Nu har jag tränat med en kompis och städat lägenheten. Det känns skönt. Solen lyser in genom fönstret och jag mår fint. Det känns dock lite jobbigt att jag inte får gå ut och gå på grund av mina benhinnor.. det skulle verkligen varit pricken över i!!
Ja man får äta allt bara man räknar. Men helst långsammma kolhydrater så man håller sig mätt. Jag har nyss käkat tacos. En portion blev 667 kalorier, gulp! Då har jag 575 kalorier kvar tills ikväll. Blir nog att spara sig till lite vin.
Var så himla duktig förut och nu vill inte motivationen infinna sig. :-( Jobbar galet mycket och när jag kommer hem tar jag bara första bästa jag hittar. Jag måste hitta fokus igen, tips? ledsen och besviken
Viktnedgång efter 1 vecka och 5 dagar :) vikt vid start: 73.7 bmi vid start : 28.5 Nuvarande vikt: 70.2 Nuvarande bmi:27 Bara två bmienheter kvar tills jag är normalviktig känns kanon :) Det är 5 kilo kvar. Om man ska ska snitta på va...
Idag är det marknad och det lär bli många steg och mycket promenad
Idag är det marknad och det lär bli många steg och mycket promenad
Gick upp lite innan 7, plockade ut all disk till köket och har hållit på och plockat undan lite. Har haft svårt att verkligen ta itu med allt ordentligt till turen till IKEA, ska man ha saker till köket ska det vara undanplockat, avtorkat samt städat...
blivit tre promenader idag en på 2.6km en på 2.1km och en på 2.0km är trött idag efter jobbet , fint väder men lite kyligt
Nu är jag spänd inför dag 3-5 som brukar vara värst för mig. Får lätt kort tålamod och humörsvängningar och lätt huvudvärk då. Och jag hoppas att jag kommer lindrigt undan, för jag är gräsänka hela lördagen/söndagen. Vill inte vara en gr...
Idag hade jag besök av en vän och hennes 3 åriga son, han har för inte allt för längsen blivit storebror och tycker väl inte det är det mest fantastiska som kunde ske. Och som nyfiken 3åring hade han såklart undrat hur bebisen kommit in i magen...
Jag har alltid tränat mycket men eftersom jag haft ätstörnignar och problem med mat väldigt länge så brstämde jag mig för att börja med en PT. Suveränt faktiskt. Har börjat med Lchf och det går ockej, förra veckan fick jag ett hrmskt virus och...
Idag så satte jag mig på motionscykeln, dock bara 5 min. Bättre än inget alls. Det kändes i knäet, men jag tänkte håll ut 5 min, så det är bara att testa imorgon igen. Så småningom så ska det bli längre pass. Ha en trevlig helg
Jag har ju gått arbetslös i snart ett år nu. Ingen hit precis. För en månad sen slängde jag iväg ett mail till rektorn på barnens skola och sa att om de behövde extrapersonal till vad som helst så stod jag till förfogande. Idag ringde de och und...
Hej! Jag vill önska er alla en trevlig helg och bjuda på några härliga, värmande receptförslag som passar perfekt dessa kyliga dagar. [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=11944[/LANK] [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&Rec...
Imorse mådde jag dåligt över att ha jämfört mina mått med en storleksguide. Var därför tvungen att åka och prova kläder idag på eftermiddagen för att se om det verkligen var så illa som storlekstabellen skrev.. Det var det inte - jag fick på...
Komiskt att jag går och nynnar på "Mors lilla lathund" med muskler som värker av trötthet, för är det något jag inte gjort den här veckan så är det latat mig. Men nu är det nästan klart, vi väntar bara på luckorna och lådorna som skickade...
Har hela veckan fått kliva upp kring fem, då den äldre av våra tjejer vaknat då och inte kunnat somna om, då hon fått sluta med nappen... Det går bra att somna på kvällen, men där vid fem, då är det kört.. Imorse var det inga undantag så str...
Nu har jag återigen bestämt mig för att en gång för alla gå ner i vikt! Jag har gått upp till den vikten jag hade när jag var höggravid + 3 kg till som jag lade på mig under en underbar semestervecka utomlands. Jag har ätit gott, mycket, onyttig...
Jag har denna vecka börjat att äta efter Lchf . Men jag är så himla trött somnar typ hela tiden eller nästan. Nå tips om hur man kan bli lite piggare fast man äter efter denna diet ?
Kul att fettet ramlar av, verkligen, men inte från fel plats tack! Min mage och jag kommer inte överens det minsta, den kan gärna krympa rejält fortfarande, men tuttarna hade jag inget problem med alls. Fick gå och köpa en ny sport-bh idag och gic...