Bloggar

Kanske inte bästa tillfället att starta med 5:2 eller kanske. Jag är inte speciellt hungrig och känner inte vad maten smakar. Hittills har dagen gått bra, druckit massor av grönt te.

Invägning i måndags och vågen visade faktiskt lägre än jag vågat hoppas på (65,3). Det kan ju bero på att det är en ny våg sedan senast jag vägde mig, men det var roligt i alla fall. Nu känns målet på under 60 tills i slutet av februari helt...

Herrejösses, idag är en sådan där dag när jag bara känner hur det kokar mellan öronen. Det är en sådan dag när det inte går min väg. Egentligen började det redan igår kväll, jag var alldeles för trött och borde antagligen ha gått och lagt...

Om man kanske skulle ha ett mål med träningen, funderade på om det går nåt lopp vid den tiden jag når min målvikt. Hittade ett i närheten av det datumet iaf, Blodomloppet i Linköping 22 maj. Ungefär en månad innan jag når min målvikt, men komm...

Jag fick ett tänkvärt inlägg på min blogg igår: -[KURSIV]Sen så tycker jag att det är viktigt att se att jag inte är min kropp, det finns inte någon anledning att varken älska eller hata den. Kroppen kommer aldrig att göra mig lycklig, lika l...

Jag ska INTE trilla dit redan på första dagen! Nu efter lunch har jag ett enormt sug av att äta onyttigheter, just idag är det chips som jag vill ha! Jag tog stavarna och gick ut, blev bara 9 minuter, men det lättade lite på suget. Jag måste stå em...

Hittade ett intressant videoklipp där det framkommer att färdigmat ofta innehåller betydligt mer kalorier än vad tillverkaren anger.. Som i detta fallet där det slår på hela 44% eller 160 kcal. Se klippet här: [LANK]http://tv.aftonbladet.se/webb...

Har precis kommit in från min promenad. Riktigt härligt höstväder ute! Regnet slutade precis när jag gav mig ut på promenaden, så riktigt friskt och skönt ute. Min pulsklocka visar nu 729 kalorier brända. Har legat på ca 70% av min maxpuls i sn...

Sitter och taggar inför en promenad! Med en celsius.. Känner mig sådär lagom sugen på att gå ut och gå i regnet.. Men jag tänker fan inte strunta i det. Har man planerat så har man. Och om jag skiter i det idag så lär jag skita i det i framtiden...

En helt vanlig onsdag i en helt vanlig vecka drar jag igång! 23 kg ska bort och jag ska försöka få bukt med mitt störda ätbeteende. Jag vet inte om det kallas ätstörning men jag kan inte sluta äta när jag väl har börjat. Jag vill bara vräka i...

Inget dramatiskt, bara en envis förkylning med feber och halsont som inte släpper greppet. Men det är tröttsamt att vara sjuk så länge, nu är det 10 dagar sedan jag började känna mig dålig och idag tröttnade jag på att må dåligt så jag åkte...

På måndag börjar jag. Nu planering och inventering. Vilka livsmedel har jag, hur många matlådor har jag och hur mycket plats i frysen har jag. Jag räknade att jag skulle behöva ca 32 matlådor för att hålla igång ruljansen. Efter inventering i...

Så var man igång med kaloriräkningen igen. Och det känns riktigt gött! Första dagen är nu gjord och jag lyckades hålla mig till mina beräknade kalorier trots dålig planering :) Känns riktigt gött! Är så peppad nu! Är ledig imorgon och pl...

Efter otalet misslyckade "bantningsförsök" genom åren undrar jag ibland om jag någonsin kommer att lyckas att gå ner i vikt och stanna där. Ofta läser jag om framgångshistorier där personerna i fråga har varit i samma situation som mig och faktis...

tänkte på att gå ner till affären och köpa något gott, men nejdå ;) ja tinade 100 g hallon och käkade. himla surt.. borde nog ha haft kesella men vad sjutton, de stillade sötsuget bigtime. sen vatten och te är ens bästa vän :) idag är första...

Dagen har varit bra fick extra tid över så jag for på gymmet på lunchen, riktigt härligt att bränna av lite energi där, sen blev det middag med min bästa vän och hennes barn. Efter det kom min mamma med äppelpaj, ajjabajja, me gott var det iaf:)...

jag käkar socker i princip varje dag. kladdkaka, choklad, lösgodis you name it im eating it! hur blev ni av med sockersuget??? behöver hjälp innan diabetesen knackar på dörren..

Efter att ha läst en liten debatt här om hur olika dieter/metoder till viktminskning påverkar oss, så undrar jag om det inte är många som egentligen skulle klara av viktnedgång och sundare matvanor även utan en uppsjö av metoder och dieter. För...

Hej på er! Har bland annat blivit sambo, flyttat till ny lägenhet och bytt jobb! De har hänt mycket sen sist. Nu står vikten återigen på plus, de känns verkligen som jag aldrig kommer i mål. Numera är det lååååångt kvar till målvikten oc...

Vet ej hur det funkar men jag har börjat i dag . Mitt liv har bestått av bantning, det lär det väl fortsätta med.. Någon som kan tipsa om en intressant motion. Jag gillar inte dans. Däremot att jogga.