Attans nu åkte jag dit på godis. Man fick 1 kg godis om man handlade för 500:- så jag tänkte det kan ju vara bra nu när det närmar sig halloween och det grannarnas barn kommer och ringer på. Men icke sa nicke, jag smaskade i mig allt. Det blir inge...
som vi har på utsidan. Då blir det lättare att tänka på regnet. Idag ska jag ut i regnet och gå med mina bungypumpsstavar. Ska ta med min mp 3 o ha på melodikrysset då går det säkert bättre. skriver på min 11 bok nu om hur man faktiskt kan l...
Första gången jag gick ner i vikt var för tio år sen. Året efter gymnasiet fick jag nog. Jag ville inte längre vara den där lite för mulliga tjejen hela livet. Jag tror att det var ett slags uppror mot den stämpel och roll jag fått. Gymnasietiden...
Igår hade jag "ätardag".. 3hg plus på vågen idag.. Igår blev de tacos - utan att räkna de ja åt. Och sen lite ostbågar, vi bakade även en tigerkaka som ja oxå åt av och mina älskade power king. Men kände att de va taktiskt av mig att ställa...
Vägde mig nyss och såg att vikten stannade på 82 kg! Vilken lycka!! Motivationen är på topp idag! Jippi! Blev väldigt många utropstecken i det här inläggen men aja, det är en sån dag idag helt enkelt!!!!!! :-D Vi har Inge internet i nya lä...
[KURSIV]Det här kan vi hoppas kommer att hjälpa till att rädda jorden mot klimatförändringarna, men det kommer att ta alltför många år innan det har någon effekt. Men fantastiskt att någon försöker. Det som har omedelbar effekt på klimatet är...
Har varit ute med hunden i spöregnet, blev bara 45 minuter i dag. Nu är det God Natt och hoppas att det slutat regna när jag vaknar. Ha en bra dag!
nu blir de bara vägning en gång i veckan! Det är ju opeppande att se 3 hg upp en dag och 4 hg ner nästa. Nej nu får de nog bli en gång i veckan!
Idag visade stickan på 1.6 YES !! så hàr såg min dag ut igår: Totalt intag Fett: 120 g Protein: 39 g Kolhydrater: 5 g 1248 kcal Total motion Tid:60 minuter 459 kcal Tycker det är svårt att hålla nere på proteinet men igår lyckade...
Så glad att man äntligen har bestämnt sig för att gå ner i vikt och ska snart börja äta lchf mat igen och promenera o promenera <3
Jag har käkat pulver i snart 8 veckor och de sista 4 veckorna har jag läst recept och tänkt på mat minst 50% av min vakna tid. Jag är heltokig i mat! Jag tänker på att baka bröd och göra grytor. Galet. Det är klart - mat är ett av mina stora...
Ja då var det fredag igen = ) har gjort mina 6 timmar på jobbet, varit och tränat sjukgymnastik, handlat mat... Kört barn till och från träningar och discot... Nu äntligen kan man sätta sig i soffan och mysa med en stor mugg med te!! Och mannen i s...
Jag är trött, hungrig och har ont i halsen. Ingen ork alls nu. Har ingen lust att fuska och äta något (som tur är) men jag orkar inte vara hungrig. Jobbigt dilemma ;) Jag vill inte bli sjuk heller.... blä!!! Måste ut och gå min promenad också. Har...
Jag behövde fokusera på något annat ett tag kände jag och tankarna kom till matdagboken. Min vilktresa har hamnat lite i skuggan av allt som hänt, men jag har ju faktist gått ner över 30 kilo i år. Jag är stolt över mig själv självklart. Och...
Ja den här helgen jobbar jag 3 nätter, känns alltid tufft innan man kommer hemifrån. Familjen sitter hemma och myser och jag ska åka och jobba. Ja det går neråt med vikten i alla fall, hade hoppats på mer men 0,4 kg blev det den här veckan. T...
Phu, nu har jag betat av ganska mycket på min lista med att göra innan flytten: Ansöka till skolan - Gjort * Mailat komvux där jag bor om mina betyg - Gjort * Mailat komvux där jag bodde tidigare om mina betyg där - Gjort * Mailat komvux d...
Startade igång stort sätt direkt efter förra inlägget och höll på en stund innan man avbröt för att gå till affären för att fylla cash i mobilen och nu är man trött och orklös och vill inte alls men när man väl få på musiken så känns de...
Mitt mål är altså att gå ner från 73.7 (hemska siffra) till 58 eller 62. När jag vägde 62 så var ja superfin, enligt mig själv :) 58 är väll något av en drömvikt frågan är om min kropp verkligen vill ligga där. Jag har försökt att gå un...
hej! igår var jag fick jag ett samtal från min utbildare på sälj- och service och hon frågade mig om jag hade hittat nå jobb. jag sa att jag hade sökt men inte fått svar än och då sa hon att dom ville ha mig på en gång. idag var jag på e...
Blev 2,6 kg på 2 veckor jättenöjd . Fick lära oss om hur viktig frukost är . Om man äter en dålig frukost så får man ett svajande blodsocker resten av dagen trots att man äter en bra lunch och en bra middag , sen blir man sugen på kvällen. Ha...