....och det är en hård kombination med att vara snäll mot mig själv. Att säga nej har inte varit min starka sida, fast bara i situationer där jag ska ställa upp för andra. Här hemma är det inget problem, problemet är i jobb eller med "jag-behö...
Nu har vi startat, min syster och jag. En tävling i Biggest looser-anda, där vi "tävlar" mot varandra i vem som kan förlora mest kilo i %, förhållande till startvikten. Har försökt så många gånger och kommit en bit på vägen... Men tappat mot...
Ja, så känns det. Snart har det redan gått två veckor. Aaaah vad fort det går. Helgen gick över förväntan. Följde mat- och träningsplanen. Igår käkade jag dock sushi samt godis, vilket extremt blodsockerfall jag fick. Mådde verkligen überdål...
Lite jobbig dag igår då jag inte hann så mycket som jag ville och var i tvättstugan hela dagen och sedan sorterade jag kläderna och hängde upp på kvällen. Jag har haft för mycket tvätt liggande och skönt att få det i ordning. Hade velat koppla...
Jaha då va man en i mängden som nästan gått ner allt och får börja om från ruta 1 då. Det känns lite vemodigt och lite tungt men jag har haft mina hundmånader eller 1 helt år blir det ju faktiskt precis. Jag mådde ju skräp på slutet i septemb...
Det är bara drygt 50 dagar till jag åker till Thailand. Dags att hålla igen. Tränat har jag gjort ivrigt hela året men säkert också ätit duktigt tyvärr. Nu är det bara att jobba med huvudet och tankarna,brottas mot drogerna fett och socker....
Då har man hållit på med 5:2 en vecka ordentligt,börjar veckan med min fastedag imorron och mjukstartar veckan med ett yogapass på en timme mellan 11-12.Sen träffa en go vän o hem o fixa middagen o sen till jobbet sen så den dagen gått! Kör sen...
I morgon är det en ny fastedag. Jag tycker inte det är så jobbigt som jag hade föreställt mig.. Jag har fastat förr med färdiga fastepaket. Då fastade vi i 5-7 dagar dessutom smakade det så hemskt. Det var buljong det var grönsaksdrycker, ingen f...
Veckovägningen då alltså, den som ska registreras, för annars hade det ju inte varit något särskilt - jag väger mig ju på tok för ofta. Jag försöker intala mig själv att så snart jag kommer under 70 kommer det att vara annorlunda, men jag vet...
Helgen har varit en riktig guld helg, med stunder jag kommer bära med mig resten av livet. Jag önskar bara att det inte innefattade så många kalorier, jag har inte riktigt koll på exakt hur många. Men när jag lägger i hop de kalorier jag har koll...
Det luktar nybakat här hemma och nu har jag provat mitt chokladmix jag köpt från LCHFbutiken. Kan säga dock att det är inget jag kommer att köpa igen och lite för komplicerat för min smak. Mix för mig är något som betyder enkelt men här var...
[FET jag har haftlite tid att reflektera över mitt liv][/FET] , eftersom jag nu har varit hemma i snart två veckor en ordentlig förkyldnig har gjort mig säng liggande ,och i går fick jag en kännsla av att herregud va livet är bra härligt (fast ja...
Gårkvällen blev ju inte riktigt som jag planerat, inget allvarligt eller så, kanske jag ska poängtera så här i början, så ingen blir orolig innan hela mitt inlägg blivit läst. Efter god mat och allmänt myspys så var det då äntligen dags för...
Det är mitt största problem. Helgen har gått bra, inget godis eller annat onyttigt har åkt ned. Det trots att sambon mumsade godis i fredags, lite diskret så där ;) Igår kväll åt övriga pizza och jag åt min mat. Men så här långt brukar jag sk...
Vågen tog reson idag, -0.4 vilket betyder att det mesta av skuttet upp är borta och vikten står nu på 63,6kg. Idag är det vilodag, det ska faktiskt bli skönt eftersom jag är skapligt trött i kroppen. Solen lyser som besatt ute men idag lockar det i...
Låg och funderade länge imorse på vad jag skulle hitta på för motion idag, och det enda jag kom fram till var...ingenting Suck, jag som har varit så duktig...men egentligen spelar et ingen roll, för jag ska röra på mig idag...lutar mot en promena...
Känns verkligen skönt med söndag Jag sov ovanligt länge men bra att få en timma till skänks. Vaknade lite olustig då jag drömt en mardröm att jag skulle avrättas. Usch, tidpunkt och allt var utsatt och en riktig otäck mardröm. Men bara en dröm...
Har inte tränat på en månad nu pga sjukdom. Känner mig fortfarande ganska sliten men funderar på att börja träna igen. Men det är så svårt för mig att avgöra när jag är "redo" rent kroppsligt. Jag har inte feber eller halsont längre, men...
Jag hoppas verkligen att ni har haft en fin dag i dag. Resan för min del till Umeå flöt på precis som väntat. Regnet fortsätter att skvätta hoppas bara att det ger sig någon gång.Resten av dagen har väl annars gått i sina hjulspår, det betyder...
Om jag inte överäter så: Slipper jag finnar Slipper jag bristningar Håller bra vikt Slipper va svullen Får jag Ha en fungerande mage Får jag Vara nöjd med mig själv Får jag Känna mig attraktiv Får jag känna mig lugn Får jag Va gl...