Sitter härinne i värmen och tittar ut genom fönstret på snön. Den är så himla fin och vit. Den lyser upp i mörkret och får mig att glömma den envisa förkylningen, huvudvärken och hörselgångsinflammationen för en stund. Föresten! Ingef...
Den sista februari ska jag väga 80 kg! Idag väger jag 88.8 kg och målet känns fullt uppnåeligt. Jag känner mig så taggad och redo! Nu lämnar jag 90-talet bakom mig och hänger på 80-talet ett tag. Därefter satsar vi på 70-talet fram i maj! Here we go!
Om man har en treåring med maginfluensa vill man se till att hålla honom uppvätskad, även om det betyder Mer att dricka. Så jag tog fram en Mer nyss, tog loss sugröret, stoppade i det, sög ur två klunkar och gav honom drickan. För så gör mammor...
Hej ni alla likar med viktproblem! Jag har precis blivit medlem och försöker lära mig alla knappar så jag kan ha hjälp av dessa. Jag har som mål att gå ner 22kilo på ett år.Nu har jag sagt det högt och inför er alla kanske blir det lättare att...
Idag mina vänner visade vågen på 81,5 kg vilket betyder att mitt BMI ligger på 29,9. Jag är officiellt under fetmagränsen och "enbart" överviktig! Riskerna för mycket sjunker drastiskt och jag är på god väg till ett hälsosammare liv =)! Dett...
[KURSIV]Dem som känner mig vet att ja är totalt förälskade i mina finaste hårbollar! Jag tycker om dem så jäkla mycket! Dem ger mig så många skratt så man nästan får vika sig dubbelt varenda jäkla dag! Dem har sådana personligheter så de r...
Vilken tur att det är fredag idag. Känner verkligen att jag behöver det. Har varit en väldigt hektiskt vecka med många möten och fixande. Är dock nöjd med att jag ändå lyckats få in träningen hyfsat denna vecka. Boxpasset i onsdags har verklige...
[KURSIV] Dagens utrustning för att klara av polarkylan -1. Fast i Göteborg uppleva allt ^10 då det är fuktigt och rått. Som den ärke-fryslort jag är så borde jag ha ett mindre värmeverk på ryggen för att inte frysa. Idag blir det mycket...
[KURSIV] Så mätt på veckan. Så mätt på kvällsmaten. Så mätt, så mätt så mätt. Trötta ögon, trötta öron, trötta ben och trött tanken. En ynka arbetsdag till, sen är det helg. Sovmorgon, jobbfritt och träning i form av långpromenad...
Åt ute idag, och tog klassisk Ceasarsallad med dressing men skippade krutongerna, då jag inte vill ha bröd. Det var kyckling och bacon, ost (cheddar tror jag det var, det smakade som det), isbergssallad i övervägande mängd. Att hitta just Ceasarsalla...
Protein är alla musklers favoritmat. Men det är skillnad på protein och protein. Sojaprotein håller lika hög kvalitet som kasein, vassle och ägg. Men trots att det är den bästa vegetabiliska proteinkällan, så är sojaprotein alltjämt kontroversi...
Jag tänker på hur jag ska göra med alla godsaker och all julmat nu under december och framföralt under julhelgen. Hur tänker ni? Hur ska jag tänka? Vill ju kunna unna mig lite pepparkakor, lussebullar och julmat. Men jag vill absolut inte gå upp. H...
Sjukt glad att vågen pekar neråt... Efter förra veckans 1 kg upp så blev det 2,2 kg ner denna vecka ;) sjukt nöjd. Men nu bakas det i varje stuga och även här hos mej.. Men man får bestämma att något får man smaka på advent till kaffet och så...
är nog något som lockar mig för att slippa tänka själv! Men vi får se....
Jag tänkte försöka baka LCHF lussebullar men det finns ju så många olika recept. Jag vill ha dom så lika som vanliga bullar som möjligt, är det nån som kan tipsa om det bästa receptet???
Idag blev det årets första löprunda i snöväder, Men det e väl bara att vänja sig för det kommer väl se ut så här dom närmaste månaderna! Kollade även igenom mina Garmin statistik och kunde konstatera att jag nu har sprungit över 250 mil s...
Jag är så jäkla stolt över mig själv, som jag skrev i ett tidigare inlägg så skulle jag baka drömmar till min svärmor, jag va lite orolig om jag skulle kunna stå emot. Drömmar är min kaka nr 1. Tänk när man stoppar dom alldeles färska och lj...
Jag är så glad.. Min träning flyter på å jag saknar den om jag missar den , med andra ord det har blivit ett gift... Så skönt så. Sen det där med maten tänker jag på , men det är fort farande svårt med det skrikande skåpet... Men då tog j...
Det är inte lätt att hålla motivationen uppe när man är förkyld. Verkligen inte! De enda som är bra med att vara förkyld är att man inte känner speciellt mycket smak och blir därför inte sugen på onyttigheter. Snarare tvärt om. En lätt sop...
Detta är ju helt fantastiskt. Jag började här på matdagboken igen efter min tredje graviditet då jag kämpat med att försöka med bantning själv...nu har det gått en månad och 12 dagar och jag har gått ner 7, 4 kilo och det är ju helt fantastisk...