känner mig helt uppblåst efter frukosten, förstår inte var det är, så brukar jag ju bli av bröd.. kanske beror det på magontet i det stora hela. har konstant ont i magen. Fler som har problem av LCHF kosten? Vet inte om jag äter för mycket mejeri...
Jag har som sagt ätit LCHF från maj 2010 till mars 2011 och mått som en prinsessa... Efter min op testade jag att äta lite bröd och pasta nån dag i veckan...men magen skrek rakt ut genom att bli som en stor boll med luft... Sen har de gått ett tag...
Trots att jag inte är helt ny på detta med LCHF har jag faktiskt aldrig testat Oopsies, men efter att ha läst så mycket gott om dessa "bröd" så kände jag att jag bara måste testa. Så nu står det en plåt i ugnen och det ska bli riktigt spännande...
Gick ner 6 kg innan semestern och "råkade" gå upp närmre 2 under semestern. I dag visade dock vågen -6,0 kg från startvikten :D Nu kör jag inte 100% dock :/ Citron och tranbär är inte LCHF men gör underverk vid UVI så då får jag faktiskt k...
Morgonprommenad avklarad hela familjen fick jag med med oxå, ett barn i vagn och en på cykel. Nya skorna funkade kanon, dock fick jag som vanligt en stor blåsa på ena hälsen så de sista 2 km var lite jobbiga. men det gick, 5 km var en bra start tycke...
Idag det en gryta med bitar av fläsk,vitlök och kryddblandningen Jamaica,från LCHF butiken... Sallad och beoccoli Skall prova att reda såsen med Mandelpasta....också den från LCHFbutiken...återkommer med en liten utvärdering....
Så har jag lyckats gå ner i vikt?! I torsdags vägde jag 93,1 idag väger jag 92,9:) Trodde inte det... Drack 3 cider i fredags och har ätit dåligt.. Men det har ändå gett lite resultat.. Så nu kör vi HÅRT!!!! Till på torsdag då den egentli...
Ska inleda min lchf resa på måndag och känner mig både förväntansfull och lite skräckslagen. En stor omställning lär det bli och jag vill ju verkligen gå ner de kilon jag föresatt mig. När jag testade GI så gick jag upp i stället för ner och...
Tidigare i början av min start med LCHF åt jag 2,5 dl turkiskt youghurt och 0,5 dl grädde. Den måltiden var otroligt jobbig att äta, det bara växte i munnen och det tog mellan 20-40 minuter att bli färdig. Nu har jag kommit på att jag kan lyxa t...
God och god.. jo, morgonen är fantasktiskt, kom upp redan 8 i dag, helt otroligt för att vara mig, har ju segat tills 10 i 2 månader ;) Men natten har inte alls varit bra, sovit så dåligt, värk i fötterna :( Frukosten var trevlig iaf, åt av mitt...
Idag är en viktig dag. Klockan 23.59 har jag en deadline, och just nu är min text inte alls 6-8 sidor lång. Jag tror det kommer gå prima. Min hjärna tenderar att jobba bäst under stress. Icke att förglömma mina bästa vänner; koffeintabletterna, h...
Va härligt det är med alla recept som finns inom LCHF här på sidan. man blir så inspirerad. hane en väninna som gick på denna diet men som gav upp, hon åt endast ägg och bacon i alla dess former, får det var den enda som hon visste att hon fick...
Ursäkta språket men idag fick jag en lätt blödning (6 dagar för tidigt) och som håller i sig, inte mycket men lite. Jag har läst en hel del nu och det verkar som om LCHF kan rubba hormonerna. Fortsätter det så här så måste jag nog sluta äta...
Dagen har varit bra... Har hållit mig till rätta måltider och inte så stora portioner heller.. Känns bra... Har dock inte lagt in det här.. Men skit i det... Till frukost åt jag en liten basilika bakad lax då jag tyvär ingen grädde hade till...
en halv vecka kvar på semestern. Men känns rätt ok,då vi haft lite spridd ledighet på försommaren också. Ska bli skönt att få in alla vardagsrutiner igen. Så på Måndag ska jag köra igång med LCHF igen. Har massor av olika mat ideer i huvudet...
Kolhydratabsitnensen börjar komma nu. Körde strikt LCHF i 3 veckor och gick ner 6 kg. Åkte på semester + flytt och bröllop = fusk i 3 veckor. Sista veckan åt/drack jag i stort sett bara kolhydrater. Gick upp 1,5 kg på de 3 veckorna och började med...
det har gått bra att äta efter lchf idag känns faktist bra.ska ta och koka mig ägg så jag har till frukost imorgonbitti när jag slutar jobbet så jag får lite i magen innan jag somnar.nehej nu ska jag göra mig iordning för jobbet ha en bra kväll.
Nu har jag kört med LCHF i 1 vecka och samtidigt cyklat till jobbet (2,4 mil t/r). Här kommer resultaten: Vikt: 91 Ny vikt: 87 [FET][KURSIV]Resultat:[/KURSIV] -4[/FET] BMI: 35,1 Nytt BMI: 33,6 [FET][KURSIV]Resultat:[/KURSIV] -1,5[/FET] Ja...
Ligger i sängen och kan inte sova. Massa tankar snurrar runt i huvudet. Blir lite smått stressad eftersom att jag ska upp 05.30 i morgon. Var hos en vän idag. Hon bjöd på fika och eftersom att jag äter LCHF så hade hon köpt ost och nötter till...
... ont i huvudet ... två ungar som är högt och lågt ... en sambo som är ute på äventyr ... jag vill SOOOOVA.... men glöm det BEUNDRAR ER ALLA ENSAMSTÅENDE FÖRÄLDRAR, ni gör ett SUPERJOBB !!! För jag förstår inte hur jag skulle klara...