Alltså ojoj - jag är hungrig... Ingen höjdare att vänta 4-6h med frukost varje morgon... Jag har två kids som rycker upp mig i ottan så det är bara att gå upp... Ingen sovmorgon här inte... Men det är väl en vanesak... Jag har förstått att d...
Igår såg jag ett program som heter "Att besegra matdemonen" på kunskapskanalen. Tycker verkligen om program som inte fokuserar på mat utan mera försöker komma tillrätta med varför varför man har ett osunt förhållande till mat. I den här dokumen...
Dag 4: Jag tycker dagarna går riktigt bra! I går när det var 1:a maj blev det en hel del promenader skönt! I dag är det inventering på jobbet och sedan blir det att ladda för våryra i samhället. Känns ju som vi har vädret med oss :) Man är...
[KURSIV] Somnade sent. Vaknade av ljust solupplyst rum. Sol ute, sol inne - sol i hjärta och sol i sinne. Så kloka ord från en bonad i farmors kök. Den där älskade Anka matade mig med många nyttighet som är sanningar vilka jag själv finner längs...
Jag har läst på lite, ska försöka komma upp i 16h fasta nu när jag privat 14h ett par dar o det funkar bra. Men det kan bli lurigt med sociala saker, tex besök som kommer o man måste rätta sig efter.. Men får kompromissa det som går. Kanske 14h n...
Min autocorrect har bestämt att det numera heter LHCF, det jag äter.... LowHighCarbFat :b Måste vara nån pekfingervals under dagen som drumlar till det, och det SÅG ju rätt ut ;). Godnatt!
Det här med helger och sånt borde jag skippa helt! Nu har jag gått UPP i vikt. Hallå!? Beach 2013 är ju här när som helst!!! Och samtidigt tycker jag ju att jag är så duktig? Jag har varit ledig lördag till idag. Imorgon är det tillbaka ti...
Tack vare en arbetskollega har jag kommit i kontakt med en bonde som säljer närproducerat ekologiskt nötkött. Och inte är det dyrt heller! 145:- kg! För mig har det blivit viktigare och viktigare att välja ekologiskt och närproducerat i den utstr...
Jag är vacker, jag är värdefull var orden jag sa i morse när jag stod framför spegeln. Det känndes ganska bra, det var ju bara jag som hörde. Det har blivit två promenader i det fina vårvädret. Jag har förstått att om jag ska klara mej på det...
Några dåliga dagar han infunnit sig. Vill inte påstå att verkligheten kom ikapp mig, för tro mig jag är fullt medveten om min verklighet. Men den psykiska stress jag i flera månader levt med har hunnit ikapp mig även fysiskt. Har känt mig häng...
[KURSIV] För den som önskar följa mig där är välkommen. Lillanisha Lite av varje i fotoform finns där att ta del av om intresse finns. [/KURSIV]
Fyllde i matdagbok och motionsdagbok idag, och insåg att det inte är så konstigt om jag går ner ett kilo i veckan. Spännande funktion. Nu är bara frågan - ser alla medlemmar (och alla andra) vad jag har gjort, eller är det mina egna data?
på http://ganerivikt.org/25-effektiva-bantningstips.html Veckotidningsrådgivning, men jag blir lika trött varje gång jag ser det, så jag bestämde mig för att sätta betyg på det. 1. Uselt råd 2. Marginell effekt 3. Kan ha viss effekt. 4....
Tjoho allesammans! [FET]Kul att vara här[/FET] och testa såväl mat- och motionsdagböckerna som bloggen, det blir ju som lite extra kul med träningen när man registrera vad som görs, tycker jag :) Och det här med att hålla koll på vad man äter...
Underbart väder Här väntas grillat till middag och solsken i över 2 timmar idag med träning på köpet En bra start på en ny månad
Första månaden med träning är nu till ända. Utav 4 veckar har jag kunnat träna enligt planen 3 veckor tack vare den envisa virusinfektionen som däckade mig i 1,5 vecka. Inte riktigt vad jag räknat men det är bara att gilla läget och kämpa vid...
Just nu upptas tankarna i mitt huve hur jag skall ställa mig till ett nytt jobb. Är nu ekonomibiträde eller som barnen säger kökstant åt fyra avdelningar. Jag sköter deras disk, dukning,matbeställningar och skötsel av avdelningsköken. Nu kan ja...
Idag är det dag 3 och nu börjar kroppen protestera. Är så sugen/hungrig att jag funderade på att göra lchf pannkakor med kokosgrädde. Insåg fort mitt misstag och planerade in ännu en omelett med kalkon och lite sallad. Tog en kopp te med lite söt...
Istället för vanlig morgonpromenad så här en dag när man är ledig så tog vi en tur i terrängen med hundarna. Svår terräng dessutom, en hel del klättra i berg och hoppa över blötmarker. Härligt! Tranan flög över oss och landade intill - Issa...
Nu var det en ny månad igen och det verkar som våren kommit igång ordentligt :) gårdagen spenderades med min systers sambo och barn då min syster jobbade kväll. Så blev väldigt lugnt och gick och la oss tidigt, vilket är välbehövligt när dagen...