Bloggar

Äntligen en 6:a på vågen! Och alltså under 70!!!

[FETHej alla läsare !][/FET] Js rubriken kankse verkar konstig så klart man vilar när man har vilodag tänker ni men inte för mig sen jag började träna har jag älskat det från dag ett och nästan blivit så att jag har tränat fört mycket har h...

Är vattenmelon bra eller dåligt? Det smakar ju väldigt sött, så jag antar att det är mycket socker i. Men det är väl samtidigt mycket vatten i? Någon som vet något om detta?

Jag vill ju se om det här gett resultat! [KURSIV]Ja ja, jag vet[/KURSIV] att vikten inte är det viktiga (no pun intended) men jag vill på något sätt ha någon form av bekräftelse på att det går framåt nu när jag inte äter som jag brukar annars....

Kommer äntligen mina finaste döttrar hem igen. Fem och en halv långa veckor snart till ända. Jag längtar ihjäl mig. Men stackarna, det är inte mycket att komma hem till inte. Allt är nedpackat i kartonger. Alla saker och kläder de saknat f...

Heja Heja Här går det bättre än jag trott. Vägde mig idag och vågen stannade på 67,5. Känns så otroligt bra att det går neråt. Går allt som oftast ca 6 km innan jobbet när jag jobbar dag och är ganska noga med maten (men har slarvat lite). M...

[KURSIV] Sol. Sommareffrktivitet. Sommarvikarier. Sommarflitig personal. Stolt trillar jag hemåt. Glassig avslutning på arbetsdagen. Kram [/KURSIV]

Har spenderat dagen med att laga soppor till min egen soppa-till-middag diet :) Tänkte att detär skönt att ha dem klara för ett par veckor frammåt. Champinjonsoppa, tomatssoppa med köttbullar, broccolisoppa med prästost, thaisoppa med quorn och m...

Så härligt det är! Har inte semester än men är snart ledig i 4 veckor. Det är så ljust på kvällarna, varmt och behagligt både i luften och i havet, alla människor är mycket gladare och piggare, underbart! Hade satt upp som mål att gå ner...

återvända till mitt forna jag, haft sjukt jobbigt runt omkring och det tär än är inte allt över, men hoppas på att det ska lösa sig snart vikten har pendlat upp och ner mest upp, inte så att jag är tillbaka där jag var men ändå jag vet, vå...

[KURSIV]Som sagt är äntligen på banan igen känns det som. Med både mat, sömn och träning. Känns skönt! En överansträngd/sträckt muskel i ena axeln har ställt till det under de senaste två månaderna för mig. Från att ha gått med ständ...

Allting minskar, alla mått och vikten... Har ett kg kvar tills jag gått ner 12 kg... Men magens mått ÖKAR? Vad i helvete? Kan det vara så att jag under förra året och våren kört väldigt mkt gym för att bygga, haft ett uppehåll där jag g...

Äntligen börjar jag se ljuset i tunneln. Ryggen börjar ge med sig. Både lördagen och söndagen blev det dubbla promenader på för att försöka få igång ryggen. Första promenaden tvingade jag med maken för att ha stöd om jag skulle behöva hjäl...

Många upplever att de går upp i vikt av att träna, och det är fullständigt normalt. Det bränsle musklerna helst använder under motion är glykogen som lagras in från det vi äter. Fett går också åt, men det är ett långsamt och ineffektivt brä...

Dagarna går och ett par dagar på semestern har runnit iväg. Jag har inga hungerkänslor och är pigg i huvudet så jag går hela tiden och väntar. På vad? På att bli hungrig, att det ska bli jobbigt, att jag ska bli sådär sur och vresig. Eller MÅS...

Satt och tänkte på sist jag vägde 80 kg, det var för ca 2 år sen, och då hade jag en liten bebis, och då promenerade jag bara och åt mindre, nu är det ju ett helt annat upplägg...känns mest bara korkat att äta skit nu när man har jobbat så h...

F-n vad ont jag har i ryggen igen!! Det är inget kul alls! Det som gått så bra med träning o så. Igår körde jag ett benpass o då poff så fick jag ont i min trygg igen. Det var ett tag sen , en fy vad det gör o t. Nu har jag kommit upp ur sängen...

Börjar få pli på detta med maten. Tror jag har kommit på den perfekta frukosten som passar mina smaklökar och tarmar bäst! *Havregrynsgröt med linfrön *Ett kokt ägg Blir inte trött efteråt eller dålig i magen som jag kan bli av annan fr...

Jag tänkte fasta mån och tis iom att jag kommer att jobba dessa dagar. Provade att fasta igår morse men det gick åt skogen. Fick bevisat återigen att min hjärna inte klarar sig utan frukost. Är det ingen annan som upplever detta? Jag blir liksom...

[KURSIV] Om det finns någon chef som vill följa så rekommenderas; [/KURSIV][LANK]https://twitter.com/chefenstweet/status/354467738292477952[/LANK]