[KURSIV]Det här går bättre än väntat,att stå emot sött! Fasiken har aldrig lyckats med det tidigare,och nu flyter de på som bara den :-). Det går till om att stå emot min värsta fiende vilket var riktigt salta godingar som lakrits godis! och n...
jag har just nu ullas egen humor på mina bloggar. jag tänker mig ulla som en tant som är 70 år som hittar på än det ena än det andra. här är ett smakprov. Ironi när det gäller sjukdom – Ullas egen humor Om jag inte orkar gå ut och gå sti...
Då har man rasat 6 kilo ....Känns bra. Lycka till alla !
1300 kalorier blev intagen idag. 400 kalrier mer än vad jag vill ligga på nya tag imorgon
Varför ska jag alltid pressa i mig som mycket som möjligt när jag unnar mig nått?, om jag väl unnat mig nått känns det som att jag lika bra kan unna mig ännu mer när jag ändå är på gång...Detta måste få ett stopp, jag måste inse att bara f...
Idag har jag fått i mig kanten på ett digestivekex, saft med is. Kräks och huvudet spränger.....
* [FET]Älska din kropp som den är[/FET] av Astrid Longhurst (30:-) * [FET]Så här kan man förebygga och behandla ätstörningar [/FET]av Heléne Glant (50:-) * [FET]Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi[/FET] av Lisbeth Stahre (30:-) * [F...
Den 19:e är sista dagen som jag är plusmedlem. Jag kommer ändå att fortsätta skriva här på min sida men kommer då inte åt forum etc. Jag har så fullt upp med mina böcker, mina två bloggar och har även startat en grupp på facebook som ta...
[KURSIV]...har idag tagit in. Långpromenad i -8 som nu mot slutet blev -5. Tre timmar sol, tre timmar motion och tre timmar reflektion. Tre timmar av tårar, ångest och grubblande. Tre timmar med mig själv. Tre timmar av min söndag. Benen är rödar...
[KURSIV] Efter några timmars sömn vaknade jag upp med tårsvullna ögon. Lätt snuva, huvudvärk och tyngd över axlarna. Mitt ok, min oro har lagat på under hela natten. Även under sömntimmarna har det legat kvar. Vaknade. Har inte orkat tänka....
Pendlar mellan 79,9 - 80,3, har gjort det i ett par veckor nu. Jag vill ju gå vidare men det vill tydligen inte kroppen. Skulle bli överlycklig om vågen visade 78 nästa gång jag ställer mig på vågen vilket jag gör varje morgon. Undrar va jag gör...
Usch halsen kliar,känns som att jag har feber,och har även nyst en del under natten,De är ju de sista ja vill bli då är de att bli sjuk,Jag som ska passa brorsans Sören i morgon,Dem har en fransk bulldog nämligen och behöver hjälp med hundpassning...
Solen är på väg att bryta igenom efter en veckas ösregn och direkt åker humöret upp flera grader. Adventsljusstaken lyser och även ljusslingan på balkongen kom på plats igårkväll. Frukosten är inskriven i matdagboken och mannen är avvinkad p...
- 20 grader visar temperaturen idag, buuurrrr. Julskyltning på byn i dag och jag jobbar, ska bjuda på glögg och skinkmacka, lyssna på julmusik och hoppas på att det kommer bli mycket folk i butiken.
I dag på morronen satt jag och tittade lite på min profil här på MD och inser att jag har varit med snart ett år och inte gått ner ett gram. Inte för att jag är förvånad över det, man behöver ändra livsstil om man vill förändra kroppen. Na...
Då var det 1:a advent. Jag vägde mig idag, annars är det måndagar som gäller för mig -0,7 är så glad. Det är 5,2 på 11 veckor så snittet ligger på cirka 0,5. Har varit i London några dagar och nu bär det av igen till Göteborg, för begravnin...
Det börjar närma sig... från 0.3 igår till 0.9 i ketos i morse stilla på vågen... Jag maxade med fett igår vilket resulterade i mycket kalorier.... så här såg min dag ut: Totalt intag Fett: 187 g Protein: 68 g Kolhydrater: 4 g 1949 kca...
[KURSIV] Ligger och vrider och vänder mig i sängen. Fryser och huttrar. Tankarna snurrar. Inget känns bra. Inget ger mig ro. Ingen tanke, ingen känsla är logisk. Saknar förankring. Jag vandrar omkring i cirklar, runt runt runt. Försöker bena ut mi...
Julen är en livsfarlig tid att fösöka börja gå ner i vikt på. Var nästan omöjligt att motstå dagens lussekatts och pepparkaksbak. Tog bara en av varje.. men så länge jag håller mig under antal kalorier jag skall äta per dag så verkar det ä...
[KURSIV] -8 både inne och ute. Tårar på kinden fryser till is, tinar upp och bränner på kall kind. Ensamheten i att hitta sig själv en lördagskväll är ibland skonsam för själen men ibland molande för hjärtat. Mina tankar. Mina känslor. Mina...