Som jag skrev i förra inlägget hade jag gått ner lite grann. Det har jag gått upp igen! :( För det blev ätardag alla dagar denna veckan. Jag kan inte begripa var min karaktär o självdisciplin tagit vägen?? Är det någon som hittar den så var vä...
Vilade från träning igår och jag hade samma planer för söndagen men nu när jag inte kunde sova så tyckte jag det var lika bra att köra ett pass. Tycker det va ett bra val. Tidigare så hade jag säkerligen satt mig framför tv`n med nåt att äta...
Helgen inleddes i fredags med aw tillsammans med goa kollegor, några öl och en drink, vilket jag absolut inte hade teckning för, fullt ut, på kalorikontot. Igår slank det ner två skumgodisar, en tunn skiva chokladtryffel och 50 g bröd. Det skulle ha...
Igår var det andra dagen utan socker och vetemjöl. Det gick jättebra rent matmässigt, trots att barnen och mannen åt godis och drack läsk. Åt glutenfri pizza som var jättegod! Under dagen kände jag mig mätt och inte det minsta sugen på godsaker...
Nu är det söndag igen (har bara varit söndag en timme men ändå) För en vecka sen skaffade jag förhoppningsvis den sista pusselbiten i träningen jag behövde. Har ett hemma gym sen tidigare, ett s.k multigym + löpband, men kände att det saknades...
Häromdagen när jag vägde mig pekade nålen på 68 kg. Två kilo minus på två veckor alltså, och det är helt klart Matdagbokens förtjänst. Nog för att jag har fuskat både en och fem gånger, men jag har också tränat en hel del och det känns ve...
hittade receptet här på MD, hoppas den blir god. Har varit på promenad 70 min och blev sugen på nåt gott i kväll.
En lugn och skön lördageftermiddag. Jag är mätt för jag har ätit lunch som jag inte brukar göra förut på helgerna. Jag har druckit kaffe och åt en bar till det. Lyssnar på ett radioprogram om en kvinna som återser sin första kärlek. Jag tyc...
Japp, jag är nöjd :) Det är första veckan som jag gått ner rejält sedan jag började jobba efter semestern. Att jag varit förkyld med feber har utan tvekan bidragit till viktminskningen, men jag har faktiskt skött maten i stort sett bra. Lite be...
Idag känns det bättre, fortfarande lite ont i magen, men idag ska jag sköta maten och kolla om det är för att jag äter för mycket kolhydrater som jag får ont. Känns bra i kroppen efter löpturen igår, funderar på att springa lite intervaller p...
Vad snabbt det gick, vart tog september vägen? Under denna månad valde jag att avstå allt som kan trigga sötsug, unnande och gottande, mys och belöningsätande. Ville helt enkelt komma till ro, uppnå inre balans och bli kvitt de vanor som smugit si...
Jag undrar var min inspiration och motivation tagit vägen? Jag blir så jävla less på mig själv, jag äter, äter och äter och är jättetrött och fryser mest hela tiden, orkar bara inte ta mig i kragen och äta rätt och motionera, det känns som at...
Det har gått väldigt bra för mig sedan jag började blogga och man kan fråga sig varför. Jag minns förut hur jag drogs som en magnet till bakelsedisken på Konsum varje helg. Åh så trevligt det är med en jordgubbsbakelse med mördegsbotten. Åh s...
Efter att ha gått upp kilo efter kilo skrev jag en tråd i forumet här och bad om hjälp. Vilka fina människor det finns! Jag bestämde mig imorse för att köra en kost som utesluter socker och vetemjöl. Detta baserat på mitt sockerberoende och m...
Tiden går så jag inte hinner med. Höll på att missa denna vecka. Nu har jag varit hos doktorn och väntar på provresultat. Spännande att se om motion och ny mathållning har gett resultat. Doktorn var i alla fall nöjd. Mer kan jag inte göra, nåja,...
Ytterligare drygt 2 smörpaket har jag blivit av med den här veckan. Sedan i början av juli har det försvunnit nästan 35 smörpaket, jag kan inte säga att jag saknar dom :)
En vecka går fort! Förra fredagen landade jag i Jämtland med flyttlass, sambo och häst efter en tvådagarsflytt från Kalmar. Vi var nog lika trötta alla tre. Hela flytten har jag givetvis sett till att min fyrbenta grålle har fått all den rätta ma...
Det var länge sedan. Anledningen? Jo, det har känts som att jag inte vill tjata om samma sak hela tiden. Känner mig på gränsen till patetisk. Jag vet inte hur länge nu som jag har upprepat att nu jäklar, nu är det på riktigt, nu har jag börjat om...
Jag är ytterst sällan avundsjuk på andra, och jag tror aldrig jag känt mig svartsjuk. Nu sitter jag med båda känslorna, tror jag i alla fall, svårt att säga då jag inte är så van att känna som jag gör, och jag vill inte gärna fortsätta kän...
Vi har precis börjat prenumerera på DN här hemma till min stora lycka! Så mysigt att sitta på morgonen med en kopp kaffe och bläddra i en papperstidning för en gångs skull. Och idag när jag satt och läste dök det upp en liten artikel om att kost...