[FET]Good morning NSA.[/FET] Idag och fredag blir fastedagar. Börjar nattskift ikväll och då kan jag äta en liten middag lite senare och går på ledighet fredagsmorgon så den dagen passar också till lite svält. Apropå svält, det är inte bara i...
Nu har jag fått mitt kostförslag från den PT jag har kontaktat! Ska bli kul å se om det funkar för mej!! Har inte ätit godis på två dagar iallafall! Det är alltid nåt! Träningen har gått sådär, men igår så fick jag ett riktigt bra pass! S...
Äntligen börjar det gå på rätt håll med Thea. Det har varit två väldigt jobbiga dagar, två gånger har hon varit så pass dålig att läkaren inte trott hon skulle överleva, men hon är en riktig kämpe och hon är med oss än, och nu äntligen...
Vi gjorde slag i saken igår och köpte nya täcken när vi ändå var ute och gick, vi hade vägarna förbi Jysk. Egentligen var jag ute på jakt efter vintertights, det hittade jag det också. Två par till och med! Fast täckena var oplanerade. Fast så...
Jag bara snackar det händer aldrig i verkliga livet. Hur svårt kan det va att bara säga nej till godsaker, alkohol och enorma mängder mat var dag. Är nu måttligt trött på mig själv, varför är alla andra så duktiga och inte jag. Vad ska man g...
Hoppas ni inte tröttnar på mig när jag beskriver min klädprovning och det är verkligen det första jag gör efter min fastedag. Det är bara så roligt att känna att jag är på rätt väg. Nu provade jag en kjol som jag fick åla mig i förut och sa...
Hej!! Inte varit så aktiv här.....under en period!! Min viktnedgång har varit upp och ner....Stressigt på jobbet, sonen har fått diagnosen ADHD och medicinering samt är i tonåren. Som ni förstår har fokus legat på annat håll. Men jag vill änd...
Jag hoppas verkligen att min viktnedgång kommer att återhämta sig snart, för när jag ställde mig på vågen idag på morgonen vägde jag 74,7. Att jämföra med 72,3 för 6 dagar sedan. Och visst - mest vatten, men så fruktansvärt deppigt. Nu börj...
Jobbarnätter....just inatt en svårighet då jag är rejält sugen men inte hungrig egentligen. Har ätit klokt idag och ännu inte kommit till "måste-ha-sött-fasen", vet av tidigare avstamp att det kommer inom några dagar. Nu gäller det att se möjl...
Jag har försökt gå ner i vikt och jag nådde min bottennotering någonsin i juni.. sen kom semestern och jag levde lite för bra. Jag fick sån ångest över att jag gick upp massa kilon o hade redan problem med hetsätning men har aldrig satt fingrarna...
Ja, mycket ska man vara med om i studentkårens värld av engagemang, men tortyr, det trodde jag inte! Idag skulle jag vara med på studentkårens fullmäktigemöte, FUM, som är ett maratonmöte man har två gånger per termin och tar alla beslut som kår...
Jag har nu i en veckas tid kört en lightvariant av LCHF. Vilket innebär att jag äter lite frukt, äter någon enstaka knäckemacka och dricker min latte till frukost. Jag håller mig mätt och humöret känns stabilt. Jag har botaniserat bland olika LCH...
En och en halv mils rask promenad är kanske inte världens bästa uppladdning för löpning, men det blev ganska bra ändå idag. Ett par minuter långsammare än sist, men jag kände mig rätt okej ändå. Milen på knappt 62 är helt okej tycker jag. I...
Det här var första gången jag jobbade hemma när jag fastade och märkte att det var lite speciellt. Jag är van att köpa någon bakelse till kaffet när jag jobbar hemma för att få det lite trevligt omkring mig. Nu kände jag mig lite rastlös och...
Jag är nu hjärtinnerligt trött på att vara sjuk. Efter två veckor med feer och halsont gick jag till läkaren för en vecka sedan. Hade hög sänka men de hittade inget på halsodlingarna. Fick penicillin "just in case" och tog den fram till i måndag...
Alltså, det här med att jag aldrig "lyckas" med min viktminskning....att jag aldrig nått mitt mål på 62 kg, det har jag funderat över. En hel del. Jag anser mig vara en person med god självkänsla och med egenvärde. Jag vet att jag mår bäst när...
Med risk för att berätta för mycket har jag kommit fram till att det finns en anledning till att jag samlar vatten (och finnar), är sugen på choklad och inte går ner i vikt trots att jag tränar. Då borde jag alltså rasa om någon vecka. Jag kan kn...
Den enda bildning jag har är varbildning, men å andra sidan är det också den enda bildning som varar
Nä fy attan vilken dålig dag!! Har redan avreagerat mig på en forumstråd men måste skriva av mig lite. Idag är jag sugen på precis allt, livsfarligt! Speciellt eftersom jag har haft fastdag idag, har gått över det rekommenderade dagsintaget för i...
Go kväll alla :) Framöver kommer jag att lägga upp lite bilder på funktionella övningar på Instagram med lite instruktion. Följ mig gärna där. En del övningar är mer galen än den andra ;) Jag heter: Rise with andre, på instagram precis s...