Vilket grågrått väder!!!! Det har verkligen gällt att känna in solen ovan molnen … den som kompisen nu njuter av på stora Kanarieön. Är fortfarande lite yr med lätt huvudvärk och maken ville att jag skulle ta det lugnt i dag också. Han åkt...
I dag är det 7:de dagen i mitt nya hälsosamma liv :) vägde och mätte mig i dag. - 0,5 kg och tappat 4 cm i midjan PÅ EN VECKA :) :) :) helt otroligt snacka om att man blir sporrad till att fortsätta det var väldigt länge sen jag varit så himla gla...
Nu är det nya året här, och det innebär nya utmaningar. Har bestämt mig för att 2013 ska bli mitt år. Och jag ska minsann gå ner i vikt. Ni får gärna följa min resa på min blogg.. [LANK]http://junitos.blogg.se[/LANK]
jäklar vad den här jobbhelgen har tagit på mina krafter.. min hals är tjock, jag känner hur luftrörsväggarna är inbäddade av hårt slem.... men det gör åtminstone inte ont... får vi se hur detta utvcklar sig.. jag fuskade lite idag och mä...
Puh, då var min första jobbdag sen annandagen avklarad, fick inte sova så mycket inatt pga en snarkande gubbe i sängen :( GRR jag var inte glad imorse, nu känns det kan jag säga, ögonen går i kors och huvudvärken är på väg, ska vila en stund...
[KURSIV]Inte visste jag att sockerfritt tuggummi innehåller över 300 kcal (beräknat på 100g) och en påse extra väger 35 g, men ändå har ju proppat i mig nästan i mellan åt en påse om dagen [FET]HJÄLP!!![/FET][/KURSIV]
Så då är jag igång då...det känns ok. Känner mig inte pepp...är trött efter några dagar i fjällen med skidåkning och mycket kolhydrater... Idag är det sonens födelsedag med...orkar inte fixa tårta, köpte budapestlängd till honom och gör...
Så här vill jag att min kropp ska se ut. Det här är hur jag är van att vara, hur jag trivs bäst och mår bäst. Som sagt, bryr mig inte om utseendet utan det är mitt mående i första hand. Och min funktionalitet eller vad man ska kalla det. Det är...
Det är många som säger till mig -"men du är väl inte alls tjock", och jag är väldigt trött på det. Se bara på bilden nedan, säg sen samma sak? Jag ÄR tjock, fet, överviktig och allt det där. Jag är bara 160 cm lång och vägde när bilden t...
Dag 1 Jobbigt! Har ätit "massor" idag om jag jämför med andra dagar när klockan är halv tre på em. I vanliga fall så har jag bara ätit en lätt frukost (en tallrik fil) vid den här tiden och då brukar jag inte ens tänka på mat. Idag ha...
Jaha Då har man böjat jobba igen efter jul ledighet. passade på att köpa mig ett träningskort som julklapp till mig själv. Tur man fick tillbaka alla pengar av firman via friskvårdsbidrag :) Men det känns som man är mer focuserad i år och...
Det blev McDonalds till lunch idag. Jag var extremt frestad att vräka i mig största möjliga meny med mesta möjliga tillbehör men jag sansade mig och kollade kaloriinnehållet i maten. Det blev en McChiken burgare med lightcola = 425 kcal. Jag vart lag...
[KURSIV]Nä idag finns ingen ork och energi, har sedan igår kännt av min ångest och idag är jag bara trött... Skulle behöva både dammsuga och sätta upp nya gardiner då dom gamla (julgardinerna)redan åkte ner i fredags... Fryser....brrrr och gr...
Kan nån ge mig tips på övningar, där jag ej behöver använda benen?
Har varit magsjuk i Lördags så det har inte blivit så mycket god mat kan man ju säga. Men det blev bättre på Söndagen då vi åkte och firade kusinernas födelsedagar. Jag blev såå stolt över mig själv, jag lyckades att motstå den goda prinse...
Men det ska det bli bättring med ... Har varit och shoppat med en av mina döttrar i dag , jag förstår nu varför jag INTE har några speglar hemma så jag kan se hur jag ser ut ... Shit alltså var in i provhytten å skulle testa en t-shirt och fick ju...
En skön promenad ner till stan, lite handling och promenad tillbaka blev det istället för morgonträningen idag, som så abrupt uteblev. Det blev 6 km totalt och jag blev så där lagom varm. Gick förbi vårt lilla bageri på vägen och köpte LCHF br...
Ja jag gör väl som så många andra så här efter nyår .. jag gör en nystart .. =) Tappade fokus i vintras, varit förkyld i 5 veckor nu men nu är det slut på alla helger och ursäkter så nu är det skärpning som gäller .. =) Jag kör en mix...
Jag är faktiskt lite nöjd med dagens träningspass på parketten. Trots den gigantiska vattenblåsan på vänstra stortån (blåsan täcker ytmässigt ungefär halva tån) så lyckades jag göra de armhävningar jag föresatt mig att göra (6 + 6 +4 + 4...
Åhåhåå. så var man igågn igen efter ett långt uppehåll. Har varit riktigt långt nere ett bra tag pg misshandel så har inte orkat något alls men nu är det bättre så ska ta nya tag.