Bloggar

Efter jobb kommer resultat. I morse stod vågen på 71,1 kg. - 0,6 sedan förra veckan. Så skönt att det har börjat röra sig neråt igen!

Som om det inte vore nog med att pappa hamnade på sjukhuset. Åkte på jordens magont och illamående - för mycket vete i magen - kedjan på cykeln hoppade av när jag skulle cykla hem från jobbet - det är en mil - skärsåret på fingret gick upp igen...

Jahopp! Imorgon är det vägning. Vet inte hur det kommer gå, känner mig osäker på om jag äter rätt :/ Hela tiden så känns det som om, ska jag verkligen äta det här eller är det här bra gi mat? Jag bet inte om det är jag som är nojjig men j...

Just klarat av mitt andra Tapout pass o de efter att jag sprungit arslet av mig på jobbet och lever på minimalt me kcal, kommer att ha ont överallt imorrn:-) En av mina vänner sa till mig idag att de måste vara nått genetiskt fel på mig efts de b...

Att överäta eller inte överäta? För vanliga människor är det nog svårt att förstå hur detta ens kan vara ett problem. Man slutar väl äta när man är mätt? Hur svårt kan det vara liksom? Men för många är det faktiskt väldigt svårt...

Idag skulle jag ta en joggingtur på morgonen då det såg ut att bli så fint väder att jag inte ville springa på lunchen i värmen (misstänkte jag). Kom ungefär 1,2km sen kom värken i magen, hmm bestämde mig för att gå hem och då var såklart v...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] jag provade och göra madgic bullet coffe i dag och det hur bra som helst och jag tyckte faktiskt det va riktigt gott . men gjorde jag något fel efter en stund började jag må jätte konstigt och fick till o med ringa ti...

nu har jag gått promenader varje dag, 5 km,. man känner ju att kroppen legat på latsidan, men gud vad det hjälper psykiskt. Känner mig mer piggare och lämnar de dåliga tankarna borta en stund, dagens promenad är gjord. nu blir det stan en runda...

YES! Sammanlagda viktnedgången uppgår nu till 20,3 kilo, wiho! Vågen står nu på 67 kilo, har fortfarande en del att gå ner men oj så skönt det känns! Mitt bmi ligger numera på 24,3 vilket är inom ramen för normalvikt, med lite marginal dessutom...

Igår var vi och grilla hos min pojkväns föräldrar. Dom va så snälla så gom hade gjort värata supersalladen åt mig :) Det blev flintastek, sallad, stekta kantarelöer och tre färskpotatisar. Jag kunde bara inte låta bli och efter jag läst att f...

99,9kg stod vågen på idag :D nästan 5kg på 1,5 vecka ^^ Sååå nöjd!

att vid 47 års ålder få reda på att man har 35 gradig skolios.....det kändes lite läskigt. har haft ont i höft och ben sedan i dec och ont i min fot sedan länge vid promenads...så i våras tog jag tag i detta och gick till kiropraktorn för som ja...

Inne på dag sju, och just nu är det totalt stillestånd i kroppen. Inget händer. Inte på vågen i alla fall. Men det känns i kroppen. Har väldigt fort kommit in i stadiet att bli mätt på ganska lite mat. Trevligt. Ligger på med motionen. Sköter m...

Är så nöjd med att jag trots sommar med mycket grillning mm har tagit mig i kragen och kommit in i Lchf tänket igen. Har gått ner 3 kg på en månad och är supernöjd,, bätter det än uppåt.Tror jag äter för lite fett fortfarande så jag jobbar p...

Gjorde mitt personbästa överhuvudtaget på löpningen i morse - av ren frustration. Jag kände mig så ledsen och nere att jag sprang på betydligt snabbare än vanligt på en morgonrunda - så något positivt blev det ju ändå av eländet. Liiite glada...

idag är det träningsvila på morgonen och jag ser fram emot kvällens `fitness`pass eller vad det kan kallas... tabetaträning....intervaller med olika grejer...tar jäkligt bra ändå... gick upp och tvättade håret medan mitt glutaminpulver fick hi...

Vaknar upp o ska ta mig ur sängen o de va inte de lättaste:-) Har helt galen träningsvärk i magen men de är en sjukt skön känsla, länge sen jag hade den och mer ska de bli. Jag är sjukt taggad för detta och ska försöka härda ut i 90 dagar,...

Jag mäter 168 cm på höjden, väger 124 kg och har ett BMI på över 43. Min toppvikt (eller ska jag säga bottenvikt) nådde jag 2005-2006 på 130 kg jämnt. Sommaren 2008 var jag nere på 106 kg och trodde väl aldrig att jag skulle vara så här nä...

I dag blev det sex timmar träning, först på gymmet och sen brottning. De sista minuterna blev lite luddiga typ trött eller skit tröt. Och när man slår på tv så är det mat program. I kväll orkar jag bra koka ägg.

[UNDERSTRUKEN][FET]Frukost:[/FET][/UNDERSTRUKEN] 2 hårdkokta ägg och en kopp kaffe med mjölk. [UNDERSTRUKEN][FET]Förmiddagsfika:[/FET][/UNDERSTRUKEN] En kopp kaffe med mjölk. [UNDERSTRUKEN][FET]Lunch:[/FET][/UNDERSTRUKEN] City Gross plock sal...