[KURSIV]är min stora passion :) Jag brukar unna mig [FET]lite[/FET] choklad varje lördag, annars står jag inte ut... Men i helgen åkte jag dit rejält! Det blev alldeles för mycket choklad och läsk också. Läsk som jag inte brukar dricka alls! Fy...
Förra kunde ha gått bättre när det var Nystart och på andra plan än mat Orkade inte riktigt Se om denna vecka blir bättre
Nu äntligen har jag fattat!!! Sätt mig själv främst om jag ska lyckas. Har tackat nej till att göra olika saker med mina vänner det sista, det har jag aldrig gjort tidigare utan jag har struntat i det jag har planerat att göra för att vara min...
[KURSIV] Lättsminkad. Klassiskt klädd. Tankarna är samlade. Jag är en hopklistrad till Linni 2.2. En underbar helg i Skåne i kärt sällskap av familj. Frisk höstligt. Vackra fåglar. Åkrar. Grus under promenadskorna. Underbar återhämtning efter...
En vecka har nu gått och om några timmar är det vardag igen Blev plus idag så 3 bra dagar fick man till.
"En människas viktförändring kan förenklas ner till den väldigt enkla formeln om summan av ens energiintag och ens energiutgifter. Det finns folk som försöker argumentera emot denna väldigt basala formel men det är mest tomtar som försöker sälj...
Imorgon så börjar jag att fylla i matdagboken igen. Det är nog det enda som fungerar nu, sommarens synder ska bort :) Kram till er alla. När andra ger sig iväg på älgjakt imorgom så blir det bungypump promenad längs vägarna istället för s...
Gud vad jobbigt det var att träna i dag. I dag tyckte jag inte alls att det var något roligt eller skönt. Bara jobbigt.. men, men nya tag nu på tisdag. Nu när jag var på träningen i dag så såg jag mig i spegeln och fick en liten AHA upplevelse. H...
Attans vad jag har slarvat egentligen. Ätit alltmöjligt konstigt och mår där efter. Men nu är det fullt focus som gäller. 100% LCHF igen för då vet jag att jag mår bra och att jag går ner i vikt som jag önskar. Just nu har vikten vänt lite upp...
Ja denna vecka gick inte riktigt som det var tänkt. Började i måndags med Isodieten och jag var helt peppad och följde dieten måndag och tisdag. Sen på onsdagen så orkade jag helt enkelt inte längre, och köpte godis. Jag är helt enkelt inte redo...
Behöver er hjälp, letar efter proteinpulver med så lite kolisar som möjligt eftersom jag kör LCHF Är inte att jag tränar så mycket att jag behöver det utan som ett komplement istället för frukost eftersom jag inte får i mig något utan att må...
Vissa dar är det jobbigt och tungt när man ska röra på sig Idag känner man sig lättare i kroppen utan att det betyder att man har gått ner i vikt, ofta är det bara en känsla. Rör man inte mkt på sig under vintern så har man ingen kondition till...
Jag gick precis en underbar promenad i solen! Så härligt höstväder idag. Träden är så fina och när solen lyser på löven blir de ännu vackrare! Med Stefan Anderssons härliga musik i öronen och en vacker sjö längs promenadstigen kan livet näs...
Jag hinner glömma hur gott det är med pumpasoppa, och blir lika glatt överraskad varenda höst. Receptet ([LANK]http://www.alltommat.se/recept/Pumpasoppa-2303[/LANK]) är inte så svårt och det är inte så hemskt noga med proportionerna har jag märkt...
Har läst en hel del här om sockerberoende, och känner själv att jag har mitt sötsug under kontroll sedan länge, men det finns två andra saker jag har problem med. Yoghurt blir jag ofta dödligt sugen på, så länge jag kan minnas. Hur ofta varierar...
Kesella med funlight och bär kan kanske vara den godaste frukost/lunch man kan äta! haha love it
Nu ska jag snart iväg på mitt andra pass zumba denna veckan! Har inte hittat något som har varit roligt att träna tidigare.. Men detta är verkligen någonting för mig. Nu så ska LCHQ och Zumba få mig på en hälsosammare bana och bli den där S...
Den gångna veckan har varit piss. Fått en dunderförkylning och grymt jobbigt på jobbet med bråk och konflikter. Det har resulterat i 0 träning och massa skitmat. Står ju still i vikten men det är ju inte det hälsosamma jag söker i mitt liv. Jag s...
Jag skrev ju precis att jag skulle ha `godisförbud` tills i februari. Deg har gått bra än så länge :) Jag kommer nog att vara otroligt sugen på choklad de närmaste dagarna. Men jag har hört att det går över efter 3 veckor? Någon som vet? Idag ha...
För några år sedan när jag var ca 12 år hade jag godisförbud flera gånger. Oftast för att få lite extra pengar. Det gick ju bra, varför skulle det inte funka nu? Jag har bestämt att jag inte ska äta godis på 117 dagar, tills någon gång i feb...