Idag har jag träffat vänner. Inte jättenära vänner, men vänner som jag känner varmt för. Vi har fikat, pratat,skrattat och delat lite av våra med- och motgångar med varandra. Under tiden har våra barn haft kul tillsammans. Någonstans där un...
Bäst man är ute och joggar hör man en cykel bakom sig. Nu vet jag inte hur ni andra resonerar, men jag är inte den snabbaste löparen direkt så jag stiger instinktivt åt höger [KURSIV]("Håll höger!" [/KURSIV]är det stående mantrat på alla stora...
Men ett steg i taget. Min kropp orkar inte med normal takt just nu och det är ju faktiskt förståeligt. Så jag har uträttat ungefär hälften av årendena jag tänkt göra idag och så får jag göre resten imorgon. Det gör mig inget. Det irritera...
Hade en viktnedgång som följdes av okontrollerat ätande halva tiden och resten av tiden kamp för att återfå kontrollen. När jag loggar in här nu, efter en lång tid, känns det som att jag ställer mig själv i skamvrån. Jag fattar inte: Varifr...
Thea är vaken och mår förhållandevis ok, väldigt omtöcknad givetvis. Hon återkommer till sin blogg om några dagar, hon ska bara lyckas bända sig loss från oss nära och kära som just nu kramar henne hårt och länge. Med vänlig hälsning Elias
Jag vadar i sorg.. Fast när min älskade vän lämnade mig. Just i den stunden dansade jag salsa som bäst. På uppmaning att jag skulle ha roligt. Salsan bär mig nu genom sorgearbetet. Salsa har dansats varje dag. Idag dansar jag på träningskonvent....
Ok, efter att testa LCHF i sommar och inte gått ner ett dugg, så börjar jag med periodisk fasta istället. Jag har kört 16/8 några veckor och tycker det fungerar bra, mår bra och känner mig pigg. Det har inte synts något direkt på vågen. Den...
Tänk att nya täcken kan vara så viktigt för en säng? Jag sover verkligen gott, och jag som tyckte jag sov bra redan till att börja med. Men det är ju ingenting jämfört med hur underbart jag tycker det är nu, de nya täckena är precis lagom varma...
Nu har jag precis tagit ut en plåt med nybakta frukostfrallor ur ugnen och nyfiken som jag är provsmakade jag direkt.. Måste säga att dessa är det godaste LCHFbröd jag ätit. Härligt och känns viktigt för mig. Imorse åt jag hårt bröd och det bl...
I alla år har jag startar "bantning" på Måndag, vilket säkert nästan alla gör....vilket leder till att jag vräker i mig godis i slutet av veckan och helgen, för jag ska börja sen. Idag är det Lördag, och jag bryter trenden med att börja idag...
...Jag väger mig[UNDERSTRUKEN] för ofta[/UNDERSTRUKEN]. Det har blivit lite av något jag gör varje dag. Det är [UNDERSTRUKEN]inte bra[/UNDERSTRUKEN]. Och ibland flera gånger om dagen. Jag måste skärpa till mig och sluta med det. Vågen kommer...
har nu träffat rygg spec och fått beskedet att min rygg ska man inte operera för det kommer troligen inte att lyckas. de måste steloperera ända nerifrån upp till bröstbenet...........så nu vet jag inte vad jag ska göra. håller vikten just nu med...
Eftersom jag bara plussar på mig hela tiden så tänkte jag att det är dags att vända trenden, nu blir det (förhoppningsvis) verkligen inga kolhydrater på några dagar. Idag började jag med fettkaffe. Sjukt äckligt, men mättande och man får igång...
Och jag mår så mycket bättre. 99% rå/levande mat. Inga djur ingår i min kost. Varken kor, hästar, grisar, fiskar, ostron, bläckfiskar, älgar, harar, rådjur eller fåglar. Det har jag fått i födelsedagspresent av mig själv. 68 år, häromdan. De...
Längst ner i träningsväskan i ett hemligt fack, om jag inte redan skrev det. Hittade också nu imorse ett par nya muskler som jag inte visste fanns. Hittar också en hel del hekton som jag plockar på mig, har ni läst Ludde Lump? Han plussar lite här...
Ja det kan man säga!! Jag fick ett järnrör i huvudet i tisdags.....Det kändes kan jag säga! :( Det blödde o jag höll på att svimma! Jag fick en järnskakning. Fast det kände jag inte förrän dagen efter. Så nu har jag varit i vila sen dess. Tyck...
Nu orkar jag inte längre. Först lämnade jag Braboken fast jag hade en massa att skriva om. Kommer säkert att ångra mig, men jag tillåter mig att ta en paus i stället för att tvinga mig. Tillåter mig att ta paus ifrån mat- och motionsboken också....
Läser här på bloggarna - som är fina och intressanta att följa - att frågan har ställts varför man vill gå ned i vikt. Så otroligt viktig fråga! Lika viktig som varför har man gått upp i vikt. I mitt liv kan jag se ett tydligt mönster som...
Kan det vara så att jag börjar må bättre?.. Min sömn funkar inte MEN ingen feber, inget halsont eller allmän sjukdomskänsla. Yeay! Nu ska jag bara komma in i rätt sömnrytm igen så kan jag börja må riktigt bra igen. Läste att när man sov...
I onsdags blev dagen lite ostadig om man säger ur matsynpunkt. Ett seminarium med enbart lunchsmörgås gjorde att jag blev väldigt hungrig på eftermiddagen och kände mig rastlös. Gillar inte dessa lunchsmörgåsar på vitt bröd. På eftermiddagen f...