Igår hände något. En känsla av medlut, medflyt, ja, helt enkelt en `vinden i ryggen-känsla` kom över mig. Egentligen började den redan på morgonen, då jag kom mig iväg på min "runda" i skogen trots att himlen stod vidöppen. Att jag dessutom fö...
Fy bubblan. Igår kväll med en total katastrof. Jag länsade kylen. Tänk att en brödskiva kan vara heroin. Mer, mer, mer, slut, annat, annat ännu mer av vad som helst. Jag VET att bröd är den värsta sortens trigger för mig, varför äter jag det? V...
Just nu suger livet otroligt mycket!! Det finns inget positivt i mej eller nån energi över huvud taget. Har fått magsår.....:( Å det är nog bland det värsta jag varit med om!! Fy f-n vad det gör ont o orken är slut o psyket är ur balans!! Kosten...
Här flyter det på bra just nu trots att jag inte kunnat träna på ett par dagar. Jag har känt av en förkylning som ligger och lurar, den kan liksom inte riktigt bestämma sig för om den ska bryta ut eller om den ska försvinna. Mycket irriterande! Om...
Sedan i mitten på augusti har jag testat 5:2. Mest på försök eftersom jag inte hade en aning om vad det var, och det var en massa snack på jobbet. Så jag bestämde mig att testa 4 veckor. Dessa veckor har gått och jag har fortsatt. Funkar bra. Har d...
Säger folk lite nu och då, jag tycker mest att det är provocerande, för jag vill tappa 11 kg till, jag är 173 cm och väger 74 kg, vill helst ner till 63, men åtminstone under 70). Och de som säger det väger lätt 10 kg mindre än jag eller har und...
Sambon passade på att laga korv med pommes nu när jag har min "konstiga" mat. I vanliga fall, när vi äter samma sak, brukar jag klaga över att behöva äta skräpmat. Idag sprang jag ut i köket och tiggde några pommes. Åt något som han råkat t...
Hej! Jag vill verkligen gå ner i vikt och helst av allt skulle jag vilja knäppa med fingrarna och säga "ta-da" och så har jag gått ner alla dem kilona som jag vill bli av med. Men så lätt är det inte. Tyvärr! Men men... I vilket fall som helst...
Det har gått lite segt vad gäller vikten dem senaste dagarna. Kanske är det en sådan där "berömd" platå som alla pratar om. Vad vet jag. Jag har dock hållit mig till lågt kaloriintag så jag vet i alla fall att jag inte har "fuskat" och har därme...
Är det fler än jag här på Matdagboken som upplever ett minskat sug efter sött ? När jag går och handlar och ser godis (mmmmmm gott ) så känner jag ingen längtan längre att lägga godis i kundvagnen. Jag har kört 5:2 sedan maj månad . Skulle va...
[KURSIV]...så enkelt, eller?? Då jag började med tänket efter "17 dagars dieten" slutade jag med att föra matdagboken. Och det har fungerat toppen hittills. Men nu står det still och jag vet inte riktigt varför...... Det blir säkert mer fusk än...
"Sverige är det enda EU-land där det är förbjudet att avliva djur utan föregående bedövning, vilket sker med slaktmask eller elchocker. I övriga EU är det lagligt att skära strupen av fullt medvetna djur och låta dem förblöda." "Branschens...
hela dagen i går gick ganska bra, men jag är så sjukt sugen på att äta hela tiden, det spelar liksom ingen roll vad det är bara det går att stoppa i munnen. ikväll ska jag jobba, detta inleds med handledning med fika och sen vet jag att det står 2...
Började min ledighet med en Ume-resa över helgen. Sedan skulle resten av de 11 dagarna nyttjas till jakt, var det tänkt. men si där var annat som hade andra planer. Har ni provat ha problem med tarmfickorna? Jag har det med oregelbundna perioder med o...
Jaa... Har väl inte riktigt kommit igång med mitt "nya" liv som jag hade hoppats på - MEN, jag har i alla fall tagit mig ut på promenader några gånger i veckan och har till och med lyckats småjogga lite. Fast det fick jag bara besvär i knäna av,...
Jajamensan. Snart en hel vecka. Jag tror inte det har hänt ett smack egentligen. Kanske blivit av med lite vätska. Jaja, skitsamma bara att fortsätta. Så, igår. Mycket trevlig kväll. Ute och käkade på restaurang och pratade med gammal vän. Mås...
Är helt ställd här... vägde mig i måndags och vågen sa då 79,0kg och idag tänkte ja att ja bara skulle kolla lite så de går åt rätt håll nu när jag sköter mig exemplariskt igen. Och va händer... jo vågen visar 79,7 kg. Fattar då inte vart...
Trots att jag skulle plocka undan vågen, men nu börjar jag nog bli redo att göra det, för idag var vi kompisar och den sa 73,0. Halsont börjar krypa sig på och jag vill INTE ha det, för då kan jag inte träna imorgon. Nu echinacea och vitlök, h...
Vaknade och undrade vad klockan var. Ser så dåligt att jag inte kunde urskilja siffrorna och tänkte att om klockan är åtta har jag försovit mig rejält men det var för mörkt för det. Klockan var 3.03 visade det sig, lustig tidpunkt och jag somnade...
Förra veckan sprang jag samma milrunda som jag sprang idag. Det gick nästan exakt lika fort, runt 62 minuter. Den stora skillnaden är upplevelsen. Idag joggade jag, förra veckan fick jag koncentrera mig för att inte sakta ner och mot slutet blev det j...