Idag har jag varit ledig. Jag har b la varit ute och cyklat med dottern. Humöret har höjts även om inte träning finns med då mannen är bortrest. Tack för alla peppningar, de behövdes :) Imorgon kommer mannen hem, dottern ska på kalas och jag SKA...
Ätit runt 600 kcal idag och känner mig inte speciellt hungrig. Crazy för att vara mig. Jag brukar bli helt galen om jag inte får mat i mig. Men jag antar att väldigt mycket sitter i huvudet. Har man bestämt sig för att inte äta då kommer det funka...
Den 2/3-13 kom lilla Wilma! Vägde innan dess 105,4kg... Ojdå! Vad hände egentligen?? Upp ca 22kg under graviditeten.. Men nu två månader och en dag efter förlossningen väger jag 90,3kg, alltså ner 15,2kg! Skönt att det är på g! Mitt första m...
då det alltid blir rutiner som bryts o sociala aspekter att ta hänsyn till. Vet tex inte hur jag ska göra med min PF då jag har svärföräldrar på besök. Blir så himla mkt snacka om man inte äter.. Får kanske mygla lite, lägga upp, spotta ut? Hu...
Men åh, vad irriterad jag blir på mig själv!!! Jag har ju haft helt fel fokus! Mitt mål är ju att leva hälsosammare. Att äta nyttig mat som jag mår bra av och träna för att orka mera och bli starkare. Om jag sedan på kuppen går ned i v...
[FET]Jag kanske överdriver något[/FET] när jag säger att det här skulle vara veckans [KURSIV]viktigaste[/KURSIV] pass, men faktum är att biceps och axlar är ändå en av mina favoritmuskelpartier att träna. För man vill ju förstås gärna ha någ...
55 minuters promenad, med 35 minuters skavsår!! Måste verkligen hitta ett par bekväma skor. Har svårt för att bestämma sig med alla nikemärken som finns!!!!
Soygurt vaniljsmak med mango, hallon och blåbär. Toppat med en liten nötmix och linfrön. Två apelsinklyftor till det också! Jag läste på nätet att man skulle dricka citronsaft i varmt vatten? Någon som vet något om det? Själv har jag...
Det är dags för Lidingö Ultra 50km imorgon och vårens första fjärilar har visat sig. Det är de där fjärilarna som bygger bo i maggropen förstås, jag tror jag sett skymten av en padda också men den har jag jagat bort. Paddfaktorn är annars ett...
Jag har totalt gått in för det här med att faktiskt ta det lugnt, för jag vill självklart undvika den där otrevliga väggen som tornar upp sig i min horisont, jag har varit på väg in i den förrut, och lyckades undvika den så jag hoppas och tror a...
[KURSIV]Hej på er.... Jag har haft en bra vecka. Det har gått bra med min LCHF. Och jag är nu lite mer strikt och räknar gram kolhydrater. Jag har provat massa nya recept. Det är väl bara minstingen i familjen som tvekar inför allt det nya... Me...
Satt precis och funderade på alla som verkar ha skapat sig ett medlemskap på exempelvis en sån här sida, och sedan ganska omgående försvinner. Ger de upp? Känner de sig misslyckade över att aldrig ha kommit igång? Jag känner ju själv efter flera...
Blev en riktigt grym dag igår. Pw till och från gymmet och körde ett riktig mördar pass med cross och ben när jag var där. Egentligen skulle det vara rullstolsläge idag med tanke på benen men nä nu kör vi ! I matväg kan jag inte hitta något...
Eftersom jag för cirkus två månader sedan upptäckte att jag i princip åt enl. LCHF så bestämde jag mig för att köra helt LCHF. Jag har ju testat detta förut för många år sedan då det var väldigt nytt. Nyfikenhet och from förhoppning att min...
Ett minskat köttätande skulle inte bara vara bra för klimatet utan dessutom göra oss friskare. De flesta svenskar äter mer kött än vad som är bra för hälsan. I en ny rapport slår Jordbruksverket fast att västvärlden måste dra ner på kött...
Ibland blir jag bara så trött på mig själv. Blir liksom för mycket! Och inte kommer man undan heller!? För mycket tänk, för mycket fel, för mycket av allt!
[KURSIV][UNDERSTRUKEN][FET]Nötkött ett allvarligt klimathot [/FET][/UNDERSTRUKEN][/KURSIV] 3 maj 2013 kl 01:33 , uppdaterad: 3 maj 2013 kl 01:40 Att äta mindre nötkött är den enskilt viktigaste åtgärden för att minska utsläppen av växthusga...
dvs Vårrsuet på måndag. Har under de senaste veckorna pressat min kropp i intervallpass, tempopass och backträning. Har inte haft fokus på viktnedgång, vilket ska bli ändring på efter loppet. Har inte gått upp i vikt, men för att kunna pressa n...
Överlevde boxningen igår... Var lite orolig att jag inte skulle ha ork men nej det kändes precis som vanligt trots fastandet... Idag blir det långpromis... Ska bli superskönt - det ser ut att bli strålande väder... Lite små segt att inte få någ...
Första deffveckan är över och jag känner mig nöjd. Det enda som är jobbigt är att jag inte riktigt trivs med att äta så lite rotfrukter, grönsaker och frukter(läs inga alls) men det är bara under viktminskningsfasen sen ska jag börja trappa up...