Äntligen på rätt väg! Jag har lyckats stoppa en ständigt pågående viktuppgång. Inte nog med det. Jag har t o m börjat vända vikten nedåt. I morgon åker vi iväg på en veckas semester, och det är alltid riskfyllt. Det kommer att vara svårt at...
Jag kämpar och kämpar med träning. kilona försvinner och jag är så nöjd. Men i kväll fick jag nobben efter en lång kväll på dansgolvet. Svaret var du är för stor för mig. Jag stanna upp och blev tyst. Hon vet inte hur många timmar, dagrar...
Idag har jag gjort min sista dag och nu väntar tre härliga veckor med semester - eller? Eller nu väntar tre veckor av prövning och totalt avsaknad av rutiner Jag tror på rutiner - punkt slut Både för barn och för oss vuxna Det blir direkt synli...
Idag blev håret mörkare och fick mer volym! Yey! Lockarna orkade inte med så tungt hår så jag tror att det var rätt att klippa upp håret idag. [FET]Fin och fräsch till Spanien nästa vecka![/FET] :) Jag äter fortfarande mer än jag ska enligt k...
Jag har inte långt kvar till min målvikt och börjar redan nu fundera på vad jag ska äta för att må bra på lång sikt. Jag har funderat på vilken typ av kost som vetenskapligt är nyttig för hälsan och kommit fram till att det är inte lätt att...
Imorgon drar vi till Västerås och Power Big Meet :) Kommer bli en hörlig dag med fina vänner, fina bilar och fint väder (hoppas vi). Har stått nu i en timme och förberett maten vi ska ha med oss. Tänker inte falla för frestelsen o köpa mig en fet...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] jag tränar allt upp i mot en 1,5 timme till två timmar fem gånger i veckan och då kör jag över kropp en dag och underkropp nästa och sen massa pass som easyline och x-fit SH`BAM m..m men nu tänkte jag ta och ko...
Idag blev det 15km igen, varav knappt 5km på mitten gick i "överfart" (dvs så fort att musklerna definitivt inte hinner transportera bort mjölksyra). De snabba 5 kilometrarna på mitten tog 27:38 och hela passet 1h 28 precis som förra gången. Den...
Kaloriräkning är en ätstörning.Vad säger ni om detta.
Åter varit på mvc för kontroll av äggvita och blodtryck och nu fick jag inte längre vara hemma och vila då blodtrycker låg på 170/105, dags för vila på sjukhus och medicin för att få ner blodtrycket. Och såklart noggrann koll så att grodis v...
Vill du vara med i en söndagsbilaga med din framgångshistoria? Har du gått ner i vikt bl.a. genom att lägga till mellanmål under dagen? Har du gått ner i vikt genom att äta många små måltider? Vi letar nu efter en kvinna 40+ som gick ner i...
Jag vägde mig i morse och hade gått ner 0,7 kg. Det innebär att det blir en total viktminskning på 9,4 kg efter 11 veckors 5:2 diet. Det är jag jätte nöjd med. Fast än detta är min 11:e fastevecka, mao jag borde ha vanan inne så tycker jag de...
Är inne på matdagboken för att logga ur mig - stänga ner mitt konto - och blir alldeles glad över att jag har lyckats med min viktminskningsresa! Jag har sedan 1 januari 2013 gått ner 12.5 kilo! och minskat rejält i midja, höfter och lår! :) Va...
jag har visst fått nya erfarenheter... igår fick jag svar på varför jag svullnat upp så och gått upp i vikt...jag fick mens.... och när jag gick tillbaka och kollade bloggen förra gången det begav sig, så hade jag precis samma symptom... har bl...
med min onda rygg är det svårt att inte göra något som inte gör ont. Idag tog jag fram min gamla racer cykel som har väldigt lågt styre.......tror eller ej det funka! det gjorde inte ont ner i benen och väldigt lite i ryggen!....Tjohoo så blev j...
Det är så otroligt stressigt på jobbet! Idag är min sista arbetsdag, och det är inte tal om någon nedtrappning. Herregud säger jag bara. I morgon lämnar vi hemmet och sticker iväg några dagar, bara för att komma ner i varv. Mentalt är jag h...
Idag tog jag ut komptimmar för att åka och hjälpa pappa som kommer hem från sjukhuset idag och för att hälsa på mamma på äldreboendet. Kanske inte den roligaste starten på semestern, men livet tar andra vändningar ibland. Under semestern blir...
Om 4 dagar bär det av till The big apple. Sååå spännande! Har kollat och läst en massa om staden och saker man inte får missa men det känns som alla har sina personliga favoriter. Så nu slänger jag ut min fråga/undran här - har du några gul...
Måste faktiskt säga att jag är stolt över mig själv! Har ätit GI nu en hel vecka. Känner mig piggare faktiskt :D Jag har mycket att lära fortfarande p h jag tycler det ör välsigt svårt att hitta recept :/ Men det går framåt och jag tror att om...
Idag har jag och V varit iväg och shoppat. Shopping i Västervik = Mc Donalds när man är sju år Men vad ska JAG äta en sån här dag? Det blir svårt att komma undan eller inte äta alls - för vad ger jag för signaler till mitt barn då? Hmmm -...