig fel. Händer varje helg nu för tiden eftersom jag dricker lite öl och tar lite godis och salta snacks när jag tittar på fotb...
var ute på en 55 min löprunda igår kväll, brukar springa förbi ett gym på rundan och det är så skönt att se jag inte var själv om att välja träning en lördag kväll :P Skulle eg mött upp en kompis för film senare men hon fick problem med si...
Oj vad tiden springer iväg! Då har jag hållit på med min nya livsstil i 8 veckor. I dag när jag såg fram emot att få mäta mig också, gör det en gång i månaden, så hände det så klart inte så mycket på vågen. Vart 3 hg neråt men va...
Lämnar Skåne. Ett Skåne i vacker höstskrud. Sorgtunga träd. Värmade sol. Hösten byter ekipage. Grönt blir gult, rött och brunt. Hösten begraver sommarens livsgnista i dvala. Vila. Apati. En lång sömn. Den eviga sömnen för en del. Solen värm...
I Matdagboken, som använder livsmedelsverkets databas, är "stekt ägg" inklusive lite steksmör. Ägget beräknas vara ett ganska litet, 58g och till det har de lagt flytande Milda 5g. Så skillnaden mellan kokboken och Matdagboken är antagligen att...
Ett ordspråk som jag har fått lida av i natt. Och inte en enda droppe alkohol. Jag sköter mig 6 dagar i veckan och på lördagar så äter jag som jag vill, inte alltför illa för det mesta men igår så tryckte jag i mig en hel påse nötter. Över...
Med en afterwork i fredags och igår firade vi mamma med en middag ute blev helgen kanske inte den bästa i matväg. Vi var igår på kinarestaurang och åt buffé. Eftersom det var lördag hade dom dumplings på buffébordet. En av mina absoluta favoritr...
Nu var det längesedan jag var här inne! :( Men jag har haft mycket att göra! Men nu behöver jag lite pepp o motivation igen å då kommer jag hit! :) Vad beträffar vikten så händer det egentligen ingenting. :( Men jag har ju heller inte gått upp n...
Upp I ottan och iväg till Lidingöloppet, jag och äldsta dottern skulle springa 15 km och såg fram emot det. Det var ganska mycket folk som skulle samma väg som vi, men förra året gick det tätt med bussar så vi kom ut fort. I år var det mycket sä...
Då sitter man här, softar vid TVn efter avslutat springpass idag. 7,2 km distans stod på schemat i 6:46 tempo och jag hade ett jävla bestyr att springa i rätt tempo. Kroppen vill dra iväg för snabbt och det är jag långt ifrån redo till. Dags a...
Ibland känns det motigt när vågen står still. Man glömmer de framgångar man faktiskt har åstadkommit. I mitt fall stod vågen på exakt samma siffra igår morse som veckan innan men måttbandet gav mig utdelning. Och det gör gott för motivatione...
Att mina närmsta vänner bryr sig väldigt mycket om mig har jag aldrig betvivlat, och jag bryr mig givitvis om dem lika mycket som dem om mig. Det är en stor trygghet att känna att de finns där för mig när jag behöver dem, och de liksom jag släpp...
[FET japp har ju börjat skriva i min blogg igen][/FET] mest för att jag själv tycker det ärrkul och vill skriva av mig saker som har hänt mig på dagen och hur min resa går i träningsyfte men sen om det är någon annan som vill läsa mina inlägg o...
Första matfuskardagen kom igår, för denna period förstås. Men jag var på afterwork med en kompis. Så det var det värt på något vis. Sen blev det inte så farligt i slutändan i alla fall. Nåja idag fortsätter planen. Det sämsta denna vecka...