Nu är det ca 3 månader till bröllopet o nu kör jag igång med GI. Har gått ner bra med träning och amning tidigare men nu står jag lite stilla. Hoppas nu på att få fart på viktnedgången igen :) Trist väder med regn i dag men blir det inte sp...
Har varit en intensiv helg med weekend å shopping. Har varit så intensivt så man glömt bort att äta…haa aa …så maten ha gott kanon. Endast nga bitar godis i går kväll så det är ok. Köpte ett par nya gympaskor från EasyTone, Reebook. De e su...
Hej på er som läser min blogg. I helgen har jag jobbat och igår va en tuff dag med mycket stress. Hann inte få med mig mat till jobbet så jag levde på nutrilett soppa *2 och nutrilett bar caramell *2.. Hade så ont i magen igår kväll så jag kun...
Idag var det segt att komma ur sängen. Kände mig nästan bakis och hade ångest över att jag köpte godis igår :( Sen skulle jag så klart upp på vågen som visade plus och blev ännu mer deppig. Men jag vet inte om den stämmer för jag ska ha men...
... helvete :( denna veckans mat o träning har gått åt helvete då jag oroar mig för min häst som e sjuk :( hoppas på att vetrinären har nåt bra o säga imorron :/
Dugg- och spöregn om vartannat under promenad med kompis idag på eftermiddagen. Sedan blev det tacos till middag (jag åt ett slags köttfärssoppa med grädde istället ;-)) och nu står en köttfärsgratäng med broccoli & brysselkål under ett crème...
Så slutkörd jag är idag! När man går sin pw så njuter man i fulla drag, över all fin utsikt, blir glad när man hittar tempot. Armarna går som i en pendel, ansiktet spricker upp i ett leende, man blir varm i hela kroppen. Lämnade ett virrvarr m...
Va upp med tuppen idag och tränade ett bra pass. Det blev rätt varierad träning med fyra muskelgrupper. Biceps Bakre axlar Core Bröst Finns lite bilder på min blogg där :) Hoppas allt går fint för er alla. Kör på! Mvh André Blog...
Efter en total matdagboks -och matbloggspaus är det dax igen .. I veckan tog det nämligen nästan stopp med tryck över bröstet och allergiska reaktioner - premiärbehandlad med cortison... Inser att det är dags att stanna upp och ändra om i priori...
Den här helgen blir det mest jobb, jobb och jobb och någon träning hinns inte med över huvudtaget. Jag har aldrig tyckt att jag går speciellt mycket under en arbetsdag, men igår bestämde jag mig för att kolla och tog på mig stegräknaren. Något f...
[FET]En lång paus från bloggen. [/FET] Har skrivit inlägg under veckan, men aldrig sparat dem. Det har helt enkelt varit för motigt. Och jag för fylld av ångest... [FET]Kom ändå iväg på solning och vägning idag. [/FET]Mitt lilla radarpar. Med...
Denna vecka har jag hållit ett väldigt lågt kcal intag. Under 1000 de flesta dagarna. Ska bli mycket intressant och se vad som hänt på vågen. OM det hänt något. Skulle inte förvåna mig alls om jag faktiskt gått upp iaf. Har inte blivit s...
Blir ingen träning idag. Har fett mycket ångest över det.. Speciellt eftersom jag plnerade in dagens måltider (är uppe i 850 kcal just nu) efter träningen, tänkte springa idag. Men känner att jag 1. Behöver lyssna på min kropp. Är fortfaran...
Maten har gått bättre idag i alla fall... Träning blev inte så mycket mer än intensiv cykling i 10 min och städning hela dagen... Kanske inte kan kalla de motion men... SVettats rejält idag i värmen i alla fall... I morgon bitti blir det Pilate...
Har varit lite off några dagar, men off pga av roliga saker. Vi hämtade ju nämligen hem vår lilla hundbebis i lördags. Totalt blev det 150 mil i bil (hälften på fredagen och hälften hem på lördagen). Sen har mamma och pappa varit hos oss ett par...
Hej på er alla igen!!! Gårdagens träning va skit kul... 55 min core... Superkul... Men jag fick absolut inte ihop mina kalorier jag skulle äta..hmmm va 1488 kalorier kvar när jag gick och la mig... Inte kul men jag kommer väl på hur jag skall få i...
Nu har jga vaknar upp ur min dietdimma. Jag börjar attid bandta så fort jag gått upp lite. Då vill jag att det ska gå på en kvart och svälter mig på ett eller annat sätt. Och sen, när jag svält mig utmattad och inser att jag inte alls gått ner...
Hej på er alla... Idag har de vart en bra dag hittills. Men jag har problem med att äta.. Vad jag kan äta och inte äta... Har fått för mig att allt jag äter utom frukt och grönsaker är onyttigt och inte bra för mig.. Mina träningsveckor se...
Jag har varit frånvarande sen i påsk eftersom jag blev sjuk då. Sedan har familjen varit sjukdomsdrabbad (magsjuka + feber) och det har varit svårt att komma igen med träning osv. Men nu är jag på G igen! Gjorde egen gazpacho till lunch idag, d...
Denna veckan skulle jag sätta igång med ordentlig träning tänkte jag men det ville tydligen inte min kropp! Har dragit på mig en förkylning nu så jag får avvakta lite eftersom det känns onödigt att slösa timmar på PT då det inte ger mig något...