Nu börjar jag skänna mig lite bättre, fick ett astma anfall och har inte mått bra på en vecka, men nu så går det bättre att andas. På måndag börjar allvaret igen. Imorgon ( lördag) så ska jag bara ta det lugnt o vara ute om inte det regnar f...
Idag har varit en sur å seg dag. Inte velat äta men har fått i mig kyckling å nu ikväll öl korv hoppas man är mer sugen å hungrig imorgon. Hoppas att det inte påverkar viktnedgången denna vecka!
Sådär.. nu har 3 dagar gått sen jag tog tag i maten igen. Har skrivit in allt jag käkat och har legat på en bra nivå. Varit mätt o nöjd hela tiden. Men idag känner jag att suget har slagit till. Skulle vilja ta en macka, eller tre.. bara för att...
[KURSIV] Helg. Helg. Helg! Efter en tung vecka liksom många kommer helgen för mig välkommen. Med öppna armar. Jag famnar om ledighet. Frihet att disponera tiden efter mina egna prioriteringar. Min fritid. Så värdefull. Kämpar emot isolering vid...
Det är ju lite irriterande asså... Jag mäter mina lår och midja och det har inte ändrats ( vad jag vet ) och ska mäta imorgon igen. Men jag tycker att mina vader har blivit mycket fastare! Just nu är de stenhårda och har varit de i ett par dagar. K...
hejj! har precis duschat efter att jag hade tränat, idag också sj. har lite träningsvärl här o där men de känns baraa skönt. jag tränade precis som igår men de gick segare idag pga träningsvärken. känns så skönt och jag har bestämt...
Jag är stolt över min man! I måndags började han att äta mindre, skippa allt onyttigt och vi beslutade att promenera raskt mån-ons-fre. Han har, sedan i måndags, gått ner 3,2 kg! Javisst, det är vätska, men so what?! Han är helpeppad nu på att...
när man har ätit upp den uppvägda maten och väntar på att mättnadskänslan ska infinna sig
Jaha, köpte en ny mobil igår. En enkel sak som jag kan använda tills jag tar mig råd att laga min iphone. Just nu har jag alltså ett nummer som är telia och ett som är tele2, tele2 tar slut i december o sen har jag telia till augusti. och sen ko...
Hade filmmys igår och syndade lite (chips & dipp) så imorse blev det 9 km löpning gick hur bra som helst! Är så peppad på löpningen nu att jag nog kommer ta en likadan runda imorgon igen,jippi! Trevlig fredag på er!
1 kg ner den här veckan och har ett bmi på 24,9. Känns skönt att komma under 25.
Ska se vad maten blir i kcal idag om det finns utrymme för nån chokladbit Hänger på vad middagen egentligen hamnar på
Nu har jag börjat! Känns bra både i kropp och själ. Ser en mkt ljusare framtid framför mig.Skönt. //E.
Nej, inte idag faktiskt. Jag var förbered på att det skulle bli jobbigt, så jag förberedda mig med att ta en banan innan, och sedan vänta 10 minuter. Tog en liten bit, och njöt av hur gott det var. Sedan ledde vi in på en intressant disskussion, och...
Ibland är blodcirkulation rätt mysigt. Började cykla lugnt och fint, och ökade succesivt farten. Fast jag är en rätt dålig cyklist så det blev väl aldrig de mest blixtrande farterna direkt... På de 45 minutrar jag höll på hann jag åtminsto...
[KURSIV]...ja det är så skönt med fredag. Äntligen en ledig helg framför sig.....Då det är jobbigt på jobbet så längtar man verkligen efter helgen :) Mötet med vågen imorse blev lite upp, men det slank ner lite kladdkaka igår, dottern bakade...
Det var bara att konstatera, LCHF var inget för mig, vikten stod helt stilla, kör nu en egen kombinerad diet sen 2 v tillbaka och idag stod vågen på 59.7kg. Jipiie nu är det inte så lång väg kvar, borde fixa att nå målvikten till innan jul. Köp...
Strömming och lax som säljs i svenska butiker innehåller högre andel av miljögiftet dioxiner än vad EU tillåter. När Sverige fick undantag från EU-regeln struntade regeringen att informera om detta. – EU-kommissionen visste inte om att det fan...
Att det är motigt ibland Att vågen står still el går upp Att jag inte orkar träna varje dag Att det är för resten av mitt liv jag kämpar Att jag måste få mat o motion in i min vardag så det fungerar hemma MEN just idag orkar jag inte,...
Härliga fredag! Och yes... Nu är vi på "G" vilken härlig start jag har fått -4 kg efter första veckan, man blir så j...la glad! Nu är det bara att tuffa vidare och göra nästa vecka lika dan, fast kan bli lite svårt... Oftast är ju den fösta ve...