På senare tid har jag upptäckt att min relation till mat förändrats. Att jag inte "måste" börja dagen med en stadig frukost, till exempel. Det går utmärkt att äta lite mindre, sen ett nyttigt mellanmål på förmiddagen och sen en kalorisnål lunc...
Allt är under kontroll och jag har förberett mig för fastan i morgon. Jag `r övertygad om att det ska gå bra. Värst är det på kvällen. Då vill jag gärna tugga på något. Nu har jag bestämt mig för detta och jag ska klara av det. Jag ska inte...
Thea hålls fortfarande sövd, men hon håller på att återhämta sig och har idag varit feberfri hela dagen. Gustav nämnde att de planerar att väcka henne på lördag eller söndag, förutsatt att inga mer komplikationer inträffar, Så här hålls t...
Jag har precis planerat morgondagens middag. Efter en vecka med mina matlådor vill jag ha variation. Jag är jätte nöjd, har lyckats komponera ihop en lyxig fredagsmys middag av ingredienser jag hade liggande i kylen. Jag får till och med 100 kcal öve...
Det har gått i ett idag! Min frukost; bovetegröt.....var sådär måste jag säga! Det är något med konsistensen som jag inte riktigt fixar. Men i med mer mandlar och äpplen så kanske det fungerar bättre. Det är stressigt och pyssligt och kräve...
Yep, jag är lika len som en bebisrumpa i nyllet. Har varit på min favorit-skönhetssalong och fått en ansiktsbehandling inklusive vaxning av både det ena och det andra, samt en mild kemisk peeling. Vad gör man inte för att förebygga åldrandet likso...
Idag var andra gången på det nya gymmet. Första PT timmen var oslagbar, så mycket basic övningar som man gör fel. Detta gymmet är så mycket fräschare och känner att man får mer energi och mer lust att träna, viktigt att trivas och blir trevli...
Det kanske inte hör hit, men jag måste bara kommentera det som hänt alldeles nyss. Två arbetare omkom under arbete på SSAB:s koksverk i Luleå. Vi har senaste veckan kunnat läsa i pressen om Gustav Seppelin Solli och hans arbetskamrater som för två...
Vågen fortsätter visa åt rätt håll. - 4,6 kilo på dag 25 och 0,5 kilo kvar till delmål 1!!! Jag vet att man inte ska väga sig varje dag men jag kan inte låta bli. Det är också en morot för mig och ett sätt att hålla koll. Mäter mig gör jag...
Efter lite googlande hittade jag en restaurang som skrivit ut näringsinnehåll på sin hemsida och bestämde mig för lämplig rätt. Men så gick vi inte dit, trots att jag insisterade. Det var för långt. Vi skulle gå till subway istället, jävla sk...
Faste dag idag... Har hitills konsumerat 271 kalorier.. eller ja snart. När jag ätit upp mitt mellis så är jag uppe i 271. Fryser som en tok. Huvudvärk. Kommer vara en ynklig MissGG ikväll men ska kurera mig med en bastu och lite social samvaro...
Vaknade strax efter 12 och bländades när jag släppte upp rullgardinen. Det har snöat på förmiddagen. Och med snön kommer ljuset. En enorm skillnad. Dessutom skiner solen. Nu tror jag inte vi får behålla detta 2-3 centimeters täcke särskilt län...
Hur ska jag tänka den dagen jag fastar om jag även ska träna då.... hur ska jag äta? tror att jag kommer att ligga minus i maten......
2 banamer,3 clementiner,100 g choklad,en mirotskaka,1 benandjerrys. Skäms. Ingen näring.
Idag ställde jag mig på vågen. RAMASKRI!!!! 79,3 kg. Så här mycket har jag inte vägt sedan december 2008. Jag är rädd. Jag är rädd för att bli överviktig igen (vilket jag är på god väg att bli). Jag är rädd för att inte orka leka med mi...
Så här festlig såg min frukost ut
... delmål 2, that is! Förövrigt, två blogginlägg försvunna :S Orkar inte återberätta dem så noga, men; Var hos mina fina svärföräldrar en vecka. Livrädd för att gå upp i vikt under den här perioden eftersom att svärfar laga fantas...
Känns som jag skrivit Dag 1 som rubrik tidigare. Men nu känns det verkligen som det är dags att ta tag i det. Så långt som jag sjönk igår vill jag inte sjunka igen. Min tanke är att jag ska peppa mig själv snarare än trycka ner mig själv....
Blev så glad i dag när jag gick på vågen och jag hade gått ner rätt mycket. Jag har också kämpat som ett djur. I dag hade vi cirkel och det var kladdkaka jag tog en liten bit bar. Jag vill inte äventyra något. Som jag kämpat hårt för. Det fick...
Jag satt här och funderade lite på kvällskvisten och kom på att sedan jag började med LCHF för ungefär ett år sedan har jag inte varit förkyld eller febrig en enda gång med undantag för i somras när jag fuskade en hel del. Slump eller ytterliga...