Idag har jag och en vän gjort något jag inte gjort på många år, nämnigen åkt skridskor. Min idé var det och den kändes som en bra idé innan jag satte mina skridskoklädda fötter på isen, sekunden efter var jag mer tveksam till om min idé va...
[KURSIV] Räcker att något petar på mig. Ett pet med en tunn pinne. En liten hint som påminner om min känsla. En oro. En osäkerhet. En farhåga. En undanryckt känsla tar för sig. Tar plats. Reser sig. Jag står på sekunden på darrande ben. Är ja...
Haha! Min senaste taktik att väga mig varje dag för att inte bli så benägen att fuska - det fungerar :) Jag har på 1,5 vecka gått ner 2,6 kilo :D:D Jag som stått stilla hur länge som helst. Är så glad och stolt! Det där kvälls-ätandet framf...
Benen var verkligen motvilliga idag, och dessutom suger vädret. Därför är jag ännu mer nöjd över att jag verkligen kom ut idag. Det hade varit hur lätt som helst att bara strunta i löpningen. Benen är trötta, vädret är dåligt och så vidare....
Ligger hemma i soffan och är rätt så förkyld.. inte mycket man kan göra. får väl ta tag i praktiska saker så som att städa och tvätta men det lockar inte direkt. hittade en bild på mig som togs 2 dagar innan jag satte ner foten.. känner inte...
Hittade nyss en veckoslutskurs jag verkligen verkligen vill gå! Den är visserligen på finska och ordnas i antingen Helsingfors eller Tammerfors, med det är inte så lång väg till huvudstaden.. Vad finskan anbelangar är det bara bra övning. Det är...
Första gången jag tränat på säkert ett halvår, det blev både core och zumba tack vare www.shapy.se . Nu blir det dusch och sen lite julpyntning.
Idag mår jag verkligen som jag förtjänar. Mycket kan man säga om böj men att det skulle lämna en oberörd... Knappast :-) Jag har kunglig träningsvärk idag, mellan skulderbladen och bak på ryggen efter latsdraget och militärpressarna, lite i b...
Letar efter lunchförslag, enkla och mättande enligt LCHF. Vågen står fortfarande still så tänker nu försöka lägga mig på lite mindre kalorier och fortsätta mitt motionsschema, vill dock ändå hålla mig mätt. Återkom gärna med förslag:)
Stod nyss emot när en medarbetare dukade upp tårtor i personalrummet. Kändes inte så svårt egentligen för jag känner mig motiverad nu. Jag har ett mål. Jag ser nästan framför mig hur snygg jag blir i jeansen bara jag kommer i dem! Längtar. Är d...
Sååå jäkla nöjd med gårdagens träningspass. Jag lyckades höja mitt personliga rekord i ryck med 13%. Nytt rekord är numera 25 kg. Ingen jättevikt, men det är det bästa jag gjort hittills, och mer kan man inte begära av sig själv. Maten gic...
Har inte vägt mig på länge nu så ville passa på efter morgonkisset, vågen visade detsamma som sist... Fast jag är nöjd faktiskt! Hellre det än plus! Är ju ganska ny med att räkna kcal och så jag förväntar mig inte snabba resultat nu :)...
Ja idag är ännu en lång dag på jobbet men det är ju iallafall labdag och det är kul =). Igårkväll lyckades jag övertyga min sambo om att vi skulle testa gå på ett boxpass ikväll. Jag har testat innan men sambon är inte alls så förtjust i att...
Äntligen har jag passerat det magiska 80-strecket. Idag väger jag 79.8 kg.
Alla forskare är överens. Nu är frågan bara vad vi ska göra åt det. Alla forskare vet att mycket (upp till 51% beroende på hur man räknar) av växthusgaserna kommer från jordbruket eftersom det mest används till att föda upp djur. Jag undrar...
Havsnivåerna har stigit 60 procent snabbare än vad FN:s klimatpanel IPCC har spått, visar en utvärdering som flera forskare presenterar i tidskriften Environmental Research Letters. Satellitmätningar visar att havsnivåerna sedan början av 1990-t...
Jajamensan. Så bär det av neråt igen. Klarade helgens Utmaning kanon! Inget gotte, inget chips, ingen kaka. (Jo, EN ruta chokladkaka efter maten i lördag, men det är allt!!). Kör på med maten och träning nu. SKA klara 80 strecket innan jul. Igår...
...med väldans ont i halsen. Att bli sjuk just nu är väl ungefär det allra sista jag vill! Men vi får se, det kanske inte blir så farlig :-) Ställde mig i alla fall på vågen i morse, och JA! Den pekar neråt!!! För mig är det SÅ viktigt att...
[KURSIV]Bortom tid och rum. Idag känns morgonen god. Tankarna känns som om de är med mig. Vaknade utan pressad oro, utan stress och utan att jag känner mig för dagen duglig nog att ta mig an onsdagen med vad allt det nu kan innebära. Drömmande tanka...
Feber och ännu sämre än igår. När jag kom hem från jobbet igår åt jag yoghurt och stupade i säng och sov till halv åtta då min son kröp ner hos mig och låg och pratade tills han somnade. Sedan kom jag upp igen och åt lite. Tyvärr slog min d...